腰椎间盘突出患者做完手术之后 要怎样调理（饮食上请牢记这几点）

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腰椎间盘突出是一种发生率极高的骨科疾病，过去大多是老年人患上这种疾病，可近几年来许多年轻人也患上了这种疾病，这与生活和工作习惯有一定的关系。如果腰椎间盘突出出现的症状并不严重，那么则可以通过保守的方法进行治疗，比如按摩、牵引等等。如果症状比较严重，已经严重影响到了生活和工作，那么则要通过手术治疗，手术治疗之后的护理也非常关键，既可以减短病程，又可以让疗效变得更好，尤其是饮食方面要特别注意，因为不恰当的饮食也可能加强病程或影响疗效。

腰椎间盘突出术后要如何饮食调理？

1、多吃富含蛋白质的食物

腰椎间盘突出患者做了手术之后，要多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、蛋类、大豆、瘦肉等等，排骨则属于瘦肉，因此腰椎间盘突出患者术后可以吃些排骨，可以用排骨煲汤喝。

2、 多吃富含钙质的食物

为了术后患处能够更快的愈合并恢复正常功能，患者平时要多吃一些富含钙质的食物，比如奶类、豆类、虾米、海带等等，此外还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以有效预防便秘的发生。

3、 多吃富含纤维素的食物

卧床休息期间患者极易出现大便不畅的情况，因此患者要多吃一些富含纤维素的食物，比如芹菜、木耳、苹果、香蕉等等，如果大便不畅的情况比较严重，那么在早晨起来时，则可以喝一杯淡蜂蜜水或者淡盐水。

4、 少食多餐

腰椎间盘突出患者做了手术的前期活动量会受到一定的限制，因此患者不能够一次性摄入过多的食物，要不然很容易会出现体重极速增长，或者消化不良等肠胃疾病，因为卧床休息的病人，消化功能也会受到一定的影响。因此做了手术之后，患者最好能够少食多餐，一般每天要吃4~5顿饭。与此同时还要多吃容易消化的食物，脂肪含量高的食物要尽量少吃，比如肥肉，要不然很容易出现便秘的情况，而排便用力则可能会使病情加重。

5、 戒烟戒酒

如果腰椎间盘突出患者在术前有抽烟喝酒的习惯，那么在术后则要把这些习惯戒掉。酒精进入体内之后，会对患处造成刺激，从而使患处出现出血或者肿胀的情况，进而影响患者的恢复速度。香烟当中的有害物质高达上千种，而这些有害物质进入体内之后则会使血管痉挛，从而使患处得不到充分的血液供应，最终影响治疗效果和恢复速度。

腰椎间盘突出患者在术后除了要注意饮食方面的细节，还要注意休息，而且在休息的时候要选择硬板床，这样可以减少腰椎的受力和活动量，最大程度的减轻神经根遭受的刺激，从而减轻患者疼痛的症状。如果病症并没有到达需要手术治疗的程度，那么则可以通过按摩或者其他方法进行治疗，但在采取这些方法治疗的时候，要找专业的医生，要不然很容易导致更严重的情况发生，比如瘫痪。

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