高龄准妈妈孕期各阶段怎样安胎

孕妈妈们在准备怀孕或是孕期都会遇到各种问题，因此多多了解些怀孕小常识是极有必要的。小编在此贴心的向大家分享高龄准妈妈孕期各阶段怎样安胎，赶紧收藏吧！

高龄孕妇怎样安胎呢？35岁以上的准妈妈在孕期的不同阶段安胎的方式也是有所不同的。虽然，准妈妈错过了最佳的怀孕年龄，只要做好孕期的安胎工作就可以放心等待分娩了哦。

高龄孕妇的危害

对母亲的危害：易患妊娠高血压、先兆子痫等疾病；因高龄生育，关节韧带组织弹性差，子宫易出现宫缩无力导致难产；易发生产后感梁及产后贫血；易造成身体衰弱。

对孩子的危害：女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加；同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。分娩时易出现新生儿损伤；易发生新生儿窒息；畸形儿发生率增加。

想要减少以上危害要怎么做呢？

高龄孕妇安胎的原则

孕中期0~3个月

大龄准妈妈首先应该当心的问题便是流产。孕早期是个需要特别谨慎的敏感时期，大龄准妈妈更应该小心应对，密切观察自己的身体状态。

生活准备：杜绝性生活及有关激烈运动，继续吃好叶酸，若有不良孕史的孕妇更需要加大剂量，放慢生活节奏，养成慢动作的好习惯，让身体调节到最佳状态。

心理准备：学会控制情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸。避免愤怒、急躁，不开心的事，可以大声地告诉家人和同事有关你怀孕的消息，以便在必要的时候得到他们的帮助。

工作准备：可以告知自己的领导或同事，自己已经怀孕。如果工作环境存在辐射等影响胎儿的因素，那么千万不要犹豫，一定要想办法调离此岗位。在家里也一样要远离具有辐射的电器，比如微波炉、无绳电话、手机等。

此阶段一旦发现有阴道出血或者腹痛现象，应立即就医，防止意外发生。

孕中期（4~6个月）

生活准备：保持良好心情，不要过于紧张或忧虑。不良心理对母婴都不利。多出去散步，对母子都大有裨益。接受胎儿产前诊断，一旦发现胎儿异常，应积极治疗。高龄初产妇通常要提前入院待产，具体时间当然要由医生决定。

心理准备：由于恶心、呕吐等早孕反应逐渐消失，高龄孕妇逐渐适应妊娠，进入一个相对比较稳定的时期，自我感觉良好是此期的主要特征。此期孕妇精神处于最佳状态，胎动出现，可听到胎心，使母亲感受到新生命的存在，胎儿变得更为具体，增强了将做母亲的喜悦。同时对胎儿生长和发育的过程感兴趣，常拉着丈夫的手放到腹部，体验胎动，使丈夫也分享幸福，有兴趣了解自己的胎儿，如找相同处境的人交谈，或翻阅有关书籍，或为孩子的出生做些准备。

工作准备：逐渐做一些力所能及的工作，尽量减少加班，工作中尽职尽责。

大龄准妈妈在这段时间里，除了严格做常规检查外，还需做以下专门针对高龄孕妇的特殊检查：

超声波检查：俗称B超检查，一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定你的怀孕日期及胎儿任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常。大龄孕妇都应做此项检查。

绒毛及羊水检查：在11周左右，用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置，取出少许绒毛组织，进行检查。也可在16周左右，在麻醉状态下，以针头穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脱落细胞，进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否有异常的方法。此项检查一般用于高龄孕妇，有引起流产的危险，需要在有经验的医生指导下进行。

甲胎蛋白检测：在16周~20周内进行，这是一种无危险的血样检查，测定血液中用甲胎蛋白水平，可发现神经缺损、唐氏综合征、肾脏和肝脏疾病等。

期检测血压、血糖、听胎心、做胎心监护，还要定期复查B超，监测胎儿、胎盘、羊水情况。孕中期可以适当过性生活，增进夫妻感情，但要以不压迫腹部为宜。

孕晚期（7~10个月）

生活准备：自数胎动，若有不明原因的阴道出血、阴道流水、腹痛、胎动减少等都要及时就医，另外如有头晕、头痛症状时要警惕子痫前期的发生。

心理准备：在积极备战顺产的同时，大龄妈妈也应做好剖宫产的准备，因为大龄孕妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，相对来说自然分娩会比较困难。

