乙肝患者结婚后有哪些保健方法

乙肝通常是由生活中的很多不良习惯而引起，防治它要从点滴小事开始了解。接下来，小编要为大家讲解下乙肝患者结婚后有哪些保健方法，一起来了解吧！

1乙肝患者结婚后有哪些保健方法

乙肝患者结婚后注意事项有哪些呢？专家表示，乙肝患者结婚一定要注意考虑到传染性问题、自身病情的治疗与护理问题、乙肝病毒对于孩子的传染问题。

乙肝虽然是一种传染性疾病，但也是可以结婚生子的，可是却需要了解一些注意事项，防止乙肝传播给伴侣和后代等问题。那么乙肝患者结婚后的注意事项有哪些呢？乙肝病毒携带者通过治疗和稳定之后，在医生的建议下是可以怀孕的。那么当乙肝携带者怀孕之后又要注意些什么呢？

乙肝患者结婚首先要注意的就是传染性问题，因为乙肝病毒可以通过性接触传播。然后还需要考虑自身病情以及以后生孩子等多个现实的问题，既要防止乙肝病情的恶化，也要防止乙肝病毒的传播。

乙肝患者结婚后注意事项，主要有以下几点：

1、积极注射乙肝疫苗：乙肝患者结婚后，没有乙肝的一方一定要注意注射好乙肝疫苗，这是预防被传染最有效的途径。

2、定期检查病情：乙肝患者结婚后可能由于生活等压力增大，可能导致病情出现变化，因此需要定期的去医院检查，看病情是否有恶化。并且继续检查治疗，保证病情稳定和康复。

3、性生活需要节制：在性生活中肝功能负担会加重，因此乙肝患者结婚后需要注意不能性生活过度，同时进行性生活时不能过于疲劳，以免引起肝脏恶化，也要注意男方应该戴好安全套，减少乙肝传染几率。

4、防止乙肝病毒传染给后代：乙肝病毒是可以通过母婴或者父婴垂直传播的，因此乙肝患者结婚后如果考虑到生孩子的问题时，乙肝孕妇应该注意采用科学合理的方法防止乙肝病毒传染给孩子。

乙肝病毒携带者，即使病情轻，但是体内是存在着乙肝病毒的，而母婴垂直传播也是乙肝病毒传播的一个重要途径，但怀孕后为了更好的保护宝宝的健康，乙肝孕妇要注意以下几点：

1、提前注射乙肝疫苗；

从产前开始3个月，每月注射一次高效价的乙肝疫苗球蛋白，宝宝出生后48小时之内再注射一次高效价乙肝免疫球蛋白，之后隔2周再注射一次，同时联合乙肝疫苗注射

2、注意饮食，营养均衡；

乙肝携带者怀孕了之后不但要注意自身的营养还要注意宝宝发育所必须的营养。可以多食用一些提高免疫力的食品，增强宝宝的免疫力，来提高对乙肝病毒的抵抗力。如：菌类食品，木耳、香菇等。

3、日常保养要做好；

禁烟酒，适量运动，都是能对孕妇十分重要的。

4、定时检查，心态健康；

5、抓住怀孕的最佳时机

怀孕之前，需要检测HBV-DNA定量和肝功能检查。如果体内HBV-DNA数量比较多，肝功能检查不正常，都是不能怀孕的。此时，需要先进行抗病毒治疗，等体内病毒清除，肝功能恢复正常时，再考虑怀孕。推荐采用德国抗HBV高氧转阴疗法，该疗法能够快速杀灭乙肝病毒，使乙肝患者在短时间内转阴，快速改善肝功能。

6、在怀孕期间，需要定期到正规肝病专科医院做检查，发现异常及时给予针对性的治疗，避免造成更大的危害，并且还要在乙肝病毒携带者怀孕的第7、8、9个月定期注射乙肝高效免疫球蛋白，这样可以增强机体防护乙肝病毒侵染的能力；

