97%的成年人正在遭受口腔问题的困扰（你的牙齿还健康吗）

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有没有人还记得之前的一则新闻：在江苏徐州的一个人去口腔医院看牙，医生竟然从他的牙缝里掏出一颗草莓子，而且还是发了芽儿的，这样的口腔环境该多么富有“营养”啊！

时代在发展，物质生活质量提高之后，人们开始关注生活质量、关注自己的身体健康，养生党越来越多，但是由于生活节奏的加快，有很多人都处于一种亚健康状态，也有不少年轻人“人未老，牙先衰”，患上了各种口腔疾病。

第四次全国口腔健康流行病学调查显示，中国有97%的成年人正在遭受口腔问题的困扰，其中，97%的成年人患有牙结石，88%的成年人患有龋齿，85%的有牙龈问题，除此之外，还有牙齿敏感、牙渍、口气、牙菌斑等问题存在。

很多人并不会把牙齿出血、疼痛、牙周炎之类的事情放在心上，因为它并不是立即危及生命的严重疾病。但实际上，牙周炎是一种慢性病，不及时治疗的话，随着年龄的增长，牙周组织会逐渐萎缩，牙齿会松动，可能不到年龄就脱落。

就连口腔溃疡、口气等问题大部分也是因为口腔环境的不健康而引起的。

喜欢吃辣、烫的小伙伴，口腔黏膜易受刺激，容易引发溃疡、口气，加重牙龈炎症，让牙龈红肿、出血；喜甜的人容易有龋齿等口腔问题。口腔环境维护不好，问题就会越来越多、越来越严重。该如何维护口腔生态环境的健康呢？

首先，要有良好的饮食习惯，不是不能吃辣、食甜，凡事都有个度，太辣、太甜、太烫的食物还是少吃为妙，此外还要养成良好的生活习惯，尽量少吃夜宵。

最重要的就是注意口腔的清洁卫生，吃完喝完一定要漱口，每天除了认真刷牙更要仔细清洁牙缝，坚持每半年、一年做一次口腔检查。

小青认为，美食遍天下的现在，想要控制对美食的渴望太难了，那么如何在吃好喝好的同时维护牙齿健康呢？清洁工具的帮助可是少不了的。

近年来，电动牙刷、水牙线、漱口水受到了广大消费者的喜爱，这一套“组合拳”也得到了很多认可。科技，让我们的牙齿清洁更加便捷，电动牙刷可以有效清除牙齿表面的污垢，水牙线对于口腔死角的残留物质更加有效，漱口水则能更好地维护口腔环境、保持口气清新，成为了很多白领、学生党必备日常用品。

公开资料显示，对于牙齿清洁，有的人认为，想要牙齿健康，刷牙就可以了；有的人则是觉得不仅要刷牙，洗牙也很有必要，就是没那么多时间去想这个事。其实，就算自己日常的清洁工作做得再好，也还是需要每半年到一年去做一次口腔检查、洗洗牙，才能更好维护口腔环境的卫生。

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