预防艾滋病只需六招

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随着艾滋病的发病率不断上升，很多人都谈艾色变，艾滋病可以通过性传染，那么怎么做才能预防艾滋病呢？

1预防艾滋病只需六招

我们怎么预防艾滋病传播？艾滋病传播途径又有哪些？很多人对艾滋病没有很好的认识，以为握手什么的都会感染艾滋病，对艾滋病患者有避之不及。其实这些都是错误的。

艾滋病的传播途径

1、性传播

因为艾滋病患者的精液、阴道分泌物含有大量艾滋病病毒，很可能通过性接触进行传播，无论是同性还是异性。并且，肛交、口交的传染性更大。

2、血液传播

血液也是艾滋病传播的方式之一，输血、共用针头、刀具、剃刀、牙刷等，都有可能感染艾滋病。

3、母婴传播

感染了艾滋病的母亲，会在产前、分娩过程中，或者产后不久将艾滋病病毒传给胎儿或婴儿。

艾滋病怎么预防

1、洁身自好

性传播是艾滋病传播最严重的，sex生活混乱，不洁很容易感染艾滋病，预防艾滋病就要避免杂乱的性生活，不要有婚外sex行为。而且在sex时使用避孕套可以有效的预防艾滋病传播。

2、合法献血

献血的时候，要到正规的献血地方去，现在一般大医院都有流动的献血车。到他们那里献血可以得到保证，很多朋友并不是真正的献血，而是去非法的卖血，这里地方是感染艾滋病的高发地点。

3、到正规医院看病

生病了，不要到小的黑诊所看病，那些地方医疗设备可能都没有消毒，打吊针时要用一次性的吊管。

4、母婴传播预防

要预防母婴传播，最好的办法就是在源头预防，在没有怀孕前做艾滋病检测，如果患有艾滋病，那么最好不要怀孕要小孩了。如果怀孕了，要在医生的正确指导下进行检查。

5、个人生活卫生

在平时生活中，也要注意个人卫生，不要同别人公用相同的东西，比如牙刷，剃须刀什么的。这些都是容易感染艾滋病的。

6、严禁吸毒

大家都知道吸毒不好，吸毒会降低自身的免疫系统，会让病毒更容易入侵身体，在加上他们乱用东西，导致艾滋病的感染率增大。远离吸毒，珍惜生命。

2如何预防艾滋病 预防艾滋病原则

艾滋病离我们并不遥远，为了自身的发展，为了社会的发展，我们每个人都应时刻提高预防艾滋病的意识，让艾滋病远离我们。要想做到不患艾滋病，必需得从根本上解决问题，自身好的生活习惯和强健的身体是最重要的，那么男性怎么样做到科学预防艾滋病呢?专家提出如下几点建议。

预防艾滋病要从男人“下手”

为了提高男性的警醒意识和突出他们在控制艾滋病传播中的角色，某年世界艾滋病防治宣传运动的主题是：预防艾滋病--男士责无旁贷。其含义是男性应在艾滋病防治活动中承担更大的责任和发挥更大的作用。为了搞好艾滋病防治宣传教育活动，卫生部特聘著名演员濮存昕为我国第一位预防艾滋病宣传员。

近年来，我国艾滋病的流行呈加速上升趋势。其速度之快让人触目惊心，据统计，截止到2000年9月底，全国31个省、自治区、直辖市共报告艾滋病病毒感染者20711例，其中病人741例，死亡397例。感染者主要分布在农村地区，男女比例约为5.2：1，青壮年是艾滋病影响的主要人群，其中20-29岁占56.9%，30-39岁占24.1%。静脉注射毒品是最主要的感染途径，经静脉注射毒品感染的人数占报告总数的72.1%。2000年的艾滋病病毒感染报告人数比1999年同期增加了37.3%，表明目前我国艾滋病流行仍呈蔓延和持续增长态势。

