还在逼孩子多喝点水 不同阶段宝宝每日需水量（宝妈必须掌握）

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文 | 小敏图 | 小李

估计我们经常听到，养生有道会总是提到说每天多喝水，对身体好，促进新陈代谢的循环，但是对于小月龄的孩子来说，这个说法是行不通的，因为每个月龄段的孩子的需水量是大相径庭的，不是说多喝水就是好事，而是要科学喝水，才能从根本上去补水和吸收，这些知识面你们都有去了解过吗？今天我们来跟大家普及一下，希望对你们有所帮助。

对于新生儿到六个月大的孩子来说，每天都是摄入母乳的相对比较多，再者就是奶粉，这些都是日常的饮食和营养添加，特别是母乳的孩子，基本上是不需要添加水的了，因为母乳中含水量几乎达到90%，所以根本无需额外的给孩子喂水，因为每天母乳的含水量已经足够孩子的日常所需了。

到了6-12个月的宝宝来说，基本上是以奶粉为主的进行添加，而在冲兑奶粉的时候，一般是4.5克的奶粉冲兑30毫升的水，那么也就是说孩子每天喝的奶粉中基本上水分的含量已经足够孩子每天所需了，不需要再额外添加了，多了更会造成孩子肾脏的负担。

对于一岁以后的孩子来说，因为每天的一日三餐基本上不是完全由奶粉去补充了，已经慢慢的增加了辅食，那么在这个时候，就可以适量的给宝宝喂水，既可以解渴也能促进肠胃的蠕动，但是不能多喝，只是少喝，因为食物中含水量也是相对足够的了。

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