怎么摆脱耳鸣眩晕方法

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耳鸣眩晕困扰很多人。那么你知道日常生活中，怎么摆脱耳朵耳鸣眩晕方法呢饿？

1怎么摆脱耳鸣眩晕方法

经常耳鸣的人，通常都是气血不足或是不通畅，导致耳内血液循环异常，严重的话，引起脑内血液物质循环异常，就会出现眩晕想吐的现象。

从经络来看，耳朵有小肠经、胆经、肾经以及三焦经通过，耳内功能不佳，象征这些经络气血循环都受到影响。因此容易耳鸣的人往往也伴有消化系统的毛病，常常会感到胆怯、畏惧、情绪容易紧张。特别是遇到紧急状况或者压力大时，如果又睡不好、休息不够，肝胆劳累，眩晕症就会跟着发作了。

四指按压点

手背朝上，（三焦经沿线）由手腕往上臂方向，四指幅处（外关穴，亦可用绷带加压）。

耳轮前的两指幅处（小肠经最后一个穴，即听宫穴）。

平日保养

多听轻柔音乐和缓心情，保持轻松愉快的生活态度，照季节饮食，注意肠胃保健;可以利用艾草条以灸的方式补气（灸背部的肚脐对应点，即命门穴;肾俞穴和丹田，即关元穴）。尽量少吃安眠药，以免血液变酸导致气行不顺。

2神经性耳鸣治疗注意事项

神经性耳鸣原因复杂，在积极配合治疗的同时，患者还应注意以下事项：

1、要避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟，少饮酒。

2、要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏，分散自己对耳鸣的关注。

3、生活作息要有规律，切记要保持充足的睡眠。因为失眠与耳鸣之间有密切的关系，耳鸣可以影响睡眠，而睡眠不足又会加重耳鸣，形成恶性循环。

4、避免在高分贝的噪声环境下长时间逗留，但也不要处于过分安静的环境中，因为大部分耳鸣在寂静的环境中更明显。如果环境特别安静以致耳鸣恼人，可适当制造一些音量适当的背景声音来分散注意力，如听听音乐、看看电视。

5、耳鸣的原因较为复杂，病情的轻重与个人的心理状态有密切关系，一般比较顽固，有的持续几年，几十年。因此，在配合治疗过程中既要有恒心，也要有信心，要有长期治疗的心理准备。

3中医有哪些治疗老人眩晕方法

中医治疗老年人眩晕的方法有哪些呢？在这里，我们讲的眩晕主要是针对老年人。

大家都知道，眩晕是中老年人生活中常见的疾病，老人眩晕症常与老化和代偿减退有关，治疗时应分清致病原因，分别给予相应的治疗。

脑血管性眩晕

老年人由于血液黏稠度增加，容易出现脑供血供氧不足，导致脑血管性眩晕的发生。老人的细胞结构是脂肪多而水分少，因此容易造成脱水、血液过度浓稠，影响血液循环，故随时要补充水分。故老人患眩晕病不要使用利尿剂，不要突然改变体位，如夜晚上厕所时猛起，容易发生脑血管性眩晕。

提示：治宜益气补血、活血化瘀，给予眩晕汤：党参30克，白术15克，云苓15克，熟地黄20克，枸杞20克，当归15克，丹参30克，桃仁12克，红花15克，泽泻12克，坤草15克，地龙15克，川芎15克，白芷12克，甘草6克，水煎服。中成药可选杞菊丸、通脉丸口服。

4眩晕耳鸣警惕突发性耳聋

突发性耳聋最好在一周内及时治疗

在耳鼻喉医院耳科门诊了解到，白领们在耳部出现不适时往往漫不经心，以为是身体亚健康状态伴随而来的头痛晕眩、耳痛。所以大部分患者都是病情发展到较为严重时才就诊，耽误了治疗“黄金”时间，导致耳聋加重。

产生突发性耳聋的原因目前医学界尚无定论，临床总结发现，当天气变化、人体过度劳累、精神压力增大、情绪激动时易出现突发性耳聋。治疗时应积极配合，身心放松才有利于身体的恢复。济南耳鼻喉医院韩主任提醒，突发性耳聋应及早治疗。发病一周内及时治疗的，约80%的病人可以恢复听力;发病两周后再治疗效果就差一些，尤其是突然耳聋有伴有眩晕症状的，应立即专业正规医院治疗。

眩晕耳鸣警惕突发性耳聋

据医生介绍，突发性耳聋是指在征兆不明显的情况下，突然出现听力下降，并在短时间内失去听力的现象。突发性耳聋常常是单耳发病，偶有双耳同时或先后发病。

患突发性耳聋的年轻人大都经常熬夜、工作压力大、长期疲劳。由于长期处于压力过大和身心过度疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激容易导致失聪。而超负荷的工作压力也会让患有耳鸣的人士病情恶化。

许多突发性耳聋患者发病之初，会出现不同程度的眩晕、耳鸣、呕吐等症状，这类患者多数情况下会选择去内科治疗，这可能会拖迟治疗时间，错过最佳治疗时间将影响到治疗效果。

成都仁品耳鼻喉医院李钟峰医生提醒，由于20岁至40岁是突发性耳聋的高发年龄，因此年轻白领应引起高度重视。一旦患有耳聋，应及时到专业医院就诊，积极治疗。

5耳鸣眩晕头疼或是高血压

1、耳鸣：这是一个血压升高会引起的典型病症，我们可以通过这个病症的出现判断高血压的发病，对及时诊断高血压具有非常重要的意义。很多人以为耳鸣多是由外界噪音引起，其实高血压也可以引起耳鸣，而且是双耳耳鸣，持续的时间也很很长。

2、眩晕：这是血压升高的一个显著表现，但是常常被人们所混淆，因为很多疾病都可能引起眩晕症状，比如高血压、低血压、贫血、脑血栓等，其中以高血压最为常见。高血压所致的眩晕多数是由于情绪变化、精神紧张或受精神刺激等因素的影响，使血压产生波动而引起的。

3、头疼：在生活中出现头疼症状是很常见的，但是大家千万不要掉以轻心，要认真的鉴别，由高血压引起的头疼具有一定的发病特点，不光有头疼的症状，而且还会伴有恶呕吐，而且发病部位多在后脑。如果这类头疼很剧烈而且呈现持续性，很可能是向恶性高血压转化的信号。

诊断高血压可以通过血压升高引起的病症来实现，通过上述病症的及时发现可以对高血压的发病做出及时有效的诊断，在最大程度上控制病情的延展，避免严重的并发症的发生。

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