乙肝病人不要随便吃补品

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乙肝非常影响人的生活质量，乃至危及生命，因而乙肝的防治非常重要。小编下面给大家科普些乙肝小知识，介绍乙肝病人不要随便吃补品。

1乙肝病人不要随便吃补品

中国有1.2亿的乙肝病毒携带者，很多人对乙肝一知半解，闻乙肝色变，昨天，本报报网直播室请来师承全国名老中医吉良晨教授的张北平医师，在她看来，乙肝并不是那么可怕的疾病，只要正确对待，乙肝也不是不能医治的医学难题。

专家说，中医所说的肝与西医有所差别，中医中的五脏六腑讲的是功能，左肝右肺讲的是循环，因为肝脏是向上的循环，肝是属于左边的，而肝的功能是疏泄，肝不能老是闷着。

广东地区因为气候比较燥热，肝炎的发病率相对而言就比北方高。对此，专家认为，从中医角度来讲，肝炎病毒是湿热病毒，所以肝炎患者在饮食上一定要注意清淡。要避免吃燥热的东西，比如要少吃狗肉、羊肉、牛肉等，太热气的东西要少吃，姜、胡椒等也要尽量少吃；可适当增加干果（如核桃）、酸奶等的进食。此外，很多人想当然地认为肝炎病人通常都觉得累，应该时常进补，对此，专家认为这是个误区，相反，肝炎患者不能随便吃人参、鹿茸等补品，否则，肝炎病毒就会变活跃。

另外，针对社会上对乙肝病人的歧视现象，专家鼓励肝炎患者要保持乐观心态，要对自己和医生都有信心，这样才能更有助于身体的康复。

2乙肝患者的饮食注意事项

专家指出乙肝患者做好日常保健，能提高乙肝治疗的效果，因此，患者在日常生活中，饮食需要清淡易消化的饮食，营养均衡的饮食，具体如下。

乙肝患者想要病情早日恢复，除了积极的治疗以外，还需要做好日常的乙肝保健措施，尤其是在饮食方面，必须多加注意。那乙肝患者饮食注意事项有哪些呢？山西疾控肝病诊疗中心专家房建国教授指出乙肝患者需要三种类型的饮食，具体如下：

1、清淡易消化的饮食，乙肝患者的肝脏大多受损，影响了肝脏的消化功能，为了方便对食物的消化吸收，饮食应该易消化，太干太硬的食物不好，乙肝肝硬化患者更不能吃难消化的食物，容易导致消化道出血这类乙肝的症状。

2、营养均衡的饮食，每种营养物质对肝脏的自我恢复都是有帮助的，因此患者不能偏食，或者只补充一种营养物质。蛋白质、维生素、脂肪、糖类要按照一定的比例摄取，糖类和脂肪摄取要适量，蛋白质和维生素需要多补充，不过肝性脑病的乙肝患者还是不宜补充过多的蛋白质。

3、适量的饮食以及夏天要多饮水。盲目进补也是一些患者饮食的误区，盲目进补加重肝脏的负担，对于患者的病情不利，饮食需要规律，最好少食多餐。夏天乙肝患者需要多饮水，这样能促进血液循环，也能降温消暑，对病情的恢复有利。

3乙肝患者饮食注意事项

在日常生活中，只要加以预防乙肝，这种病还是很难缠上身的，但是很多人对预防乙肝的方法不是很清楚。生活中人们应该注意一些问题和事项，乙肝患者不适合吃太饱。为了使大家注重，特做了以下讲解：

“三分治七分养”，饮食疗法在乙肝大三阳治疗过程中也起到重要作用，因此肝病专家做出以下指示：乙肝大三阳患者饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜，水果;食物要富含优质蛋白质，随着病情的好转，可以逐步增加蛋白质的摄入;少吃油腻煎炸等高脂肪食物以及辛辣食物。

外乙肝大三阳患者饮食要恰当，不宜过饱，不能暴饮暴食。肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，乙肝大三阳时肝细胞新陈代谢和修复时需要有营养和高质量的食物提供热能，但营养一定要适量平衡，饮食过量往往会造成消化不良，必然会加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和组织的负担，饱餐后的人很容易疲倦困乏，这就是体内代谢失调，肝脏和大脑负担加重的信号。

有资料显示：经常饱餐，尤其晚餐过饱，且贪爱甜食、过咸食品者，因摄人总热量远远超过机体所需，不仅肝脏负担过重，还造成脂肪过剩、血脂升高、心脑血管硬化。早期导致记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，应激能力减弱;中期出现体型发胖，肝脂肪浸润，心脑血管粥样斑块形成;晚期则容易出现肝硬化和患老年性痴呆。

