七个月的宝宝吃猪肝粥是很营养的辅食（应该注意哪些过程）

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宝宝在六个月的时候，由于母体的营养成分已经达不到宝宝体内的需求，这就需要宝妈们要给孩子增添辅食。都知道猪肝可以使孩子的营养增加，但是做出个人方式方法，家长们却很茫然。总害怕给孩子吃出毛病来，今天就让我们一起学做猪肝粥吧！（猪肝是个好宝贝，猪肝中含有丰富的铁，能够帮助宝宝预防缺铁性贫血。猪肝富含有维生素A对提高宝宝的免疫力也很有帮助，还能刺激宝宝食欲呢。）

1.猪肝菠菜粥，猪肝和菠菜的搭配非常不错，猪肝富含维生素 A，菠菜富含 β-胡萝卜素，非常适合七八个月左右的小宝宝。 适宜年龄 8 个月以上 主料 菠菜20 克 猪肝15 克 大米30 克 ，我认为这种搭配非常的合适所以一开始就给大家推荐这款，它适用于每一个宝宝，而且营养价值还很高主要是有利于宝宝体内的吸收。要想更好地吸收，就应该把这些一切的配件作为糊状。

2.把洗干净的菠菜碾碎。外表看上去像一个海苔一样。（经过热水煮后）然后再将猪肝重热水煮，把猪肝上边的血迹去掉然后再将其碾碎再用研磨碗或料理机压成猪肝泥。大米用电饭锅煮成软烂的白米粥。然后将碾碎的猪肝和菠菜放到锅内搅匀。文火慢炖将粥熬成糊状即可食用！

注意事项：粥里面不能放盐和糖，不能放任何的调味品。猪肝热量不能超过十五克左右，否则会加大孩子肠胃负担一人发消化不良，积食等症状。猪肝不需要每天吃，一周 2 次左右即可。买新鲜的蔬菜和猪肝，那是必然的。

开心的笑着说，快希望你的宝宝通过这一个操作，带来很大的帮助。

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