月经不调的女人需要做的第一件事

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很多女性朋友一来例假就烦躁，甚至还痛经，这其实都是正常的。下面小编要跟大家分享月经不调的女人需要做的第一件事，一起来了解下月经小常识吧！

摘要： 女人月经不调就会出现各种各样的问题，那么月经不调该做的第一件事是什么呢？相信不少女性朋友都曾经或者正在“遭受”着。经、带、胎、产是女人一生要经历的，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，月经量少，必然会导致生理异常，造成月经不调等种种病症。

女人月经不调就会出现各种各样的问题，那么月经不调该做的第一件事是什么呢？相信不少女性朋友都曾经或者正在“遭受”着。经、带、胎、产是女人一生要经历的，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成等种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。

月经不调 女人需要滋阴补血

月经先期：

概念：指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”。

症状：常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。

病因：气血虚弱导致。

治疗方法：宜在冬令双补气血，可于立冬后用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。

月经后期：

概念：指月经周期经常错后6～7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。

症状：常见月经延后，量少色淡，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮肤干枯，舌淡苔少，脉细无力。

病因：多由血虚引起。

治疗方法：宜在冬令补血，可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。冬季每逢月经后，每天1次，连服3～5天。

微微健康网小编提醒：以上就是月经不调的“补血疗法”。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：