谈艾色变 生活中有效预防艾滋病
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谈“艾”色变，这是普遍人的看法，艾滋病对于他们来说，更多的是畏惧。其实，只要知道艾滋病的传播途径，并且有效预防，完全可以规避这种风险的。
1谈艾色变 生活中有效预防艾滋病
艾滋病的传播途径：
(1)性接触传播：包括同性及异性之间的性接触。肛交、口交有着更大的传染危险。
(2)血液传播：包括：①输入污染了HIV的血液或血液制品；②静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器；③共用其他医疗器械或生活用具(如与感染者共用牙刷、剃刀)也可能经破损处传染，但罕见。④注射器和针头消毒不彻底或不消毒，特别是儿童预防注射未做到一人一针一管危险更大;口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒;理发、美容(如纹眉、穿耳)、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒;和他人共用刮脸刀、剃须刀、或共用牙刷;输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移值;救护流血的伤员时，救护者本身破损的皮肤接触伤员的血液。
(3)母婴传播：也称围产期传播，即感染了HIV的母亲在产前、分娩过程中及产后不久将HIV传染给了胎儿或婴儿。可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳传染。
如何有效预防艾滋病?
(1)洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所，不要轻率地进出某些娱乐场所;任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识;不要存在任何侥幸心理;不要因好奇而尝试吸毒。
(2)生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针、拔牙、针炙、手术。不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容。
(3)不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。
(4)注意与艾滋病病人的接触：给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应进行彻底焚烧。病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮脸刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的。
应禁止HIV抗体阳性者献血及提供其它体液。应告诉患艾滋病的妇女，不要口对口给婴儿喂食;月经期应特别处理好经血，不得使之污染他物;性生活时要采用避孕套，以防感染他人。同时，尽量说服病人不要怀孕，因为怀孕期可以将艾滋病病毒传染给后代。
病人的性伴侣、配偶要定期进行艾滋病病毒抗体检查;对抗体阳性者家庭的其它成员，在有条件的地区也要进行艾滋病病毒检查。
总之，艾滋病虽是不治之症，但可以预防。最要紧的是要遵守政府法令，遵守性道德，特别要注意非法黑血站，再贫穷也不能去卖血，再紧急也不能输用可能污染HIV的血，以免感染艾滋病病毒。若有艾滋病感染可疑时，你可以到各地医学科研机构，大医院，省、市级防疫机构接受检查;一次抽血艾滋病病毒抗体阴性，不能完全排除没有传染上艾滋病，应定期检查。
2预防艾滋病 从生活开始
艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，所以通过性接触、血液和母婴三种途径传播。绝大多数感染者要经过五到十年时间才发展成病人，一般在发病后的2-3年内死亡。
1、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。
2、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。
3、避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒器具的不安全拔牙和美容等，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。
4、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。
5、及早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病的危险。正规医院能提供正规、保密的检查、诊断、治疗和咨询服务，必要时可借助当地性病、艾滋病热线进行咨询。
6、与艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触（如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等）不会感染艾滋病，艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮局、卧具、游泳池或公共浴室等公共设施传播，也不会经咳嗽、大喷嚏、蚊虫叮咬等途径传播。
