小s胸部圆润再发育 让你拥有完美胸部
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长期面对电脑是很伤皮肤的,同时也会容易导致发胖,丰胸就是个很现实的问题。小编在此贴心的向大家分享小s胸部圆润再发育 让你拥有完美胸部教程,好身材是需要天天呵护的!
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塑身师指出,女性产后丰胸的最佳时间是产后6个月之后。这个时候的女性既能保证新生婴儿的营养,又可以借机恢复元气。产后丰胸必须注意两大点:
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胸部按摩
由于产后哺乳问题,不少女性的胸部都会出现下垂的迹象,甚至会造成大小胸的变化。不想变成这样,就要每天对乳房进行按摩。既能缓解哺乳造成的不适,又可以保持胸型,避免松弛。
按摩手法:将双手手掌托住乳房下方,利用虎口的部位,轻轻向上推压,再从乳房外侧往内推,可以使胸部更加集中。
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合理饮食
正在做月子的孕妇常常是最容易肥胖的时期。产后的妈咪虽然要补充元气,但是过度的进补,则是让自己发胖的原因。产后可以多吃富含蛋白质的食物,如鱼类、肉类、豆制品等,这些都是有助于乳房坚挺的食物。同时可以补充胶原蛋白和维生素,让胸部更加有弹性。
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