冬季抗衰老的最佳选择——枣

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养生保健，健康生活。最好的医生是自己，最好的运动是步行。今天小编要向大家介绍有关冬季抗衰老的最佳选择——枣的生活小常识，感兴趣的朋友赶紧看过来了解了解！

深秋冬初，正是冬枣上市的季节，那甜脆脆的枣让人们看到都不觉的垂涎三尺了，更别提吃了，味道()简直无法形容。而且小编告诉大家，冬季常吃些枣不但有助于健康，还有助于抗衰老哦!它可是爱美女性们的得意食品呢!下面我们就一起来看下枣的抗衰老功效吧!

提起这枣，除了冬枣之外，您是不是又想到了那个价值七十多元一斤的新疆和田枣了呢?您是否产生这样一个疑问，那就是大枣怎么会卖到那么贵?难道它有什么神奇的功效吗?您如果是这样想的，那就对了，它之所以贵是因为它肉多，而枣肉营养丰富，抗衰老效果好，所以它才会变的那么贵的。

冬天多食枣，可弥补人体维生素的不足。红枣内维生素A、维生素C和维生素D的含量，都大大高于蔬菜和水果。尤其是含有生物类黄酮物质，能保护维生素C不受破坏，因此人们把红枣誉为“天然的维生素丸”，是人体抗衰老的补品。

中医认为红枣有益气养血、健脾益智之功，民间有“一天吃三枣，终身不显老”之说。红枣味甘性平，能调百味。红枣既能滋补养血，又能健脾益气，抗疲劳、养神经，保肝脏、抗肿瘤、增强机体免疫力的功能。特别是用于贫血虚寒、肠胃病等的防治十分有效，长期服之可延年益寿。

温馨提示：通过上面的介绍，相信您已经了解到冬季多吃红枣的好处了，所以为了您能更长时间的保持您那娇美容貌，一定要在冬季多吃点大枣来抗衰老哦!切莫在长了皱纹后再开始行动哦，那样的话只有后悔的份儿了!