7、关心、帮助和不歧视艾滋病并人和艾滋病病毒感染者，他们是疾病的受害者，应该得到人道主义的同情和帮助。家庭和社会要为他们营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度，改变危险行为，配合治疗，有利于提高他们的生命质量、延长生命，也有利于艾滋病的预防和维护社会安定。
艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。
3预防艾滋病是生活幸福的前提
一对幸福的恋人，一个幸福的家庭，健康是最重要的条件。艾滋病是一种病程很长的慢性传染病，主要通过性关系传播，不仅卖淫嫖娼会传播艾滋病，而且婚前和婚外的性关系也会引起传染。
艾滋病主要侵袭青壮年，一个家庭里要是有人染上艾滋病，家中就将丧失主要劳动力；如果上有老，下有小，这个家庭就会陷入严重的不幸。农村中如果发生艾滋病严重流行，更会造成“千村薜苈人遗矢，万户萧疏鬼唱歌”的悲惨景象。
为了预防艾滋病，未婚青年不要有无防护措施的婚前性关系，已婚夫妇不要有高危婚外性关系，更要杜绝伤风败俗的无保护性卖淫嫖娼现象。
4生活中如何预防艾滋病常识
艾滋病有哪些传播途径？
艾滋病虽然很可怕，但HIV病毒的传播力并不是很强，HIV的传播途径只有三个：
1、性传播：无论是同性还是异性之间的性接触都会导致艾滋病的传播。
2、血液传播：输血传播、血液制品传播、共用针具的传播。
3、、母婴传播：如果母亲是艾滋病感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使孩子受到感染。
日常行为会不会传播艾滋病？
日常生活中的以下情况不会感染艾滋病，不必谈“艾”色变。
吸血昆虫、蚊虫、虱子、跳蚤不会传播艾滋病：艾滋病病毒对外环境的抵抗力低，离开人体很快死亡；而且艾滋病病毒在昆虫体内不繁殖，昆虫喙上所沾染的病毒量达不到可以实现传染的剂量。据科学观察，至今无吸血昆虫传染艾滋病的实例。
人们饲养的小动物不会传播艾滋病：研究表明，除某些猴类外，所有其他动物，包括各种宠物如猫、狗等都不会携带艾滋病病毒。
共同进餐不会被传染：艾滋病病毒不能通过消化道传播，也就不能经由水、食品及未经消毒的餐具传播。但分食制是一种更健康卫生的进餐方式，仍然值得提倡。
与艾滋病患者共同学习、工作或交谈不会传染：艾滋病病毒不能通过空气传播，不会通过呼吸道感染给他人，打喷嚏、咳嗽也不可能传染。
礼节性接吻不会被传染：在唇、舌和口腔黏膜完好的情况下，礼节性口唇、脸颊接触，应该是安全的。但深吻、长吻或在嘴唇、舌头及口腔黏膜有破损时接吻有感染的危险性。
握手、拥抱不会被传染：握手双方的手部皮肤没有破损时，握手是安全的；隔着衣服的拥抱也是安全的。但当双方皮肤有擦伤或患有皮肤病，和艾滋病患者握手和拥抱有一定的被传染危险。
艾滋病病毒不会通过游泳传播：在天然水域中游泳，不可能被传染；即使在同一个游泳池里游泳，感染的可能性也不大，但皮肤、黏膜上有伤口时会有被感染的危险。
一般接触不会被传染：一般接触不会被传染，如接触带病毒者或患者用过的办公用品、电话机、桌椅、餐饮具、卧具等。艾滋病病毒也不会通过未消毒的餐具、衣服被褥、货币等物品而传播。与艾滋病患者一起旅游度假，照顾和护理患者，只要遵守预防的卫生规则，也不会有感染的危险。
共用坐式马桶不会感染艾滋病：马桶坐圈已经消毒，或坐圈肯定没有被艾滋病患者的精液、月经血或阴道分泌物玷污，接触马桶坐圈的皮肤没有损伤或皮肤病时，是不会被感染的。
献血会不会传染艾滋病？
无偿献血者在献血过程中不会患上艾滋病：目前我国在进行无偿献血时，参加采集血液的医务人员都受过预防疾病传播技术的训练，所有器械（包括针头和采血装置）均由通过国家相关部门审批认证的正规厂家生产，检验合格的一次性器械，献血过程中经过严格的消毒，因此，献血者不会染上艾滋病。
所输血液已经检测就绝对安全吗？
这种看法错在绝对二字。《中华人民共和国献血法》实施以来，医疗用血全部实行艾滋病抗体的双次检测，极大地提高了用血的安全程度。但限于艾滋病病毒感染者早期还没有产生可检查到的抗体量以及检验中不可避免的误差等，难于做到一个不丢地把实际的感染者都检测出来，这叫作“残余危险度”。这是国际共同存在的问题，所以目前国际和我国所说的安全用血，是相对安全，而不是绝对安全。因此除非必须用血抢救或治疗，应尽量避免输血。
预防艾滋病应注意哪些问题？
洁身自爱，一夫一妻，单一性伴。
如果不是必须，尽量避免输血或输血液制品。如果必须输，一定要求输用经HIV检测阴性的血液。
不要使用国外进口的血液制品。
如果治疗中需要注射，应尽量使用一次性注射器。如做不到，一定使用经过高温消毒的注射器。
如需使用各种插入性器械进行诊断治疗，如胃镜、牙科器具，应了解器械是否已经过消毒。
5生活中预防艾滋病的方法
要想预防艾滋病，我们在日常生活中应当做到以下几个方面：
1、不去消毒不严格的理发店和美容店理发、美容、纹身。
2、采取安全的性行为，掌握正确使用安全套的方法。
3、注意洁身自好，避免发生婚外性关系，避免拥有多个性伴。
4、不以任何的方式吸毒。在没有戒断毒瘾以前，要严格对针具消毒，或者使用一次性的针具。不要与他人共用针具。
5、尽量避免输血和使用血液制品。必须输血和使用血液制品时，要使用经过艾滋病病毒抗体检测合格的血液和血液制品。
6、不去消毒得不到保证的诊所打针、拔牙、针灸和手术。更不要找非法行医的人员看病，不与别人共用牙刷、剃须刀等个人卫生用品。
7、在救护伤员时，要设法防止对方的血液接触自己的皮肤和粘膜。在自己的皮肤和粘膜有破损时，更要注意防护。
8、被艾滋病病毒感染的妇女应当避免怀孕。如果一定要怀孕，应当接受医务工作者的咨询，采取必要的措施防止将艾滋病传染给婴儿。
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