宝宝吃什么水果能帮助长高

TIPS：本文共有 621 个字，阅读大概需要 2 分钟。

今天小编给各位广大的图钉带来的是宝宝吃什么水果能帮助长高的生活小常识，希望各位图钉们喜欢，谢谢。更多关于育儿小常识的经验教程内容，尽在生活百科频道。

水果既能帮助补充水分又能增加营养，但其实水果还有一个功能，就是帮助宝宝增长身高，你还别不信，我们一起来看看哪些水果能帮助孩子长高吧。

梨

梨是一年四季中最常见的水果，也是最普遍的水果，梨的营养价值极高，梨一直都有止咳化痰的功效，还对正在发育中孩子的骨骼生长有很大的作用，梨能够保证骨骼细胞的健康，能够促使血液将营养元素输送到骨骼，促进骨骼对营养的吸收。

火龙果

火龙果是一种低热量、高纤维的水果，虽然含钙量不是很丰富，但是含有很多其他不同的微量元素，比如说锌、钾、锰这些元素都能增加骨密度，为宝宝的身高打下基础。

西梅

西梅是外来水果，价格上要比其他水果稍微贵一些，西梅其实是一种强身建骨的理想水果。里面不含脂肪和胆固醇，多吃还不会发胖。

小结：

当然在我们日常生活中，能促进宝宝身高的食物不仅仅只有水果，想要宝宝长高的话可以给宝宝多补充一些蛋白质，比如说面粉、小麦胚芽、豆类、虾、贝类、海藻、牛肉等等这些食物都能帮助宝宝长高。

>>夏季宝宝应该吃多少? 哪些果蔬皮宝宝不宜多吃

如果觉得《宝宝吃什么水果能帮助长高》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！