家具低矮不利身体健康

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如今，很多家庭在购买家具时都会选择目前比较流行的低矮家具，电视柜、沙发、茶几等几乎都是贴地的。专家提醒，低矮家具虽然看着舒服，但是用起来却在不知不觉中折磨着我们的颈椎和腰椎。

家具低矮不利身体健康

翻开近几年的家具杂志，回想近几年逛过的家具卖场，你会发现低矮家具正日渐受欢迎，要使用这些低矮家具，就必须弯着腰，这些看上去很美的家具在无形中就给人的脊椎带来了伤害，即使是我们常用的桌椅凳的高度不合适或者错误的坐姿等都会一次次的加深对脊椎的伤害，此时的你是真的伤不起了。

有一个动作是我们每天都会做的，那就是坐在沙发上看电视，即使是这种最普通的动作也会对我们的脊椎造成严峻的考验。目前，很多电视柜比地面高不了多少，坐在沙发上都还要低着头才能看见电视，这对于现代的城市上班族或者学生来说，无异于让自己的脊椎时刻都保持高速运转。这种情况对于正在生长发育的少年来说，长期的不良姿势看电视，可能造成驼背或脊柱侧弯，而老年人腰椎已有不同程度的退行性改变，这样弓腰低头看电视，会导致腰背疾病进一步加重。

在购买家具时，不能只看见家具是否时尚。是否美观，还得从家具的实用性和对人体健康的影响等方面考虑，下面是一些常见家具尺寸，购买时可参考这个尺寸，只有最合适的家具才能更好的保护我们的脊椎。

床：普通床的高度大约为440毫米(此高度为被褥面距地面高度)。现如今，很多消费者开始喜欢上榻榻米，或者像榻榻米一样的低矮床，这样确实很方便实用，不过对于习惯于坐床边的人来说，只要床太低或者太高让坐着的人脚不能正常着地就会对人的腿部神经造成挤压。

沙发：对于沙发尺寸来说，最合适的尺寸莫过于座前宽不要小于480mm，座面深度应在480mm—600mm之间，座面高度应在360mm—420mm的范围内。这个尺寸的沙发相对于目前流行的低矮沙发来说，还是显得略高，可是低矮的沙发人坐上去根本无法保持小腿自然下垂，使人感觉坐的不舒适;反之沙发太高，人光是坐上去都费劲。

桌椅使用起来要舒适，那么其高度差就是最主要的因素，通常而言，桌椅的高度差在280mm至300mm之间，这个范围适合大多数亚洲人使用;写字台也是常用家具之一，写字台下面的高度不小于580mm，宽度不小于520mm，只有这样才能让人坐下来身体能保持正直，不会伤害到人的腰椎和脊椎，同时也有利于孩子视力、身体等方面的健康发育。

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