自学会这道鱼汤 我家高中生常点要喝它（鲜而不腻每次都光盘）

大家好，欢迎来到余甘果蜜的厨房，快乐下厨，幸福你我他，记得好好吃饭哟。

汤品，是中餐中常见的味美佳肴，饭前喝汤有利于食物消化，健脾养胃。汤品制作，有快手汤、清汤、浓汤、老火汤，素汤或是荤汤等，各式汤品，所选食材不同，火候不同，味道也各不相同。此汤品上桌就被夸，食材丰富多样，奶香浓郁鲜美不腻人，好喝。

我家常炖的汤品中，有鸡汤、鱼汤、排骨汤，隔三差五换着做，家人也喜欢。其中，鱼汤相比鸡汤、排骨汤更实惠，营养丰富，可搭配豆腐、蘑菇等，富含钙质、蛋白质，老少皆宜。自学会这道鱼汤，我家高中生常点要喝它，鲜而不腻每次都光盘，大家有没有试过这样的搭配呢，一起来看看吧。

鱼汤，汤汁奶白浓郁，无腥味、无苦味，如何做到呢？学会这样炖制的鱼汤，比饭店的还好喝，且食材丰富多样，鲜香味美。所用食材有鲫鱼、蘑菇、西兰花、小番茄，其中，还会加入适量的牛奶，比加入豆腐更味美，营养也更丰富，我家孩子边喝连夸好香。

牛奶，富含蛋白质、钙、脂肪、碳水化合物等营养物质，我家孩子曾不喜欢直接喝牛奶，孩子爸也总担心学习辛苦的孩子，营养跟不上，竟然背着我买回一箱乳饮料，乳饮料是用全脂乳粉和一些饮用水、浓缩果汁等配料制作而成的，每100克乳饮料的蛋白质含量只有1.0克；而我所购买的兰雀高钙纯牛奶中，每100Ml含钙120毫克、蛋白质蛋白质3.3克，其原装进口，口感纯正，品质有保证。

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