讲堂｜中国武林最霸气一招（康神归来抱腿过肩摔）

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散打过肩摔属于散打摔法的高级技术，不仅技术上的难度系数高，而且一旦摔倒对方，有着一锤定音的效果。

散打过肩摔笼统的来说就是一切摔过自己肩膀的摔法，细分来说分为：抱腿过肩摔、过胸摔、夹臂背摔等。过肩摔的要点就是借力打力，扛起摔倒对方。

抱腿过肩摔大咖们

在日本修斗搏击比赛中，十运会冠军、世界散打冠军郑裕蒿杀入决赛，面对多届冠军、K1之神安迪·苏瓦。玉面小达摩靠着抱腿过肩摔，多次摔倒安迪，非常精彩。安迪·苏瓦面对此项技术也是多有不适应。

世界散打冠军申国顺也把抱腿过肩摔运用得炉火纯青。2019年第十五届世界武术锦标赛56公斤级决赛，申国顺多次使用抱腿过肩摔，将俄罗斯散打名将鲁斯塔姆摔得没脾气。

抱腿过肩摔亮相全运会

第十四届全运会武术散打比赛中，抱腿过肩摔被频频使用，其中最经典的比赛有两场。

预赛中，山西队“沾衣十八跌”女子选手杨婷在对阵云南队选手来智慧时，成功使用该技术。许多散打粉丝将这一招式称为“中国武林最霸气一招”“倒拔垂杨柳”“女那顺过桥摔”等。

杨婷（红方）抱腿过肩摔摔倒对手

还是预赛，山东队李康对阵辽宁队高手帖佳卫时也施展了抱腿过肩摔。

李康（蓝方）

李康的此项绝技也曾在2018年第九届散打世界杯中使用，将不可一世的韩国队选手“倒栽葱”般直接砸落在擂台上，引得主持人李士英博士连连称赞。

李康（蓝方）在世界杯比赛中

抱腿过肩摔技术要领

抱腿过肩摔技术动作：双方左势相对，我方双手抱好架，主动快速上步，前脚插入对方两腿之间，后脚立刻跟进下蹲下潜抱腿，双手或双肘扣住对方双腿膝窝（或双臂抱住对方单腿大腿），立刻起身抬头挺胯，把对方抱起向肩膀后摔去。

抱腿过肩摔技术要点：下潜直到合适位置时才可打开双臂抱摔，防止对方低腿击中面部。下潜跟进快速，后脚要及时跟进。

抱腿过肩摔实战应用

双方格斗式，我方前低边虚晃对手，立刻虚晃后直拳，接着下潜，将对方扛起过肩摔；我方前腿侧踹对方胸部，在对方反击的瞬间，下潜抱摔扛起过肩摔；我方前手拳法虚晃对方，立刻下潜抱摔扛起摔倒对方。或双方拼拳时立刻下潜抱摔。

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作者：姚栋

责任编辑：山谷百合

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