7、在孩子出生的当天24小时之内，请积极配合医生的指导给孩子注射乙肝疫苗和免疫球蛋白，以后也要按照0、1、6方案注射乙肝疫苗，从而就会使体内产生保护性的抗体，提高抵抗乙肝病毒的能力。

另外，乙肝病毒携带者怀孕期间要注意饮食的供给，多吃一些富含纤维的食物，如黑米、玉米、黍米等粗粮，这样就能够保证乙肝病毒携带者的机体所需营养，以维持机体的正常运作。

乙肝孕妇应该按时的进行各种产前检查，还应该密切监视体内病毒复制和活跃情况，一旦有任何异常应该及时的采取治疗措施。同时心态也十分重要，据科学研究发现，有部分孕妇会在产前出现各种焦虑、不安等情绪，被称为“产前忧郁症”，而乙肝病毒携带者怀孕之后还要担心宝宝会不会传染的问题，所以更容易有一些不好的情绪出现，然而这无疑会加重病情，所以为了自身和宝宝的健康，良好的心态十分重要。

2乙肝小三阳生育后有哪些保健方法

小三阳患者的情况并不比大三阳简单，应根据具体情况进行综合分析。乙肝小三阳应检查HBV-DAN及肝功能，如果HBV-DAN（+）且肝功能异常，说明病毒复制，传染性强，应该采取以抗病毒为主的综合治疗。

目前治疗乙肝比较有效的药物有α-干扰素、日达仙、拉米夫定、泛昔洛维、胸腺-5肽等，但这种治疗结果大都限于HBVDNA阴转及减少纤维化，而对其它抗原（包括抗体HBcIgG，IgM）的进一步阴转影响不大。少数抗-HBe阳性的慢活肝，没有病毒复制证据，可能病毒已清除，但自身免疫反应持续发展。本类病人对抗病毒治疗及免疫抑制治疗均可能无效。

如果乙肝两对半为小三阳，HBV-DAN（应采用PCR及斑点法同时检测;最好经肝活检证实））为（-）且肝功能、B超及AFP等均长期正常，则说明病毒已清除，无传染性，只所以乙肝三系仍表现为小三阳状态，可能是因为机体免疫系统的记忆性延续（有如愈合后的伤口留下的疤痕一样），这种延续甚至会持续终生。所以已无需隔离与治疗;因为目前尚无可在此类小三阳基础上进一步治疗乙肝的公认的而有效的药物;一味追求转阴而服用大量治疗性中西药物只会增加肝脏负担甚或招致不良后果。

这类乙肝小三阳患者是可以结婚、生育与健康人一样生活、工作和学习的，所谓减少寿命一说是毫无科学根据的。鉴于此类型小三阳患者病毒虽已清除但体内可能存在着乙肝病毒易感基因，故若配偶乙肝三系均为阴性则应尽早注射乙肝疫苗，以期产生抗体［HBsAb］后再结婚、生育为妥。此前性生活男方应使用避孕套为上。生育后婴儿应在医生指导下注射乙肝疫苗、乙肝免疫球蛋白。

3乙肝怎么饮食保健方法

乙肝是一种临床常见慢性病，治疗乙肝的方法有很多，饮食疗法是其中常用的也是收效比较明显的一种疗法。

乙肝小三阳患者吃什么好呢？专家指出：冰糖银耳粥银耳含丰富的蛋白和人体必须得氨基酸及少量脂类，且含大量胶原物质，能降低血脂和血液粘稠度，消除自由基，增加肝脏血液循环，抑制脂肪的肝脏沉积，保护肝细胞膜的完整。另外，银耳内含的多糖物质能提高集体免疫功能。冰糖银耳粥为滋补肝肾，养颜同便的滋补品，是乙肝小三阳患者的的最佳饮品。

