孕妇贫血需要补充什么对身体好

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相信大家肯定都知道补血对于女性朋友的重要性吧， 女性朋友容易出现贫血的症状，所以我们建议女性朋友可以多了解一些关于补血的信息，这样一旦发现自己出现了贫血的情况可以及时去调理，孕妇出现贫血的概率很高，那么贫血的孕妇应该多吃哪些食物能够有效来补血的呢？

1.孕前就开始调理身体

孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病。一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡。

2.适当多吃富含铁的食物

动物肝脏

猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好。每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。

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