画面太美刘涛打拳照曝光 教你如何变身美胸公主

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炎炎夏季画上了个句号，肌肤和身材都不能好好掌控，丰胸更是很多朋友的难题。下面小编给大家介绍画面太美!刘涛打拳照曝光 教你如何变身美胸公主，感兴趣的朋友赶紧收藏起来吧！还请不忘点个赞哦！您的支持就是小编更新的最大动力~

微博曝光刘涛打拳照，肌肉美胸抢镜，网友们评论画面太美了。照片中女神刘涛一改往日贤妻良母的形象，戴上拳击手套变成一个大胸的性感肌肉女人。下面来看看怎么运动丰胸。

美体讯 近日，微博上曝光刘涛打拳照，肌肉美胸抢镜，网友们评论画面太美了。照片中女神刘涛一改往日贤妻良母的形象，戴上拳击手套变成一个大胸的性感肌肉女人。运动丰胸方法一直是最常用的升CUP方法，下面来看看怎么运动丰胸。

夹胸(整理)运动：

上半身直立，双腿与肩同宽，双手握住健身圈，在胸前缓缓向内压，直到健身圈变成“0”型，再缓缓放松，使健身圈恢复原位，完成3-4组，每组20个。

注意：练习中要抓住健身圈向内用力，感到胸部用力才能达到练习效果，动作要求缓慢进行。

微博曝光刘涛打拳照，肌肉美胸抢镜，网友们评论画面太美了。照片中女神刘涛一改往日贤妻良母的形象，戴上拳击手套变成一个大胸的性感肌肉女人。下面来看看怎么运动丰胸。

肩部平衡训练：

身体笔直站立，双腿分开，与肩同宽，双臂微曲，向前平举，双手手心向下，各握一个小哑铃或一瓶水，保持动作3()0秒，完成3-4次，每次之间休息1分钟。

注意：肩部一定要平，上半身也一定要挺直，这样才能达到锻炼的效果。

哑铃丰胸：

双手各握一个哑铃站立，双脚小幅度张开，膝盖弯曲。身体慢慢地向前弯曲，直到你的背部与地面平行，手臂弯曲放在你前面，抬起你的手臂向外向旁侧打开，然后返回到初始姿势，每次做3组，每组运动重复10次。