浪漫约会（怎可以少了这份西餐菜谱）

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现在的年轻情侣都追求浪漫的生活情调，约会要是少了浪漫，那谈恋爱又有何种意义呢？约会要总是去高大上的西餐厅，在西餐菜谱上点上一道情侣套餐，你的钱包还好吗？年轻情侣们快看过来，这份西餐菜谱食谱，让你在家也能浪漫无限。

一、西餐菜谱之浪漫早餐

浪漫又简单的西式早餐，要是睁开眼就能吃到，那么相信你一整天的心情都会美美哒！早餐，阳光满撒的早晨，为他做上一份早餐，简单美味的，比如一杯牛奶，一份吐司，一颗煎蛋，电视剧里的浪漫情节就能这么简单实现。小编这份早点西餐菜谱，相信你一定会喜欢。

1、爱心香肠煎蛋

食材：火腿肠、鸡蛋、植物油、孜然粉、牙签。

做法：

（1）火腿肠从中间对半切开，尾部留一段别切断；

（2）双手拉着两根火腿肠向下弯曲做成爱心形状，用牙签从一端传至另外一端里面起固定作用；

（3）平底锅用小火加热，加一点点的油，将俩爱心香肠放进去小火煎10来秒钟起固定作用；

（4）将蛋黄用勺子舀进爱心里，再用蛋清将空隙补上，杀撒上少许孜然粉，这样爱心火腿煎蛋就大功告成了。

2、早餐三明治

食材：土豆、鸡蛋、洋葱、甜椒、紫甘蓝、生菜、吐司

做法：

（1）土豆洗净控水放入保鲜袋中，用竹签在袋上扎个小孔，将土豆放入微波炉中高火“叮”熟，去皮放入大碗中，把鸡蛋煮熟剥壳后也放入碗中；用叉子将土豆及煮鸡蛋捣碎，尽量捣碎些，以方便后续夹馅；

（2）取适量菜蔬洗净分切：洋葱切丝，黄红彩椒切丝，紫甘蓝切丝，将生菜手撕碎片状；将前面处理好的各色菜蔬，洋葱彩椒紫甘蓝等倒入大碗中，生菜叶也加入；大碗中调入盐少许，现磨黑椒碎，淋入橄榄油1茶匙，挤上色拉酱混合拌匀；

（3）将将三片白吐司放置熟食板，切掉四边备用，一片土司垫底，将拌好的鸡蛋土豆馅铺满，盖上一片土司，继续将鸡蛋土豆内馅铺满土司片；将第三片土司盖上，四方形的煮鸡蛋三文治便做好，为便于入口食用，将四方形煮鸡蛋三文治，沿对角线切一刀，一分为二。

二、西餐菜谱之营养午餐

中午，不需要去多么高级的餐厅，在家也可以准备一份浪漫午餐，做一份意大利面，丰盛而有情调的午餐就完成了，午餐过后还可以自己精心烘焙的点心鸡蛋布丁，配上果汁或咖啡，和他一起享受悠闲的下午茶时光，这样的美丽的午餐西餐菜谱怎能不浪漫。

1、西红柿意大利面

食材：意大利面、西红柿酱、肉末、西红柿、青椒、洋葱、大蒜头；

做法

（1）将肉泥加葱、酱油、胡椒和盐调均备用，将西红柿、青椒、洋葱洗净切丁，大蒜头拍一下切碎备用；

（2）煮意大利面，水开，在锅里加点盐和油下意大利面；

（3）起一炒锅，锅热倒油，油热下肉泥，炒透后将西红柿酱倒入，翻拌均；炒出香味下西红柿和青椒，快速翻炒两下，最后将煮好的意大利面倒入锅中搅拌均即可。

2、午后甜点鸡蛋布丁

鸡蛋布丁的做法

（1）准备牛奶250克鸡蛋2个糖粉80克，把牛奶和糖粉放入碗中，搅拌均匀；

（2）分两次加入鸡蛋，用打蛋器搅打均匀后即成布丁液，把搅拌均匀的布丁液过滤2---3次；

（3）把过滤好的布丁液静置半小时，然后分装在容器中，在烤盘中注水，把容器放入烤盘中，烤盘中的水需超过布丁模一半；

（4）把烤盘送入烤箱中层，用165度的上下火，烤35分钟左右。

这样一道简单的午后甜点鸡蛋布丁就做好了，情侣在午后享受，温馨场景可想而知。

三、西餐菜谱之烛光晚餐

1、黑椒牛排

黑椒汁香浓微辣非常适合东方人的口味，所以也是东方人最爱的一款经典西餐。在节假日或者周末的时候，情侣们不妨试上一试。

准备好食材：牛排、黑胡椒、番茄酱、红酒、高汤、配料、调料；

做法：

（1）牛排用刀背拍松，用盐，黑胡椒粉，红酒腌制3分钟；

（2）洋葱，大蒜切碎，炒锅放入黄油放入10克洋葱碎，5克大蒜碎炒香；

（3）加入15克黑胡椒碎继续炒香，加入10毫升红酒，加入高汤和香叶，中小火熬制20分钟加入盐和鸡精调味关火成为黑椒汁备用；

（4）煎锅加少许橄榄油，放入牛排煎至。每一面各煎至3分钟左右微黄关火。可根据自己的喜好来控制煎牛排的时间；

（5）最后把意大利面和煎好的牛排摆入盘中在牛排上淋入黑椒汁即好。

这份黑胡椒牛排配上红酒，再准备好蜡烛，浪漫的情人约会氛围就非常棒了，足不出户就能吃到浪漫烛光晚餐。

学会这份西餐菜谱食谱，二人世界浪漫如此简单。周末假期又来了，难得的二人世界，当然要好好享受了。你的浪漫周末，怎能少了这份西餐菜谱。

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