以下是艾滋病患者、感染者家属须遵守的预防准则：

1、不要与艾滋病患者或感染者发生性接触。夫妻间性生活应该使用避免套。

2、被艾滋病患者、感染者的分泌物、排泄物、血液等污染的物品应进行消毒处理。

3、手上有创伤、皮肤病(包括温疹、皮炎等)时，最好不要去照顾患者或感染者。如确有必要接触沾有他们的他们的分泌物、排泄物等的物品时要戴橡皮手套，发生直接接触时应及时消毒被污染部位。

4、患者或感染者的衣物勿与家人衣物相混，应分开洗涤。有血液或排泄物污染的衣物应先消毒，再洗涤。

5、与患者和感染者有性接触者应定期到医院作临床和血清学检查。

6、患者、感染者出现精神失常，不能保持环境卫生、拒绝与家人合作时，应送医院治疗。

3预防艾滋病 谨守三道防线

已经证实的艾滋病传染途径主要有三条，其核心是通过性传播和血传播，一般的接触并不能传染艾滋病，所以艾滋病患者在生活当中不应受到歧视，如共同进餐、握手等都不会传染艾滋病。

一、艾滋病传播途径

(1)性接触传播：包括同性及异性之间的性接触；肛交、口交有着更大的传染危险。

(2)血液传播：

①输入污染了HIV的血液或血液制品；

②静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器；

③共用其他医疗器械或生活用具(如与感染者共用牙刷、剃刀)也可能经破损处传染，但罕见；

④注射器和针头消毒不彻底或不消毒，特别是儿童预防注射未做到一人一针一管危险更大；口腔科器械、接生器械、外科手术器械、针刺治疗用针消毒不严密或不消毒；理发、美容(如纹眉、穿耳)、纹身等的刀具、针具、浴室的修脚刀不消毒；和他人共用刮脸刀、剃须刀、或共用牙刷；输用未经艾滋病病毒抗体检查的供血者的血或血液制品，以及类似情况下的输骨髓和器官移值；救护流血的伤员时，救护者本身破损的皮肤接触伤员的血液。

(3)母婴传播：也称围产期传播，即感染了HIV的母亲在产前、分娩过程中及产后不久将HIV传染给了胎儿或婴儿。可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳传染。

二、如何预防艾滋病

第一道屏障是安全套、杀微生物剂。安全套是很好的预防艾滋病的屏障，一对异性夫妻，一方是HIV感染者，一方是健康人，如果总是用安全套，十年感染的机会小于10%，不可能总用的话，传染的几率接近80%。坚持使用杀微生物剂也可以达到阻断病毒的效果。

第二道屏障是性病治疗。一个人如果得了性病，意味着他皮肤黏膜发生了炎症，病毒就能更容易穿过黏膜找到激活的CD4淋巴细胞，顺利进入体内并繁殖。

第三道屏障是高危行为的前、后预防。艾滋病在我国的传播现状已经由高危人群慢慢转向普通人群，主要原因就是越来越多的普通人没有意识到高危行为的危害性。如果能够预测到高危行为，最好提前服用抗病毒药物，如果已经发生了高危行为，短时间内服用抗病毒药物的阻断作用也非常明显。

4预防艾滋病 10个常识必知

1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病。目前还没有治愈的药物和方法，但可预防。

2、艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，所以通过性接触、血液和母婴三种途径传播。绝大多数感染者要经过5—10年时间才发展成病人，一般在发病后的2—3年内死亡。

3、与艾滋病人及艾 滋 病病毒感染者的日常生活和工作接触（如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等）不会感染艾 滋 病，艾 滋 病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴室等公共设施传播，也不会经咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬等途径传播。

4、洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

5、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。

6、及早治疗并治愈性病可减少感染艾 滋 病的危险。正规医院能提供正规保密的检查、诊断、治疗和咨询服务，必要时可借助当地性病、艾滋 病热线进行咨询。

7、共用注射器吸毒是传播艾 滋 病的重要途径，要拒绝毒品，珍爱生命。

8、避免不必要的输血、注射、使用没有严格消毒的拔牙和美容器具等，正规使用经艾 滋 病病毒抗体检测的血液和血液制品。

9、关心、帮助和不歧视艾 滋 病人和艾 滋 病病毒感染者，他们是疾病的受害者，应该得到人道主义的同情和帮助。家庭和社会要为他们营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度，改变危险行为，配合治疗，有利于提高他们的生命质量、延长生命，也有利于艾滋 病的预防和维护社会安定。