乙肝小三阳患者还可以食用一些养肝的汤，香菇芝麻肉汤香菇含有多种人体必须的氨基酸和微量元素，如铁、铜、锌、硒等，也含有几种多糖，食用本品不仅提高身体免疫力，而且可促进细胞膜再生。芝麻中含有大量的不饱和脂肪酸和丰富的维生素E，能降低血脂和甘油三酯，消除肝内脂肪，对慢性乙肝和脂肪肝有一定治疗作用。所以，乙肝小三阳患者平时要多喝香菇芝麻肉汤。

除了上述以外，对乙肝小三阳患者病情有帮助的饮食还有蜜蜂紫米粥。紫米，又称黑米，过去为御用供品，含丰富的蛋白质和微量元素，能补气血，滋阴补肾，加深睡眠，强壮腰膝，恢复体力；能润肤养颜乌发，增加身体抵抗力，对肝细胞、贫血有一定疗效，并有认为对降低转氨酶，促进肝细胞合成蛋白质，抑制肝细胞纤维化有辅助作用，是辅助治疗乙肝小三阳患者的最好的选择。

4乙肝孕妇保健护理方法

乙肝，是肝病的一种，是一种传染性很强的疾病，我们对乙肝并不陌生，乙肝病人和孕妇都是弱势群体，乙肝孕妇则兼具了两者的弱势，是一个需要严重受保护的群体，在日常保健方面需要十分注意，否则会影响孕妇本身健康及胎儿的健康。那么乙肝孕妇该如何保健护理呢？

妊娠期的孕妇每天需要的营养和能量比一般人要多很多，尤其是对蛋白质、维生素和各种营养元素的需求，如果孕妇出现营养不良的情况，就会影响到肝功能的正常作用，抵抗疾病的能力就会减弱的，所以，妊娠期的孕妇一定要及时的补充营养，那乙肝孕妇该如何进行调理呢？

首先，乙肝孕妇要选择清淡易于消化的饮食。乙肝患者妊娠期应该选择高热量、高蛋白、含有维生素的清淡易消化的食物，同时也应该在日常饮食中多用含有钙，铁的食物，不要饮酒，也不要吃辛辣、难以消化的食物。

其次，乙肝孕妇要控制饮食的热量。乙肝孕妇在饮食中应该确保每天的总热量在2500-2600千卡之间，一般来说，乙肝患者每天应该供足蛋白质的需求，如果患者出现血氨升高的情况，发生了肝昏迷的前期症状，就应该及时限制或者停止蛋白质的供给，以免引起病情加重或是引发其他并发症。

最后，乙肝孕妇要适当摄入维生素和微量元素。因为妊娠期的乙肝患者需要大量的维生素维持其正常的生理功能，胎儿的正常发育也需要大量的维生素，此外，维生素也的摄入还有助于预防胎儿出现畸形，所以说，乙肝孕妇必须摄入足量的维生素。

以上介绍了乙肝孕妇的调理方法的资料，女性同胞们听了以上的资料介绍，了解了乙肝孕妇的调理方法了吧，希望对您有帮助。祝所有乙肝病人早日康复，健康快乐。

5秋雨后的保健方法

一、暖颈：扩胸仰头抻筋骨

颈部很重要，不少人都有慢性劳损的情况，如果受凉会诱发颈椎病。因此，保暖非常地重要，戴好围巾或是穿高领的衣物，在平时也应要做好颈部肌肉的锻炼。

二、暖腰：按摩疏解受凉不适

腰部受凉水识途老马导致寒湿性腰痛，在老年人中间尤为常见。另外，女性腰部受凉会影响生殖系统的正常运转。平时，可做好腰部按摩，常用热手来暖腰肾。

三、暖脚：40摄氏度水泡脚

寒气最易从脚部入侵。平时出门要穿厚袜子，此外泡脚也是一种非常好的养生方式。如果在泡脚水中加入一些中草药会更佳，更能达到温经、活血通脉的作用。

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