女人怀孕的最佳时期是什么时候

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女人一辈子怀孕是大事，目前国际提倡优生优育，所以女性在怀孕的时候一定要掌握最佳时机，这样生出来的宝宝才健康、聪明。女人怀孕的时间一方面是年龄，另一方面就是日期，一起了解。

1、日程推算法

如果想要受孕，首先要推算好自己的排卵期，一般来说，女性的月经周期大多都在28天到30天左右的时间段内，因此排卵的日子在下一次月经来潮之前的12天到16天左右的时间，所以可以通过日期的推算方法来计算出下一次排卵的时间，再进行性生活能够让女性怀孕的几率增大。

2、体温测量法

体温测量法是在推算排卵日期里比较精准的方法，因为一般情况说起来，女性在排卵当天，整体的身体基本温度都会比平时下降很多，可以根据这个点，女性购买一个标准的体温计，每天在固定的时间开始测量体温，测量的时间段也控制好基本一致，在排卵以后的几天里面，体温都会上升大概0.3-0.5度之间，所以能够通过明显的体温变化来推测排卵的日期。

受孕的日子除了可以用日程推算法和基础体温测量法以外，还可以使用排卵试纸法，通过女性尿液里面的黄体生成激素产生了高峰值，能够在排卵试纸上比较准确的检测出来，也可以通过白带来进行观察，白带的性质也有周期的变化，一般来说白带都比较干燥粘稠，量少，排卵期的白带清亮透明。

3、排卵试纸法

女性尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

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