金秋九月（文康康养给学生介绍合适的书籍）

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最近各位同学都已经在学校开启了新的学习旅程，开始适应新的学校生活了。在学校天天对着各科作业各科课本难免有些乏味，但是同学们可以试着读一些课外读物，一定会让你收获满满。

这里强烈推荐一本短篇读物《我的苦难我的大学》

把它存到你的手机里，躺在被窝里的时候就可以看看，看看那么不幸的孩子都那样去奋斗，人可以胜天，生命里有太多奇迹，你的一些困难又算得了什么呢？

《谁的青春不迷茫》

奋斗青年刘同十年时间创造了从员工到总裁的奇迹，十年的逆袭人生，给都市中焦躁不安对未来迷茫的年轻人满满正能量。经过这些年，你会发现，每次低头都是对自己的肯定，我们不是变得现实，而是更能接受现实。

《遇见未知的自己》

为什么越长大越不安？因为我们在追求快乐的过程中离真实的自己越来越远了。这本书会告诉你如何找回迷失的自己，找到不快乐的根源，重获最初的快乐。

《我不知道该说什么，关于死亡还是爱情》

一本切尔诺贝利核灾难幸存者的口述实录，真实地记录切尔诺贝利核灾难事件。向死而生，放下书的瞬间，像第一次感受这个世界一样呼吸，然后重新感知到生命和脉搏。

同学们在尽情读书的时候也要注意用眼，偶尔也要站起来活动活动，平常在学校大多时间就是坐在教室学习，时间长了容易腰腿酸痛，腰间盘突出。

深圳气功老师张文康给各位莘莘学子的一些建议：学习固然是好事，但同时也要注意身体健康，知道同学们平常的学习占据生活大半，但有一种运动不需要占用你的太多时间，还能修身修心，强身健体。

那就是气功，一般人学习它可以用来帮助我们普通人修身养性，消除平常工作学习上的疲劳。

气功是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名“丹道”，以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。 我国古代气功文献资料浩如烟海，在道家、儒医、医家书记中有大量气功文献记载。挖掘整理工作，是一项既重要又艰巨的任务，它不仅要求研究者有较高的医学、气功学及古汉语、现代汉语等方面的知识，还须自身有较高的气功功底。

张文康老师就将这两点结合在了一起，他少年时代就开始习练属于兵家内功流派的“金刚力功”，而后师从道家全真教龙门派第20代传人张立军习练道家气功，得武当张三丰功法真传。在气功功法上，张文康老师将从兵、佛、道三家习得的正宗功法与之结合，编创出一套有一个完整体系的“生命智慧康养功”功法，花费了十年的时间将其磨合融汇在一起，此功法适合及时没有练功基础的普通人去练习并且能得到良好的效果。

现在随着气功的推广，越来越多人开始了解，接触气功，但是许多人练习过后好像身体并没有太大变化，实并不是气功无用，只是古代气功文献太多，许多气功功法不全，所以练习者没有体会到气功的真实魅力。张文康老师的“生命智慧康养功”功法能让你体验到气功的真正魅力，长期锻炼身体会有明显变化，身体越来越好，精气神也越来越好。

如果你想体会到气功的真实魅力，可以和深圳气功老师张文康体验、学习

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