东革阿里怎么吃最有效（早晚饭后食用）

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东革阿里与燕窝、锡器并列为马来西亚国宝，被当地人称为珍品。近年来进入国内市场，同样深受大家的喜爱。

东革阿里本身含有丰富的药用成分，对人体机能的提升起很大的作用，尤其是补肾方面，效果十分好。

那么这么宝贵的国宝级食材，什么时候吃才最有效呢？是饭前吃还是饭后吃呢？

一般来说，建议在饭后吃比较好，这个时候人体的脾胃已达到饱腹状态，喝上一杯东革阿里茶不仅能助消化还有助于肠道吸收；

而饭前胃部还处于空腹状态，不利于吸收，所以不建议饭前喝。

在早上吃过早餐后喝一杯东革阿里茶可以起到提神醒脑的作用，晚上临睡前喝一杯却能增加睡意，提高睡眠质量。如果觉得每天喝白开水乏味，也可以将东革阿里当作茶水喝。

许多人喜欢在东革阿里泡水的同时加入枸杞、无比加革等食材一同浸泡，前者能补血提气，后者对补肾的作用能提升至两倍；

有些人还喜欢加入蜂蜜调味，搭配方式很多种，口味因人而异，适合自己的就好。

对于补肾产品许多人第一时间就会想到牛雨东革阿里，其纯天然品质和老根不切片一直都深受大家喜爱，而功效的显著更是它的看家本领，体质吸收好的人一般在坚持每天喝一段时间后就有所体验。

随着养生时代的盛行，许多人的厨房内也频繁出现东革阿里的身影，比如在炖汤中就会加入东革阿里一起炖煮。

东革阿里的适用人群非常广，中老年人更为适合，能增强免疫力和抵抗力，是不错的滋补养生食材。

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