有关食物的谣言 你信了几个（集体辟谣）

TIPS：本文共有 1596 个字，阅读大概需要 4 分钟。

现在互联网发达起来，造谣的成本越来越低，时常都可以看到父母在传着一些未认证过的信息，而信息里面谣言都占据了80%。特别现在关于食品安全的谣言特别多，大多数人都会本着宁可信其有不可信其无的态度，谣言就这样传播开来了。那么有关于食物的谣言，你信了几个呢？在这里为大家辟谣下。

剩菜剩饭、隔夜菜致癌

谣言：剩菜、腌菜或熏肉中，含有一种致癌性很强的物质叫做亚硝酸盐。如果这种物质经常出现在胃肠道，就容易让人得癌症。

真相

不会致癌但少吃为好

亚硝酸盐不致癌，分解成亚硝胺才致癌，但亚硝胺一般很容易被分解，所以“隔夜饭菜致癌说”不成立。南方医科大学中西医结合医院院长罗荣城教授建议：隔夜菜尤其是隔夜的青菜，不仅营养价值低，还易变质，最好少吃或别吃，尽量多吃新鲜蔬菜。

五行蔬菜汤防癌又治癌

谣言：中医素有“五色入五脏”之说，即绿色食物养肝、红色食物补心、黄色食物益脾胃、白色食物润肺，黑色食物补肾。该汤精选的五种蔬菜有五种颜色，分别代表木、火、土、金、水五行。在人体中分别对应肝、心、脾、肺、肾五脏，服汤后便能达到平衡五脏，有效抑制癌症。为生命注入活力和元气，甚至达到“癌细胞的活动三天停止，一个月内机能恢复”的神奇疗效。

真相

没有药用价值，治癌乃无稽之谈

“五行蔬菜汤能抗癌”的最大误区就在于片面强调食物的颜色，而忽略了食物的性味及功效。“任何食物、药物都不能单纯从颜色来决定它的药用价值，比如黑芝麻、黑豆、香菇都是黑的，但是功效却完全不同”五行蔬菜汤中的白萝卜、牛蒡都是寒凉食物，脾虚的人则不宜饮用，会引起拉肚子，胃口变差。广州中医药大学第一附属医院大肿瘤科主任林丽珠教授表示，从营养来看，五行蔬菜汤所选用的材料的确都具有一定的营养价值，对身体有益处。但是从药用价值来看基本上没有，只能算是普通养生汤水，说它能治癌是无稽之谈。

方便面致癌

谣言：关于方便面有害的种种传言从未间断：有说方便面含防腐剂、抗氧化剂，吃多了会变成“木乃伊”；方便面碗壁上有蜡层，被吃下后会堆积在人体内导致癌症等。

真相

方便面不是健康食品，但不会致癌

中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心研究员陈君石表示，方便面虽然算不上什么健康食品，但关于它“有害”传言也并不靠谱。方便面中的防腐剂和抗氧化剂都是常规食品添加剂，安全性是经过科学评估的，只要合法使用，并不会对人体健康产生影响。

喝豆浆引发乳腺癌

谣言：豆制品中含有大量植物雌激素(以大豆异黄酮为主)，未能吸收的植物雌激素会在人体内积聚，造成人体内雌激素偏高，提高乳腺癌患病几率。

真相

可以预防乳腺癌而非引发

广东省人民医院乳腺科主任廖宁介绍，植物雌激素与乳腺癌之间没有直接关系，且有多个研究证实，喝豆浆不仅不会导致乳腺癌，还会降低乳腺癌的发病率。

可乐致癌

谣言：可口可乐被指其焦糖色素的用量有“双重标准”，中国是美国的14倍。添加焦糖色素，能使可乐拥有“独特颜色”，但也被发现这其中含有致癌物质。

真相

不致癌但含糖高易肥胖

科学界对焦糖色素的安全性研究相当充分，美国和欧盟等国家把它作为很安全的食品色素。至于其副产物4-甲基咪唑，美国FDA（美国食品药品监督管理局）评估后不认为这种物质能给人体健康带来威胁，只有当一个人每天喝1000罐以上的可乐时，才能引发致癌风险。

微波食物可能致癌

谣言：曾有一篇名为《请立即停止使用微波炉》的文章在网络上广为流传。文章指出，微波炉加热会让食物的分子结构发生改变，产生人体不能识别的新分子，这些奇怪的新分子具有毒性，甚至可能致癌。

真相

安心用，不致癌

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，微波只是加热食物中的水分子，食物本身并未发生化学变化，不会产生致癌物。质量合格的微波炉都经过了严格的检测和反复实验，正常使用，不会对人体造成伤害，更不会通过其加热的食品带来危害。

谣言可怕的是它的传播性，只要做到不信谣不传谣，它就没法继续生存。你还听过哪些谣言呢，记得说一说。

如果觉得《有关食物的谣言 你信了几个（集体辟谣）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！