全能艺人陈伟霆 不仅拥有酷帅面孔（舞蹈超燃尽展身材）

陈伟霆是春节联欢晚会的常客了，他曾四度登上春晚的舞台，最近的一次是2020年的春晚，他与张艺兴和董宝石一起表演了有《野狼disco》改编过来的歌舞表演节目《过年迪斯科》。陈伟霆是中国香港人，但他的祖籍是在广东省，陈伟霆可以说是一个全能艺人，不管影视，音乐，还是主持界都有涉猎。陈伟霆是以歌手的身份出道的，但没有激起大的浪花，直到2013年的时候，陈伟霆改变了自己的工作重心，把它转移到了大陆，并出演电影《救火英雄》。

要说陈伟霆真正的开始红起来要从2014年开始说起，2014年一部仙侠类的偶像剧开始在大屏幕上热播，这部剧叫做《古剑奇谭》，可谓是群星云集。当时也是因为这部剧，让李易峰到达了自己的事业巅峰，剧中还云集了杨幂，郑爽，马天宇等当红明星。

而陈伟霆在剧中扮演了李易峰的大师兄，陈伟霆也是凭借着自己帅气的外表，和剧中人物的性格特点受到了广大观众的认可和追捧，凭借这部剧陈伟霆成功的拿下了最受欢迎全能艺人的奖项。

凭借《古剑奇谭》的热度，陈伟霆又参与了多部影视剧的拍摄，并且都是作为男主角出演的。2015年出演了两部剧，在016年的时候陈伟霆又出演了受到高度关注的国民悬疑剧《老九门》，搭档赵丽颖出演。之后陈伟霆的工作重心大都在影视剧的拍摄上，他的人气也越来越高，受到了更多人的关注。2017年的时候陈伟霆首次接到了央视的邀请，与鹿晗共同演唱《爱你一万年》，首次登上央视舞台，从那以后，陈伟霆接连四年都参与了春晚的节目录制。

有人或许会说陈伟霆的运气比较好，赶上了比较好的剧本，所以才会走到事业大好的今天。但其实这些都不是偶然，陈伟霆是一个非常有修养，很有礼貌的偶像，不仅歌唱得好，而且歌唱舞蹈样样精通，陈伟霆经常会在演唱会上劲歌热舞，有时撩起衣服显而易见满身的肌肉，可见私下的他从未停止锻炼。陈伟霆不仅拥有酷帅面孔，私下也非常努力，作为艺人虽说都要管理好自己的身材，但主观意识的去做，才会让自己变得更好，你学会了吗？

1：支撑交替抬手

利用俯卧的姿势，两条手臂撑住整个身体，双腿并拢撑着身体，双臂弯曲，让大臂贴近自己的身体，并且与地面互相平行。双腿蹬直，从头到脚在一条线上，发力将手臂伸直撑起身体，同时抬起一条手臂，把手臂弯曲触碰对侧肩膀。

2：俯卧原地爬行

双腿打开肩宽的距离保持站立，身体直挺挺的，两条手臂向上越过头顶伸直并且手指交叉。然后将身体向下俯下，手臂从脚尖位置开始扶着地面一点一点地向前爬行，等到双脚用脚尖撑地时，再一点一点的移动回来，重新把姿势还原。

3：弓步提膝

呈现弓步姿势，双腿前后放置，前腿的对侧手臂顺势向下扶住地面，然后将手臂支撑地面向上发力，向上跳跃起来，同时把后腿移到前侧向上做提膝运动，前腿保持伸直跳跃就可以，落地还原姿势。

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