不吃药瘦身减肥方法

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导读：日本很多女孩都会花尽心思去减肥，因为她们的想法与大家一样都认为瘦才是最美的。下面就为大家介绍不吃药瘦身减肥方法，让大家在炎热的夏季里能尽显自己苗条美好的身材。

不吃药瘦身减肥方法

口笛减肥法

这里的“口笛”也就是大家常说的吹口哨。吹口哨可以让脸部松弛的肌肉变得更紧实，因为平常说话是难以让脸部的肌肉得到锻炼，而且当人在吹口哨时嘴唇和脸颊都会呈现比平常更紧张的状态。因此吹口哨就等于给脸部进行全面的按摩了，同时还可起到美容、抗衰老的作用。在日本很多“口笛”训练班都会打出“腹式呼吸健身减肥”的宣传标语。

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