解决大学生社会心态健康问题的关键在于（如何保持好健康的心态）

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解决大学生社会心态健康问题的关键在于：要开展好心理健康教育。心理健康教育就是一种有目的、有计划地对受教育者心理施加影响，使其提高心理健康水平，全面发展个性的教育活动。它主要是帮助大学生学会自我调节激情、应付挫折刺激，增强心理承受力，从而避免心理偏差，具备自觉、果断、坚持与自制的意志品质。

通过有目的的训练，帮助大学生学会修身养性，提高自我教育能力，从而纠正不良人格品质，促进人格的完善，形成开放、活泼、慈悲、正义的良好人格。其目的是使大学生了解自身情绪变化的特点，保持良好的情绪和乐观的情绪，形成适当的情绪反应能力和较强的抗干扰能力，避免情绪的起伏和两极分化波动，学会科学调节情绪，避免心理失衡，培养积极的情绪状态。

如何保持好健康的心态？

如何保持好健康的心态：首先，你要学会“放大与缩小”，即放大你身边美好积极向上的事情，缩小身边不愉快的事。其次，你要学会“舍得”，有舍才有得。须知命里有时终须有，命里无时莫强求。对一些人与事，尽人事听天命就好，不可过于执着。不然只会陷入淤泥之中，越挣扎陷地越深。

最后，你应该学会“知足常乐”。人们最害怕的是他们有无限的欲望，不知道如何满足。总是想追求更好，却不珍惜你所拥有的，等到失去了才后悔，这样的恶性循环。学会满足并限制你的欲望。生活会更轻松、更快乐。不以物喜，不以己悲。一切看淡，情绪不要跌宕起伏。做好该做的事，谋事在人成事在天。顺其自然。

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