经常流鼻血怎么预防
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经常流鼻血怎么办？经常流鼻血怎么预防？看看下面的介绍。
1经常流鼻血怎么预防
经常流鼻血怎么预防
1、鼻出血有时反复发生，平时要多注意预防。饮食上应多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，并保持大便通畅。戒除不良的烟酒习惯，气候干燥季节，鼻内可涂些抗生素软膏或滴入薄荷石蜡油，以保持鼻粘膜湿润，如果有高血压、心脏病以及其他的慢性疾病，应积极治疗，以免鼻出血反复发作。
2、禁止挖鼻。出血时禁止用热水洗脸。头位不能低于腰部，睡眠时枕头宜高些。忌咀嚼硬物。
3、有鼻出血史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生活环境，不能过于干燥、高温及有灰尘。在预防鼻出血都有哪些方法中，这是非常重要的。
4、接触有害气体时应取有效的卫生预防措施。出血时，注意安静与休息，饮食方面要增加营养。出血多时，取半卧位。大出血时，用冷毛巾湿敷前额。亦可用热水泡洗双足。尽量控制喷嚏，尽量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽时捏紧鼻翼。
5、少进或忌食烟、酒、辛辣刺激性食品。禀质体热者，少食辛热食品如芥、韭、雪里红、榨菜之类。
2春季如何预防流鼻血
眼下气候变暖，空气干燥，促使血流加速，血管脆性增加，从而引起鼻腔血管破裂出血导致鼻出血。这一时节，应少食煎炸及肥腻物品，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，必要时可服用适量维生素A、C。此外，还需防止“进补”不当，以免内火上升引起鼻出血。
现实生活中，常有这样的情况：早晨醒来，孩子打喷嚏，鼻子觉得干燥，不自觉地揉搓鼻子，流鼻血多发生在早晨和上午。而体质壮内热重的孩子，流鼻血则没有相对固定的时间。这两种流鼻血的情况，都是气候干燥引起。原因是身体缺水，导致鼻腔黏膜干燥所致。
专家提示，鼻出血时，患者可用手指将出血侧鼻翼向内压迫，或用收缩血管的药物浸湿棉球，塞入出血鼻腔，并用手指压迫鼻翼部，出血多可制止。
此外，冷敷颈部、额头部位也有一定作用。若是鼻腔干燥所致出血，可用薄荷油每天滴2至3次；对于鼻腔黏膜糜烂引起的出血，可用棉签蘸上金霉素眼膏轻轻涂于鼻腔前端；全身性疾病引起的鼻出血，可采用内服具有清热润燥作用的中成药。
需要特别注意的是，反复少量出血或顽固性出血患者应及时到医院做局部及全身检查。患有高血压的中老年人，鼻出血时一定要测量血压，同时防止情绪激动引起血压过高。服用阿司匹林等抗凝药时，注意用量勿大，若鼻腔出现少量血丝，应注意调整用量或暂停使用。
鼻出血的危害
对于经常涕中带血或反复少量出血，应格外提高警惕。因为鼻腔、鼻窦和鼻咽部肿瘤的早期症状就是鼻涕中带血。这些肿瘤发病部位比较隐蔽，不易察觉，一旦出现明显的鼻塞或耳部、面部及牙齿等部位的症状时，多半病变已较广泛或出现了转移。
因此，标本兼治、防患于未然这两句话用在鼻出血的治疗上是再贴切不过的了。鼻出血并不是大家平时想象中的那么简单，鼻出血的危害不容小视。鼻出血严重者可致失血性休克，病发心血管疾病等，如若是孕妇则会影响胎儿的安全，老年人常流鼻血则可导致老年性耳聋，
此外，鼻出血还可能是鼻出血的早期信号。引起鼻出血的原因很多，当发生时还是去检查一下为佳。
鼻出血的预防方法有几点需要注意
1、 防止室内过于干燥。空气干燥的季节，必要时宜洒点水，维持室内湿度。
2、 适度的运动，切勿过于激烈，以免血管扩张致鼻出血。
3、多喝水，多吃蔬菜水果（如梨，甘蔗，荸荠等），少吃油炸的食物。
4、每天摄取或补充足够维生素C，K。
5、 应严禁喝酒，以防脸部充血导致出血加重。
6、 阿斯匹灵药物及含柳酸盐的食物，如茶，杏仁，咖啡，苹果，葡萄，桃，黄瓜等，会干扰凝血作用，宜少食用。
7、 避免衣著过暖而易加速鼻粘膜微血管扩张，而致鼻出血。
3预防高血压鼻出血注意事项
预防高血压性鼻出血，应注意以下五点：
一，应控制好血压，尤其在疲劳、受凉感冒、气温变化较大时，更应注意监测血压，防止血压过度波动;
二，尽量少做屏气动作(如吹喇叭等)，便秘者应及早治疗，以防过度屏气导致鼻腔血管破裂;
三，不要食用过多温燥滋补品;
四，高血压患者应尽量少吃油炸食品，多吃新鲜蔬果，尽量少饮白酒;
五，慎用有升压作用的药物，如呋麻滴鼻液等，以防血压升高导致鼻腔血管破裂出血。
4预防鼻出血的方法
预防鼻出血的方法是给鼻子补水。如果感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下，也可以用开水的蒸气熏一熏。平时要多喝开水，多吃新鲜蔬菜，使血管壁的弹性增强，就不容易破裂出血了。在参加体育锻炼时，尽量减少震动。另外，不要用手指挖鼻孔，以免损伤鼻粘膜的血管，使其破裂出血。
鼻子里的鼻粘膜，经常处于湿润状态。可冬季风多，空气易干燥，鼻粘膜干了，鼻粘膜上的血管就失去了弹性，变得很脆弱。鼻中隔的前下，有一个克氏区，那里的血管极其稠密，分布又很表浅，最易震动和受干燥空气的刺激而发生出血现象。
一旦发生鼻子出血的现象，要立即停止锻炼，抬头仰脸，用力捏住鼻子，压迫鼻中隔的血管，以达到止血的目的。如果止不住血，可用毛巾蘸上冷水捂在鼻子和脸上，使血管遇冷收缩，防止血液继续外流。如果出血量大，用以上办法不能止住血时，可用清洁的棉花或纱布条卷成条状，沿鼻底塞入鼻腔，紧紧填塞，直到无法再塞时为止。
如果家中有滴鼻用的麻黄素药水，可在棉卷上滴几滴，使血管迅速收缩，加强止血效果。若备有“三七粉”或“云南白药”等止血药物，也可适量服用。如果鼻子大量出血不止或是反复发作，就要找医生进一步检查，及时治疗。
5如何预防鼻出血呢？
鼻出血多是突发性，往往使患儿不知所措，如果救治不及时，会出血太多影响健康。
为什么儿童春天容易发生鼻出血呢?
第一，春季来临，儿童体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲到鼻咽而容易出血。
第二，冬去春来，脱去厚衣重帽的儿童，突然获得室外活动的机会，特别兴奋，容易造成鼻外伤出血。
第三，入春转暖，冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，即会出血。
第四，春天是流感、麻疹等热性病的流行期，发烧之后可继发鼻腔及鼻窦感染，造成鼻出血。
由于春季儿童容易发生鼻出血，因此，儿童要少参加剧烈的活动，避免鼻外伤;饮食要注意清淡，少吃煎炸的食品;预防感冒和其他热性病;如果有春季鼻出血史者，可以服用银花、菊花、麦冬等加以预防。
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