维生素e的用途 维生素e怎么用
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我们大家偶都认识维生素,它是我们人体必需的营养原则之一,但是维生素的种类很多,大家都认识它们吗?不少女性朋友肯定都认识维生素E,因为它具有非常明显的养颜作用,下面就让我们一起去看看维生素E的相关知识吧!
1维生素E的作用
延缓衰老
维生素E的作用有很多,但是其中最主要的作用就是抗衰老,也因此它被人们称作是女人的“随身不老丹”,它不但能够延缓人体衰老的速度,而且还可以保持青春的活力,使人看起来更加的年轻。
实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2、4倍,也就是说,维生素E能够将衰老放慢2、4倍。
消除自由基
我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。
而且天然的维生素E是自由基最直接也最快速的捕获者。通常在自由基对我们的细胞发起攻击之前,维生素E就能够抢先与自由基发生反应,并且将自由基中和掉,这样就消除了自由基对我们身体中的细胞所造成的侵蚀。
2祛班美白
维生素E能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,国内外均有报道:持续服用3~9个月大剂量维生素E(200毫克,每日2次口服),能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效可达70~90%、
增强女性生育机能
维生素E又叫生育酚,人的体内缺乏维生素E,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。
维生素E确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。
维生素还可以有效的促进女性朋友的促性腺分泌细胞亢进,从而增加分泌的速度。因此想要有个健康宝宝的女性朋友,一定要记住每天都要补充足够的天然维生素,这样可以增加受孕的机率哦。
3维生素E的养颜方法
建议:天然维生素E+天然维生素C胶囊=最佳美白效果!堪称美白"黄金搭档"
蜂蜜是天然维生素E不仅适合天天服用,还可外抹,内外并用效果更佳。
外用方法
用积安堂洋槐花蜂蜜,涂抹于需要保养的部位即可(也可配合面膜一起使用)。
DIY配方一
蜂蜜天然维生素E+酸奶+柠檬汁
1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙成糊状。
2、敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。
3、此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。
4DIY配方二
秋冬保湿:蜂蜜天然维生素E+乳液或面霜
1、秋冬干燥时节,只需用蜂蜜,滴一滴混在乳液或面霜中,将其涂于需要保养的部位。
2、在特别干燥的季节,沐浴后,将积安堂蜂蜜维生素E混合护肤乳液一起使用,能避免干燥起皮。
3、长久坚持,能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
5DIY配方三
滋润唇膜:蜂蜜天然维生素E+橄榄油+蜂蜜
1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中,滴入蜂蜜天然维生素E两滴,混合调匀。
2、用刷子涂抹在双唇上,厚厚一层。
3、15分钟后,将多余唇膜擦净。
4、此法能使MM的嘴唇红润、亮泽,特别适合干燥的冬季和大风天气。
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