孕妇睡觉手脚发麻原因是什么
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春夏秋天的一年四季,每天都会有不断的新生命出现,然而怀孕事件很神圣的事情。今天小编给大家推荐个孕妇睡觉手脚发麻原因是什么,精心挑选的备孕知识希望大家喜欢!
孕妇睡觉手脚发麻原因是什么?有些孕妇会说,为什么每次午睡或早上起来都发现自己的手脚会有麻麻感呢?是不是体内缺乏营养造成的呢?下面,让我们一起探讨一下孕期孕妇手脚麻木的原因,如何改善这种现象。
孕妇睡觉手脚发麻原因是什么?受怀孕姿势影响
由于孕妇的腹部日渐隆大,身体重心会往前倾,为保持平衡,腰背部的肌肉会挺起,这样就容易牵扯到肩部神经,影响手部神经,孕妇的手部就会有酸麻感。怀孕后期子宫的压迫:孕晚期因子宫增大压迫到骨盆腔血管,影响下肢血液回流,导致脚部感到肿麻。
孕妇睡觉手脚发麻原因是什么?水肿
水肿是身体组织的水份过量积聚现象,手腕的“正中神经”因受到组织水肿的压迫,导致手部有酸麻感,这就是所谓的“腕部隧道症候群”。孕晚期不要穿着高跟鞋,以免重心不稳,造成跌倒或肌肉用力不良。怀孕进入孕中后期,由于腹中胎儿的生长,造成子宫的不断增加,就会引起压迫腹部脏器,造成下肢受累严重,血液循环差的情况,所以孕妇是会感觉手脚发胀发麻等,有的还表现为下肢轻微水肿。(整理)
孕妇睡觉手脚发麻如何解决?睡前可将手脚抬高,把小枕头或衣服垫在手腕和脚踝处,能帮助改善血液回流不良。可在大腿、小腿和肩膀处进行热敷,可有效改善酸麻的现象。注意保持适量的产前运动。可多按摩手脚的酸麻部位。孕妇可在怀孕中后期使用适合的托腹带,托腹带可分担和减少腰背部的压力,减少手脚酸麻的现象。
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