因而，常期饱餐加上习惯性便秘的乙肝大三阳患者，更易诱发早期肝硬化。因为过剩的食物变成粪便后，在肠道中滞留时间延常，有害物质产生较多又未及时排泄而累积，被大肠重吸收后，常期超过肝脏的解毒能力，促使肝脏从量变到质变进而硬变。过剩的毒物还可透过血脑屏障，损害中枢神经系统，当肝功能不良时，便成为促发肝性昏迷、肝脑综合征的重要因素之一。

以上专家的讲解，想必乙肝的患者已经引起注重。望乙肝患者注重饮食要适量，不宜过量;有助于乙肝患者病情的恢复;有助于对乙肝患者的治疗。

4乙肝患者冬季饮食的注意事项

乙肝患者注意蛋白质的摄入量

为了快速计算出你每天需要的蛋白质量（单位为克），你可以用你的体重除以2，（单位为磅）。每天的蛋白质量过多的话，就会引起肝脑病。如果饮食中的蛋白质量大于肝脏可以利用的蛋白质量，就会出现肝脑病了，它会导致毒素生成，妨碍大脑的正常功能。因而，被确诊患有脑病的患者应该控制好蛋白质的摄入量。

当人们提及到，在正常饮食中应该食用哪种蛋白质时，可能会存在一些小争论，但是，一般说来，蔬菜以及牛奶蛋白要比肉类蛋白好。由于每个人的身体都需要一定量的蛋白质，所以在控制蛋白质的摄入量时，应该遵照医生的建议。

注意卡路里的摄入量

以碳水化合物形式存在的多余的卡路里会增加肝脏功能障碍的可能，同时会导致脂肪在肝脏内积聚。当一个人的总卡路里中，有30%或以上是来自脂肪时，就会对心脏血管系统造成威胁。为了知道自己每天需要的卡路里量，你可以这样计算：一磅体重至少需要15卡路里。

另外，要注意一下盐的摄入量，因为盐的摄入量适当的话，可以保持身体内常态液体以及电解液的平衡。患有腹部水肿或者大腿水肿的人应该选择低盐饮食，以减少体内的钠含量，因为多余的钠成分会导致水肿。尽量少吃罐头汤，罐头蔬菜，冷盘，牛奶制品等食物，蛋黄酱，番茄酱等调味料也应尽量避免，以减少钠的摄入。认真查看食物上的说明，因为很多预制食品都含有大量的盐。柠檬汁可以说是味道最好的盐类替代品了。

注意维他命A和维他命D的摄入

肝脏是身体内的过滤器，当某些维他命摄入量过多时，就可能会对肝脏造成压力了。补充大量的维生素，尤其是维他命A和维他命D可能是有害的。维他命A摄入过多会对肝脏造成伤害。

要注意酒精

为了让你的肝脏好好的休息一下，给它一个机会，让它治愈，让它复原，让它生长出新的肝细胞，你必须完完全全的放弃喝酒了。也就是说，你不能喝啤酒，葡萄酒，鸡尾酒，香槟，以及其它的烈酒。如果你坚持要喝酒的话，那么你必须以肝作为代价，让它替你受罪。另外，当医生帮你进行肝功能测试时，如果测试结果显示肝脏受损，而此时你仍然坚持喝酒的话，那么医生也很难断定这个受损是因为乙肝本身，还是由于酒精的问题。

注意酒精与醋氨酚

醋氨酚，是一些非处方镇痛药的主要成分，也是很多感冒药和止咳药的成分。当与酒精一起服用时，这些药物会导致一种情况，这种情况可能会导致致命性的肝功能衰竭。因此，你绝对不可以把这两种物质混在一起服用。如果你不清楚哪些药物可以一起服用，哪些不可以，请教你的医生。

5乙肝患者切忌乱吃补品

乙肝是一种常见的疾病，给患者的生活带来严重的影响，如果不及时的治疗，后果是不堪设想的，在生活中乙肝患者要健康的饮食，清楚乙肝患者应该注意些什么，生活中健康的饮食，增强疾病的抵抗能力，让自己早日摆脱疾病的困扰。

那么饮食中乙肝患者应该注意些什么？为您介绍如下：

一、忌乱用补品

膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

二、忌过多食用蛋白饮食

对于病情严重的乙肝患者来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

三、忌烟酒、辛辣

烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。

酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的患者，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

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