人参的功效与作用及食用方法有哪些

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人参的药用价值以及保健功效是我们所公认的，而平时的时候它也是送礼的佳品，因为可以很好的帮助我们调理身体，提高身体的免疫力以及抵抗力，对于体弱多病的人群而言，正确的服用人参也可以让身体更加的强壮，又具有安神助眠，缓解神经衰弱的效果，保健价值非常高。

人参，一种营养价值与药用价值都很高的植物。有规律的服用人参，可预防和治疗动脉硬化和高血压，防止老化，增强性功能，预防和治疗癌和肿疡，有解除急性酒精中毒和烂醉的功效，为学生和脑力劳动者解除精神疲劳，对黑痣，痤疮，脚气有治疗作用.据史书记载：人参对人体有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、明目开心益智”功效。最新研究证明：人参、人参皂苷r的抗肿瘤机制展示了一个新的抗肿瘤途径。如果将放疗、化疗、手术疗法与人参皂苷r、人参联合应用，发挥其优势：对肿瘤细胞杀伤、除去、诱导再分化、提高人体免疫力、防止肿瘤细胞对正常组织的侵袭和转移、保护正常细胞等，避其不足，就提高了治疗效果，提高临床治愈率。

人参的食用方法主要有以下几种：

(1)泡酒。将整根人参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

(2)嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

(3)炖煮食品。人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。

(4)冲茶。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

(5)炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。

(6)磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。

上述详细分析介绍了人参的功效作用，而且其实人参的不用方法也有很多种，在平时生活当中炖煮一些营养汤时放入人参的话，也可以很好的发挥它的滋补效果，更久更利于身体的保健，所以希望每个人对于这些保健药材的功效问题，能够科学地了解。

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