疑似艾滋是一种强迫症

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尽管今年美泰两国联合研发出一种艾滋病“准疫苗”，但还是无法根治艾滋病这种世纪绝症，人们依然“谈艾色变”。甚至有一部分人因为对艾滋病过度恐惧，而患上了艾滋病疑病症。

1疑似艾滋是一种强迫症？

恐艾症患者们只要身上出现一点点艾滋病的类似症状，就会怀疑自己得了艾滋病。这些艾滋病疑病症患者对自己的身体状况有着不一样的“理解”。

盲目夸大艾滋病的传染性

艾滋病疑病症患者由于缺乏AIDS的真正了解，往往基于对AIDS知识的误解，而盲目夸大艾滋病的传染性，把多种艾滋病合并症的症状作为艾滋病的特异性症状，并跟自己对号入座。即使到进行了相关检查，也不信任医生出具的化验结果，对窗口期症状存在误解。

要求医生百分百排除艾滋病可能

艾滋病疑病症患者因过度担心，反复进行数十次HIV检测，辗转就医几次到几年，既不相信阴性结果，又害怕会出现阳性结果，终日惶惶不安。等到接受治疗时，又会要求医生要100%排除患病的可能性，这种绝对化的要求其实是患者产生了认知障碍。心理医生应使患者逐渐认识到自己思维的不合理性。

疑病症患者认为自己有罪很可耻

艾滋病疑病症患者常常会对自己抱有极大的恐惧感，认为自己很羞耻，感觉自己有罪，并且认为自己必死无疑。这些认识，一方面源于艾滋病本身，众所周知，艾滋病是一种几乎100%致死性疾病，目前尚无根治疗法。另一方面来自社会压力，道德观念，通常认为只有道德品行败坏的人才会染上艾滋病，这种被歧视的恐惧往往让艾滋病疑病症患者无法承受。

2强迫观念为强迫症的症状

强迫观念是强迫症的常见症状之一，不同患者有不同的表现形式。

1.强迫联想：患者常反复想象自身会出现一系列不幸事件，如出车祸、被他人伤害、出现重大疾病等，并引起明显的紧张情绪及恐惧。对于此脑部活动，患者虽明知不可能发生，但仍不能进行自我控制。

2.强迫回忆：患者反复回忆某些自己曾经所做过的事或所见过的人，且回忆内容多为无关紧要的事情，如回忆某天早晨所做的事、和某人聊天的内容等。

3.强迫疑虑：患者反复考虑或怀疑自身行动是否正确，并因此产生不必要的疑虑及反复检查行为。如出门后疑虑门窗是否关好，而反复数次回家进行检查，以减轻内心焦虑不安。

4.强迫性穷思竭虑：患者对某种自然现象或日常生活中的某件事情进行反复思考，且思考内容常超过自身能力。患者对此行为明知毫无意义且无法自控，如反复思考为什么会下雨、这所房子为什么朝南而不朝北等。

5.强迫对立思维：患者脑子常反复出现两种对立的词语或概念，且两者呈相继出现状态，而引起苦恼及紧张。如脑子出现“支持”这个词语时，便会立即想起“反对”。

3强迫症有何症状

强迫症（Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。

强迫症的表现是经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心;经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要;有时会毫无原因的重复相同的话语好几次觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序;经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等;对自己做的大多数事情都要产生怀疑;经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱;

强迫症的表现是经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果;时常无原因地担心自己患了某种疾病;时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲;在某些场合，很害怕做出尴尬的事;当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱;为要完全记住一些不重要的事情而困扰;有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人;在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿;当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。

4怎么护理强迫症症状

强迫症的具体行为体现

经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心，经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要;有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序;对自己做的大多数事情都要产生怀疑，经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等;经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱;经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果;时常无原因地担心自己患了某种疾病;时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲;在某些场合，很害怕做出尴尬的事;当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱;为要完全记住一些不重要的事情而困扰;有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人;在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿;当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它;有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。

强迫症的护理方法

评估病人的睡眠情况包括 睡眠时间、睡眠质量、入睡时间、醒来的时间，使用镇静药物的情况。要准确记录睡眠时间，做好交班，并制定出可行的护理措施。白天督促病人多参加工娱疗。使病人产生疲乏感、劳累感、晚间有助于改善睡眠。指导病人养成良好的睡眠习惯，如睡前用热水泡脚、饮热牛奶、按摩涌泉穴等方法。另外，说服病人不可因惧怕入睡困难而早早上床，这种作法只会加重强迫症状。为病人创造良好的睡眠环境如拉好窗帘、关灯，维持病室的安静，制止其他病人聊天干扰病人睡眠。重者，必要时请示医生请病人服用适量的镇静剂以利人睡。

5有强迫症状一定是得了强迫症吗

疑问：

我做事一向被夸“又快又好”，升职后，我工作更卖力，希望有更好的表现，但事与愿违。近来我常发觉，每天忙得不歇气，而工作的实质性进展并不大。究其原因，可能与我把太多时间和精力放在一些枝节问题上有关——交代助手或下属做的事情，总担心他们做得不够好，要反复地追问；别人做的报表，我担心有纰漏，忍不住要仔细核对一遍，甚至还不放心，会反复核对好几遍。也许，这比一开始就自己做更费神。我想不通，是我太自信，还是太不相信别人，抑或是太苛求完美呢？

我担心的是，明知这种习惯和做法不好，却无法控制自己——如不这么做，会憋得慌，很难受。这是不是强迫症状呢？

专家回答：

其主要症状特征是：

a.明知没必要，仍控制不住要去做或去想；

b.这种状况给当事人带来极度紧张和焦虑的情绪，使人痛苦，并会持续相当长时间。这些控制不住、反复出现的行为就是强迫症状。

c.有一种或几种特别的、反复出现的行为或思维；

而强迫症，则有强烈的焦虑痛苦的情绪反应。有的人也有一些强迫症状，但能顺其自然，就不一定按强迫症来诊断。

提醒你，有时适当接纳自己的行为，可减少强迫症状带来的焦虑感，进而缓解之。就你而言，这种强迫特点其实也能带来好处，比如保证了工作质量，让自己晋升得更快等，这就是所谓的强迫症状的生活意义。当然，如果你能逐渐包容别人和自己的缺点，承认现实难免有缺憾，不硬性追求完美，也许就会发现自己的状况在慢慢好转。如因强迫症状而感到痛苦，可考虑寻求心理治疗，通过心理咨询或抗焦虑药物帮助缓解症状。

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