教你如何与乙肝和平共处

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生活中患上乙肝的人日渐变多，可见要极早防治。小编下面分享教你如何与乙肝和平共处，希望大家能了解了解。

1教你如何与乙肝和平共处

病毒性肝炎，已经成为生活中经常听到的名词。但是，很多大多数人却未能获得正确的预防保健知识。这篇文章主要介绍病毒型肝炎的种类和预防的方法。

“乙肝”至今没有特效疗法，所以非常强调自我保养，只要坚持如下的五项原则，我们就可能与“乙肝”长期和平共处。

原则一：知足常乐，闻过则喜。情绪对肝脏影响很大。俗话说：“怄气伤肝”，有了知足常乐和闻过则喜这种境界和心态，自然会有利于“乙肝”患者的长治久安。

原则二：谨慎用药，护肝第一。“是药三分毒”，肝脏是负责解毒的脏器，任何药物都可能加重肝脏的负担，任何药能不用者尽量不用，确实需要用，应该在有经验的医生指导下谨慎选用，切忌滥用、多用。

原则三：劳逸适度，保证休息。在工作和学习中，应该劳逸适度，切忌加班加点，少睡熬夜。

原则四：定期检查，保持警惕。一般每年检查一次B超、肝功能、乙肝三对和甲胎蛋白等，如果有临床症状者，最好半年检查一次，时刻警惕，有备无患。

原则五：饮食清淡，新鲜皆宜。饮食的原则是清而不燥，淡而不咸，新而不陈，鲜而勿剩。其中尤其强调应严禁饮用一切酒类饮料。

2如何和食品添加剂“和平共处”？

如何与这些添加剂和平共处又不失我们的生活品质呢？不妨来看看这11项原则

1. 即使硬着头皮，也要学一点食品知识，它真是关乎你和家人的身体健康。另外，在逛超市时，一定要一包包、一罐罐地仔细阅读食品说明。

2. 泡面先用滚水烫过，溶解出面饼的添加物。泡面内的调料包尽量加少一点，减少添加物、盐、油脂的摄取。

3. 饼干，不夹馅的为优选。

4. 培根、火腿煎炒前，先用滚水烫过，搭配新鲜蔬菜。

5. 腌渍类食品，汤汁倒掉不要，因有许多添加物已溶解在汤汁中。

6. 薯片是年轻人的最爱，但添加物也十分丰富，口味单纯的相对好一点，所以原味优于特殊口味。

7. 特别注意的是，常见添加酱油的防腐剂己二烯酸，其在酸性条件下，会与添加在香肠腊肉的亚硝酸盐反应生成亚硝酸盐胺类化合物具致癌性，两者最好避免一起食用或烹煮。

8. 酱油中的谷氨酸及谷氨酸钠的分解物质中含有很强的变异原物质，尤其是在和植物油与味精混在一起加热时，变异原物质会进一步增加。因此在烹调时味精不宜在高温的炒菜过程中添加。

9. 买酱油要闻香气。传统工艺生产的酱油有一种独有的香气，香气丰富醇正。如果闻到的味道呈刺鼻味，或颜色太深了，表示其可能添加过多食品添加剂。

10. 选择加工度低的食品。买食品的时候，要尽量选择加工度低的食品。加工度越高，添加剂也就越多。

11. 醋和酱油是实在每天避不开的调味品，建议尽量购买有机酱油和纯酿醋。

3戊型肝炎病毒的特点

戊型肝炎病毒（HEV）的感染率以青少年最高，15岁以下的儿童和40岁以上的成人发病率较低，我国的水源性流行主要发生在新疆南部，散发性戊型肝炎则各地都相当多见，人群中已有一定的免疫水平。HEV的潜伏期为16-75日，多数为1个月。

感染后22-46日可从血液中检出HEV，34-46日可从粪便中检出HEV。少数病人病毒血症可持续约100日，所以可能发生血液传播。戊型肝炎的临床表现与甲型肝炎相似而病情较轻。起病较急，多数伴随有黄疸现象。爆发性戊型肝炎占0.5%-3%，在妊娠晚期的妇女中可高达20%。HEV不会引起慢性肝病。

肝病专家提醒患者：得了戊肝一定要及时治疗，切勿耽误病情，造成不可逆转的后果。

4丙型肝炎病毒抗体怎么回事

丙型肝炎抗体阳性

丙型肝炎抗体阳性意味着两个意思：

1、感染过丙肝病毒，经过治疗，丙肝已经治愈，病病毒已经转阴，这时身体内还是有丙肝抗体的。这时一种曾经感染过丙肝的情况。

2、正在感染丙肝病毒，机体反应产生相应的个丙肝抗体，这是丙肝患者正在遭受丙肝病毒侵蚀的情况，需要积极地进行丙肝治疗。

需要指出的是，丙型肝炎病毒抗体，跟乙肝抗体并不一样，丙肝抗体不是保护性抗体，因此发现丙肝抗体的存在，并不表示不会再得丙型肝炎，只是代表病人曾经感染过丙肝，或者正在感染丙肝而已。

5黄疸型肝炎是否传染病毒？

黄疸型肝炎是急性病毒性肝炎的一个类型，是由肝炎病毒引起的一种急性消化道传染病。

黄疸型肝炎会传染病毒吗？

黄疸型肝炎传染性的大小，是根据黄疸型肝炎病毒的传播途径、病毒侵入体内的多少、病毒的活跃复制及病程的长短而定的。此外，还与血中的黄疸型肝炎病毒脱氧核糖核酸和脱氧核糖核酸聚合酶的多少有关。对于粪口传播的病毒性肝炎来说，这类肝炎病毒引起的黄疸型肝炎就是通过粪口传播。

像乙肝、丙肝等病毒性肝炎引起的黄疸性肝炎都是具有传染性的，不过乙肝、丙肝不会通过正常的接触造成传播的，这的主要的传播途径是血液、性生活以及母婴传播。不过如果是病毒性肝炎如甲肝、乙肝、丙肝等引发的黄疸性肝炎，因为病毒性肝炎有一定的传染性，所以黄疸性肝炎也可能将病毒传染给孩子的。

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