长白发的位置（就能看透你的健康）

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白头发不仅影响我们的气质，它还反映我们的身体状况，不同位置的白发代表什么呢？那今天小军就和你一同来分享这个话题！

首先，前额白发，它代表脾胃失调。

前额对应的反射区就是脾胃，调理好脾胃对于防治前额白发有着一定的帮助。有的人经常伴有口臭，食欲过旺，或者是四肢浮肿，畏寒喜暖。这些都是脾胃虚寒的症状。食疗上我们可以经常去煮一些姜丝粥喝，原料特别简单，就是鲜姜3克，小米60克，包小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒一些芝麻盐。鲜姜细温，具有散寒发汗，镇痛，杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型的胃炎，溃疡型的胃炎都有着不错的疗效。

第二个就是两鬓斑白，代表着肝火旺盛。

两鬓对应的脏腑反射区，是肝胆，肝胆火偏盛，脾气暴躁，爱生闷气的人常常伴有口干口苦，舌燥，眼睛酸涩的症状，这是由于肝胆火旺引起，进而致使着脾胃受伤，那对策是在这种情况下，患者吃饭的时候要以清淡为主，可以多吃一点儿八宝粥，莲子粥，莲子木耳粥，如果口苦口干严重可多吃莲子心还有苦瓜，当然情绪不好也是引起上火的原因。所以此类白发人群要保持着轻松的心情，最好能够进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

第三个位置就是头顶，后脑勺白发。

他表示着郁气不足，后脑勺对应的反射区，是膀胱经，膀胱经虚弱的患者经常伴有尿频，急尿或者是尿失禁，小便不畅的症状。因为膀胱经的主要功能是助尿，还有排尿，所以这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能，还与身体的肾衰有着密切关系。补肾，男女应分别对待。男性食用一些黄鳝，泥鳅，虾，公鸡，核桃仁，黑豆等。那女性不妨食用干贝，鲈鱼，栗子，枸杞，首乌。当然，刚刚说的食谱，男女患者也要根据自己的肾阳虚还是肾阴虚加以选择。

那白发变黑，我们要如何去搭配自己的食疗方法呢？饮食俗话说，内调外养具有着无可比拟的巨大促进作用。

想要拥有乌黑的秀发，就必须从饮食做起！

首先第一个就是黑豆。

黑豆中的异黄酮，他是一种非常特殊的成分，经常吃黑豆，可以调节人体的雌性激素水平，减缓掉头发，加速头发生长。并且由于黑豆富含黑色素，可以促进人体合成氯氨酸酶，帮助白发变黑发。

其次就是黑芝麻。

有着益肝补肾，养血润燥，黑芝麻富含着生物素对身体虚弱早衰而导致的脱发掉发的效果最佳，对于药物性的脱发，某些疾病所引起的脱发也会有一定的疗效。

第三个就是核桃。

核桃有着乌发使皮肤光润的作用，古代的医书中对于核桃有着这样的记载，通经脉，黑须发。因为发之血之余旺则发黑，而且核桃中富含着多种维生素，能够提高人体的皮肤生理的活性。

今天的分享就写到这里啦，让我们弄清楚白发生长的不同位置对人体健康的影响，以及如何食疗保养，小军邀请大家共同探讨这一话题，大家觉得有更多的见解记得关注评论哦，更多健康养生内容请记得关注小军聊综合！

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