让婴儿和妈妈一起做运动

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早教如今非常受青睐，是的，孩子的早期教育要从小抓起，这不可忽视。接下来小编向各父母分享些早教小知识，详解让婴儿和妈妈一起做运动。

1岁以内的宝贝，虽然能力有限，但对新鲜事物的好奇心却很大，而产后一年内也正是妈妈运动康复的最佳时期。宝宝和妈妈可以一块儿锻炼。

●下蹲式锻炼效果：改善妈妈盆底肌群的力量，同时训练宝贝的空间运动感。

动作要领：妈妈抱着宝贝做下蹲运动，下蹲的幅度不用很大，坚持2秒后动作还原。站起时要收紧大腿内侧和臀部肌肉。每组可重复6~10次动作。

小提示：在下蹲时，膝盖朝脚尖的方向运动，而且向前不要超出脚尖。

●飞鸟式锻炼效果：加强妈妈肩及脊柱周围肌群的力量，防止颈椎病的出现，同时训练宝贝的反应能力和手臂的力量。

动作要领：宝贝和妈妈相向而坐，妈妈双手侧平举，并不断地上下运动手臂50~100次，让宝贝也跟着妈妈一起做，注意观察宝贝的反应。

小提示：妈妈要鼓励宝贝和自己一起挥动手臂。

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宝宝爬行班、亲子班、芭蕾课、奥数课……目前，社会上针对儿童“早期教育”开设的培训班和课程名目繁多，让人应接不暇。专家认为，这些都源于家长对孩子成长的“过度期望”，会给儿童带来心理和精神上的畸形压力，应还给孩子更多的自由成长空间。

中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、亚洲儿科营养联盟主席丁宗一日前接受记者采访时指出，超越儿童生理成熟度的任何干预都会给儿童正常成长发育带来近期或远期伤害。目前，一些家长为了尽快尽早地让孩子掌握文化知识或某种技能、技巧以应对日益增加的社会竞争压力和挑战，对孩子报以“过度期望”，使孩子生长发育和道德准则出现偏差。这已经成为严重的社会问题，我们亟待为孩子成长减压。

丁宗一说，利用家长“过度期望”心理，一些针对儿童成长开展的部分培训和课程，歪曲利用儿童生长发育的年龄特征，或不顾儿童成长心理及承受能力，一味“提前”甚至“超前”，不但严重损伤了儿童生长发育的自然进程，还损伤儿童潜能发育，造成儿童期、青少年期乃至成人期的体力、心智、能力、性格和气质发展迟缓，造成压抑和伤害。

丁宗一强调，家长对超早训练，超重负荷和强制管理对儿童身心造成的伤害和压抑应有科学的认识，并及时加以防范。

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