工作准备：此时孕妈妈的心脏、肺脏及其他重要器官必须更辛苦地工作，且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担，所以，我们应该尽可能地休息好。

大龄产妇定期做产前检查很重要，一定要一丝不苟，严格遵医嘱。妊娠早期应测量1次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查，尤其是在妊娠36周以后，应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。此外，一般来说，大龄产妇最好在怀孕38周就住院待产。

高龄孕妇在孕期的每个阶段都要做好安胎工作哦。

随着人们对学业、工作、生儿育女观念的转变，以及晚婚晚育的影响，现在高龄孕妈妈逐渐增多。临床上认为分娩时年龄满35岁，即为高龄孕妇，属于高危妊娠。高龄孕妈妈一看高危妊娠会吓一跳，其实只要孕期多加注意，都可平安生产。

高龄孕妇为何属于高危妊娠

女性年龄大于35岁，男性年龄大于40岁，产生异常卵子和精子的机会增加，正常人群分娩唐氏综合症(智力障碍)的发生率1/800，高龄人群唐氏综合症的发生率1/200，所以建议高龄孕妈妈作羊水穿刺，培养胎儿脱落的细胞，确诊是否唐氏儿，但有1%的流产风险。有些孕妈妈一直保胎，或合并子宫肌瘤等容易流产的疾病，可以在11-14周进行超声检查，观察胎儿颈部皮肤厚度(NT值)，结合21-三体基因检测，可以有99.7%的准确率。是选择100%的准确，1%的风险，进行羊水穿刺；还是选择100%安全，但不是100%准确的检查，由孕妇和家人商议后决定。

高龄孕妈妈的激素水平可能不足，或者合并子宫肌瘤、卵巢囊肿，流产的风险高，需要保胎治疗。

高龄孕妇机体由于代谢问题，常易合并妊娠期高血压、糖尿病，尤其孕前体重偏高、孕期体重增长过快，有家族史的孕妇。这些疾病会对孕妇和胎儿造成一些影响，需要在产检时给予关注和指导，利于母婴健康。高龄孕妇在分娩时可能体力不足，产力不足，剖宫产和产钳助产的概率较年轻孕妇增加。

高龄孕妇做好产检规划

7-8周：7周左右，通过腹部B超已经能够看到胚胎的心跳了。B超推算出较为准确的怀孕周数。服用叶酸(0.4毫克/天)；要注意有无腹痛及阴道流血现象，如有，要及时就医。

12周：到了怀孕满12周时，流产的风险降低，胎儿已经基本稳定。建档时需要做一些基本的检查，超声检查胎儿的NT(颈部皮肤厚度)，初步筛查唐氏儿。

22～24周：超声筛查胎儿畸形。

24-28周：糖耐量OGTT的做法：空腹抽血，然后口服75克葡萄糖(溶于300毫升水中，5分钟内服完)，从饮糖水第一口起计算时间，分别测定服糖后1小时、2小时静脉血糖。

28～36周：每两周检查一次。

自我监测胎动。简单的数法：每小时胎动大于3次即可。标准数法：每天3次，每次1小时，将3次的胎动数相加，再乘以4，所得数大于30为正常。各个孩子习惯不同，与平时一样即可。大部分孕妇18周以后可以感到胎动，28周以后要坚持数胎动，胎动异常应及时到医院就诊。

37～41周：每一周检查一次。每周一次胎心监护。

高龄孕妈妈孕期营养重在“均衡”

在满足身体生理需求的同时又不给身体增加负担，针对孕期的营养，中国营养学会妇幼分会2007年编著的中国孕期、哺乳期妇女和0～6岁儿童膳食指南的平衡膳食宝塔建议。

少量多餐， 增加蛋白质，适当控制碳水化合物和脂肪的摄入，每天要有蔬菜和水果，保持体重合理增长，整个孕期平均体重增长25市斤，偏胖的孕妇可以增长15-20斤。

孕37周，根据自身体力、胎儿大小、骨盆情况，和医生商讨分娩方式。

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