在生活中如何预防糖尿病 糖尿病生活注意事项有哪些

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在生活中做到哪些事情就可以预防糖尿病呢？得了糖尿病的病人在生活中药注意哪些事呢？小编告诉你在生活中如何预防糖尿病 糖尿病生活注意事项有哪些

通过采用经络疗法，更有助于糖尿病患者的康复。导致糖尿病发生的脏腑功能失调，主要是肺、胃、肝、脾、肾五脏，通过经络调节使之恢复平衡状态，再结合现代反射疗法，针对脏腑反射区进行针对性的调节，达到针对性修复脏腑功能的目的，从而使糖尿病获得康复，摆脱终身服药。

经络疗法治糖尿病，至少有两点是已经被证明了的。第一，对并发症有同步治疗的作用，治疗数次并发症即可减轻或消除。第二，经过治疗的部分患者可以停用或减用降糖药或胰岛素，血糖恢复正常。当然，我们说过，经络仅仅是一个辅助治疗手段，在没有找到真正治愈的方法之前，并不赞同撤掉哪一驾马车或者哪一种治疗方式。在坚持经络治疗的同时，还需需要其他马车的驰援。至少应该做到以几几点：

1.不能擅自停用降糖药，注意保持正常血糖：有的患者常因为降糖药的副作用而擅自停用，这样做的后果很严重。擅自停药，不但会加速糖尿病开发症的发生，同时高血糖会对胰腺产生毒副作用，对胰腺功能的修复更加不利。降糖药一定安在医生指导下，规范服用，不可随意停服。

2.不要忌讳胰岛素：当药物对血糖控制不好时，要及时采用胰岛素治疗。一些患者认为，采用胰岛素后，胰腺就会没有功能了，这也是一个误区，记住，高血糖的后果比什么都严重。

3.严格戒烟戒酒：烟酒对人体的危害不用多说，但对糖尿病人来说，烟酒会对胰腺直接产生副作用。

注重9个细节 糖友生活更健康

1.进门时保证第一时间换上拖鞋。

糖友常常会因为足部感染而导致严重的并发症。在进门处放上一双拖鞋、一双袜子，尽可能保证脱掉在外穿的鞋子后,就能换上拖鞋,以避免光脚受伤。

2.浴室里放面大镜子。

糖友身上的任何伤口都需要及时治疗，以防感染。在浴室放一面全身镜，洗澡后可以仔细检查全身。病人应特别留意那些干燥或有痛感的小红点，以及不易干的部位，比如腋下、脚趾之间。

3.包包放点小零食。

没有按时进食、服用过量的糖尿病药物或者运动量过大都可能诱发低血糖，让人体感觉晕眩、发抖。准备一个零食包，在包里放上些葡萄糖或五六块糖果，随身携带就可以应对这种情况。

4.床头柜上放个血糖检测仪。

提醒自己醒来第一件事就是测血糖。

5.在运动包上贴个小标签。

运动时常常会导致血糖下降过快，因此可以在运动包上贴个小标签，上面写着“测血糖”，以提醒自己在运动前后自测血糖水平，如有问题及时调整。

6.备好速效胰岛素。

如果你工作繁忙，无法保证按时吃饭,那么可以让医生开一种快速起效的胰岛素。这种胰岛素一般30分钟就能起作用,并可以根据你当天的饭量、运动量等,灵活改变用量。

7.把食谱贴在冰箱上。

把糖友最该吃的食物打印出来，贴在冰箱上。这样无论你是准备去超市购物，还是计划当天的食谱时，甚至是打开冰箱找零食吃的时候，都可以用这个列表作为饮食指导。

8.多喝水。

高血糖会让身体缺水、皮肤干燥。干燥的皮肤容易发痒、皲裂，而这又容易引起感染，因此要多喝水。

9.准备一个急救包。

并发症有时候会让小伤致命，因此急救包很重要。急救包里应该有：清洗伤口的双氧水，涂抹伤口的抗菌药膏和包扎伤口的消毒绷带。

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