口腔溃要怎样才能好得快 口腔溃疡如何治疗

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口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，得了口腔溃疡真是连饭不想吃了，那么今天小编就带大家了解下如何防治口腔溃疡吧。

1口腔溃疡怎么好得快：充足睡眠

养成早睡的习惯，保证充足的睡眠。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡，起码保证每天有8个小时的睡眠，一定不要熬夜，这样才会恢复的更快一些。

2口腔溃疡怎么好得快：补充维生素

体内缺乏维生素是口腔溃疡的一个原因，每日可适量补充维生素，吃维生素药片每日一粒也行。或者把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。

3口腔溃疡怎么好得快：多吃蔬果

不吃辛辣、太咸的食物，可多吃绿色蔬菜、水果。新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素，对口腔疮口愈合大有好处。在口腔溃疡期间，如果吃了过于辛辣刺激性的食物或者是太咸的食物的话，会刺激到溃疡处，最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡些。

4口腔溃疡怎么好得快：注意下火

最好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃些下火的食物，王老吉下火有一定作用，也就是凉性的食物。

全脂奶粉中含有比较多的维生素b2，而维生素b2可以治疗口腔溃疡，并且全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复!所以全脂奶粉也是不错的选择。

5口腔溃疡怎么好得快：心情开朗

保持心情舒畅，乐观开朗。多出外走走，沐浴阳光。广大交朋友，乐于助人。在帮助别人之时快乐自己。

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