10、艾滋病威胁着每一个人，预防艾 滋 病是全社会的责任。

对艾滋病的恐惧和歧视源于不了解、不信任，普及艾 滋 病知识是全社会的责任，希望上面的介绍给大家对艾滋病的认识带来帮助。

5献血者如何预防艾滋病

安全合理用血和血液制品的基石是吸收、选择和保持自愿、无报酬的献血员。保证安全供血中存在的问题：缺乏安全的献血员和有不安全的献血员存在。

献血员可分为三种类型

1.献血员是替代献血员-有时称做“家庭替代献血员”。在这种制度下，受血者的家人要献出与受血者所接受的同等量的血液。这份血可能直接输给相应血型的人，也可能放在公共血库中。许多年以来WHO强烈反对这种献血方式，因为这些献血的所谓“亲属”常常是与受血者无任何血缘关系的卖血者。即便他们之间有关系，亲属们所献的血液的安全性也值得怀疑，因为在这种情况下，一般的选择或缓期使用献血者的标准无法应用。然而，由于在许多发展中国家，血液极度短缺，使得这种替代献血员非常普遍。估计发展中国家使用的血液量只占世界血液供应量的20%，而其人口却是全球总人口数的80%。

在一些国家，当局出于好的愿望建立起来的替代系统，现已变成一个严重的问题。如在柬埔寨，负责监督血液供应工作的国际红十字会给那些声称是“亲属”的经常到血液捐助中心的人拍照。如果红十字会见到他们的次数太多就会拒绝接受他们的血。

2.卖血或职业献血员，有非常多的理由说明为什么这种献血员应该禁止。卖血者常常来自于社会最贫穷阶层，他们的健康状况较差、营养不良并可能正感染某种疾病，而这种疾病又可通过输血传播，在一些地方，卖血者卖血所得的钱主要用于购买静脉注射的毒品，如果他们共用未经消毒的注射器，那么他们就有感染HIV的极高的危险。

此外卖血者的卖血次数过于频繁，使得他们所献的血低于规定标准，如缺铁，这对于受血者来说就是一种风险。此外过度献血也会损害献血者自已的健康。有偿供血者通常与卖血给受血者的现象相伴而生。在这种制度下，贫穷家庭无法负担急需血液的费用。另外，卖血者的存在破坏了自愿无偿献血制度建立。如果无偿献血员看见周围的人献血后得到报酬，那他们也会想要报酬。

3.最安全的一类献血者-不需要报酬的自愿献血者。这些献血员是利他主义者，没有献血的压力。总的来说，他们更可能符合国家低危献血员的标准，他们也更有可能愿意经常性地按适当的间隔期献血。这对于保持足够的血源是非常重要的。

在预防艾滋病方面对献血者的要求

1.谨慎性行为

不要性滥交：性伴侣越多，越容易感染HIV。

若不能确定性伴侣是否已感染病毒，每次发生性行为时都要使用胶质的安全套，更应注意安全套的质量和正确用法，藉以减低传染的机会。

2.避免共用针筒

远离毒品，切勿共用针筒注射毒品。少去或者不去私人诊所，避免黑商人提供的针筒等医疗器材。

避免酗酒或滥用药物：酒精和药物，会使你失去理智和判断力，以致影响你的性行为。

3.减少血液接触

不少疾病，如艾滋病、乙型肝炎等都会透过血液传染，因此，但凡处理伤口，你都要避免皮肤、眼睛或口腔接触到别人的血液。先戴上用完即弃的胶手套，才替别人护理伤口。特别是对献血者，在献血之前一定要做好艾滋病、乙肝等的血液检测才能正常输血。

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