掌握宝宝饮食量 保证宝宝健康成长

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很多准妈妈们对育儿问题都不太了解，下面小编介绍下掌握宝宝饮食量 保证宝宝健康成长，熟知一些育儿小常识，让生活变得不再纠结！

很多新手妈妈都不了解，宝宝怎样才算饱了担心宝宝吃太多，又担心宝宝没吃饱，不知道宝宝饮食量，很多妈妈都烦恼。而且掌握不了宝宝饮食量，就保证不了宝宝的健康。那么宝宝饮食量究竟是怎样的呢?

大多数的新生宝宝每天大概需要吃8～15次奶。但是也不能完全根据这个计算，因为有很多宝宝即使吃过奶，也会继续吮吸着玩;一般小于1个月的宝宝 60～90毫升/次，大干1个月则90～150毫升/次。对于0～3个月的宝宝，每日总的奶量最好不要超过1200毫升，每次最多210毫升，否则易会造成过于肥胖，这是是一个参考值，具体根据宝宝的情况而定。

如果妈妈发现宝宝在吃奶时能听到吞咽声，并在吃奶后能安静地睡觉，表明宝宝已经吃饱了;如果宝宝一直不肯松开乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出哭闹，且体重不增或增长得较慢，说明宝宝有可能没有吃饱。

另外可以根据宝宝大便来确定宝宝是否吃饱，如果宝宝大便软，呈金黄色糊状，每天2～4次，尿布24小时湿6次或以上，即可判断宝宝吃饱了。

掌握宝宝饮食量，才能保证宝宝的健康，各位新手妈妈一定要注意了。妈妈们日常一定要多加关注宝宝的身体状况，保证孩子的饮食健康，才能让宝宝健康茁壮成长。

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