女性月经周期提前多因过劳

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一提起月经，相信很多女性朋友都累感悲哀，不过也没办法，这是每个女生都会有的。今天小编要跟大家分享女性月经周期提前多因过劳，精心挑选的月经小常识喜欢大家喜欢！

摘要： 你的月经是不是都会提前一些来呢？如果两次月经相隔时间总是不足天或超过天，又或者间隔时间不定，都提示身体需要调养。女性月经周期提前多因过劳。

你的月经是不是都会提前一些来呢？如果两次月经相隔时间总是不足21天或超过35天，又或者间隔时间不定，都提示身体需要调养。女性月经周期提前多因过劳。

不足21天，可由肾虚、气虚或血热造成，临床上以气阴两虚最为多见。过度劳累或饮食失节最易伤气，进而导致月经来潮提前。血热者血流加快，也可能导致经期提前。除天生体质外，过量食用辛辣食物也会加重血热症状。月经周期超过35天，多因气滞、血瘀或痰湿引发，导致冲脉任脉受阻，致使月经不畅，经期延后。

其根源以肾虚所致精血不足最为常见，所以调养时应注意补肾中精血，如多食枸杞、山药、黑木耳等。月经先后不定期多因肾虚或肝郁引起，两者常夹杂在一起，时有偏重。

一般情况下，血热者应注意少食辛辣食物;寒凝血瘀者则应保暖防寒;肝郁气滞者与情志有关，应注意缓解压力。更多相关文章小编推荐：