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不是铁板烧却比烤肉还好吃(好吃到上天)

2023-06-28 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 783 个字,阅读大概需要 2 分钟。

在家整出铁板烧的赶脚,热闹!

我的下馆子清单里,免不了三顿铁板烧。爱的就是它的铁板滚烫,快攻慢煎!用筷子救下焦了一半的肉,急忙忙塞进嘴里,肉汁灼热得像涌上来的岩浆,喷也不是吞也不是,好在那抹喷香的咸甜极会哄人,教人生不起气来,几个回合,能吃得人五感全开,汗津津地回味~

不过做铁板烧,就算家里备全了厨具,也免不了死磕控温,一个头两个大。

不过呢,美味难在精准复制,好在可以模拟——我今天做的这道浓汁日本豆腐烧,是往锅里铺一张半熟的蛋皮,趁嘟嘟冒泡的时候,盖上满满当当的炒料,铁锅的温度能震得食材啫啫乱响,特别有铁板烧的意境~

感觉把握住了,那食材的的口感也得到位。我这炒料里头有一宝,就是火锅麻辣烫界的常规选手,日本豆腐。

虽然不是什么正经豆腐,但赢在貌美味好,既有豆腐的爽滑鲜嫩,也有鸡蛋的美味清香,特别是裹了淀粉来个热火慢煎,煎出个金黄酥脆的外壳,内部却还是软萌妹子,双唇一掐,都是水。

海鲜肯定也少不了,丰满的鱿鱼过了油,浇了汁,弹牙的程度比QQ糖还高了两个度!咸甜浸进日本豆腐里,镀上了一层结实的海味,那感觉特像豆腐西施在海边吃烧烤~

再配上香软蓬松的鸡蛋,风味浓郁的浇汁,绝对能把你人馋的西歪东倒。

洋葱、青红椒切块,日本豆腐切小段。

鱿鱼表面切十字花刀,再分切成小块。

给日本豆腐表面裹上一层玉米淀粉,放到平底锅里煎至表面金黄,就先夹出来备用。

炒锅倒油烧热,爆香姜片和洋葱块,再下鱿鱼炒至表面变色。

调入1大勺生抽,1大勺蚝油,翻炒均匀。再加入日本豆腐和青红椒,炒软就转小火慢煨。

另外准备一个小平底锅,倒油烧热,等油微微冒青烟时把打散的蛋液倒进去。一定要油热到位再倒,这样煎出来的鸡蛋口感比较蓬松,配着浇汁很好吃。

看到鸡蛋冒泡,凝固的差不多了,就把炒好的鱿鱼日本豆腐菜码浇到鸡蛋上,利用余温让表面的蛋液完全凝固,就可以关火上桌啦。

非常创新的一道搭配,口感浓郁入味,下饭又开胃。

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