突发哮喘如何应对 日常生活会遇到的急救小常识

家里如果有病人有哮喘发作了怎么办，有人扭伤脚怎么办，小编告诉你突发哮喘如何应对 日常生活会遇到的急救小常识

哮喘发作的急救措施

1、协助病人取坐位或半卧位休息;或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。此位置有利病人呼吸。

2、迅速取出家用吸氧瓶，以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给病人吸入。

3、吸入β2受体激动剂类气雾剂：哮喘发作时应立即吸入β2受体激动剂类气雾剂约2~4喷，此后依据病情可以每20分钟重复一次。

4、口服缓释茶碱类药：吸入β2受体激动剂类气雾剂1小时后若仍未能缓解的患者应及时口服缓释茶碱类药，配合吸入糖皮质激素气雾剂如必可酮400ug左右，并继续每间隔4小时左右吸入一次β2受体激动剂。

5、吞咽动作：哮喘患者病情发作时如身边无急救药物，可以用力做吞咽动作数次，对有的患者会有所裨益。

6、室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。

7、按摩，按摩同样适用于未带急救药物的患者，可以指代针，揉压按摩双侧合谷、内关、风池、天突、膻中等穴位，对缓解病情有一定帮助。需要注意的是，首次按摩最好在专业中医师指导下进行。

8、找出医生的电话号码，随时准备打电话叫医生来。如果你打电话给医生，而医生不在，你要冷静而快速地准备将患者送往最近的医院急诊室。

哮喘急救的注意事项

1、急性哮喘可致命

哮喘虽然有时候表现并不明显，但是会因为吸入易过敏物质等因素诱发突然发作，严重的情况下可以引起死亡。“而造成突然发作的原因会有很多，比如感染、运动、吸入冷空气、接触过敏源等因素。”

在突发性哮喘发作前可能会有鼻腔和眼睑发痒、流泪，频频打喷嚏，流鼻涕，干咳等症状。随之会出现胸闷、憋气，甚至有呼气延长、咳嗽、面色苍白或发紫等症状，窒息感强烈，以至于患者不得不坐位休息。“严重者更是会大汗淋漓，血压下降，甚至出现神志不清等症状。”

2、正确使用哮喘剂喷雾

我们常在一些影视剧里看到，但凡有哮喘的人，他们都会随身携带一种喷雾，这种喷雾能在他们病情发作时起到很好的缓解作用。专家介绍，这种哮喘发作时使用的支气管扩张药物可以说是哮喘患者的“救命草”，能迅速扩张狭窄气道，缓解喘息、呼吸困难、胸闷、咳嗽等症状，必须随时随地携带，是哮喘急性发作的首选用药。

但是，必须得注意用量，急性哮喘发作时使用气雾剂1~2喷，一般不超过6~8喷，如果过量吸入，可以导致严重心律失常而有生命危险。专家提醒哮喘患者，正确的吸入法是治疗的关键。

3、避免接触过敏原

支气管哮喘病人应尽量避免接触相应的过敏原，若哮喘持续时间较长，要注意补充身体的水分，鼓励多饮温水。

韧带扭伤的症状鉴别

韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。

韧带扭伤：韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋。

韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿。

韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好。

运动时韧带扭伤怎么办?

在运动过程中必须要保持适当的力度以及速度，千万不要超出人体极限，尤其是一些长时间不运动的人群更要注意这一点，否则的话很容易因此而出现有膝盖受损以及韧带拉伤的情况。

一旦出现韧带拉伤的情况，则应该马上停止运动并且休息，这样可以帮助患者有效的降低韧带受损的程度。还要特别注意，出现韧带拉伤等情况时还要避免随便移动，在不知道具体情况时不要盲目的起身行走，否则的话同样会导致关节受损情况更加严重。

早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。

急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。

为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。

韧带扭伤后的饮食注意事项

1、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。

2、损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、猪肉、羊肉、兔肉等。

3、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。

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