沙眼患者使用电脑要当心

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由于人们日常使用电脑越来越多，如何选择正确的用眼方式越来越显得必不可少。眼科专家说，沙眼患者更应注意与电脑“和谐相处”之道。

1沙眼患者使用电脑要当心！

据了解，目前在眼科门诊患者中，80%的人患有不同程度的沙眼。另据陕西省沙眼流行病学调查显示，在被调查者中，沙眼患病率达22.2%。

由于人们日常使用电脑越来越多，如何选择正确的用眼方式越来越显得必不可少。眼科专家说，沙眼患者更应注意与电脑“和谐相处”之道。

专家说，由于工作需要，不少沙眼患者必须整天注视电脑屏幕，时间一长就会造成眼睛畏光、干涩、发红、疲劳、视物模糊等眼部不适症状，可又对电脑欲罢不能。

沙眼患者使用电脑时应注意以下五点：

1、电脑显示屏的亮度要适当，清晰度要好，减少视觉刺激。

2、工作环境的光线要柔和，减少灯光的反射和闪烁。

3、桌椅的高度要和电脑的高度匹配，减少眼睛的疲劳。

4、定期清除室内的粉尘和微生物，保持环境干净卫生，减少灰尘对眼部的刺激。

5、打字时将原稿置于尽可能接近屏幕之处，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。

2视觉刺激能预防春困

首先是早睡早起

春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒。还有一点值得注意的是，春日里尽量不要熬夜，以免诱发和加重春困。

第二是做头皮操

春季坚持做头皮操，能消除大脑困倦。其方法是：先用双手十指自然屈指并拢，用指端自前向后、自中绕两侧，对整个发际较有力地划摩10次；再用十指依前顺序较有力地一点一点地按压3遍；再用十指依前顺序做短距离往返搔抓3遍，每个搔抓区抓5下；最后用十指依前顺序轻缓按摩5遍。每天早起、晚睡前各做1次，可使精力旺盛、思维敏捷，是消除脑疲劳困倦的简单有效的方法。

第三是视觉刺激

春季走出户外，举目远眺，让美丽的大自然景色尽收眼底，给自己以视觉的良好刺激，有助于消除春困。

第四是饮食调摄

科学的饮食对解决春困也有积极的效果。春季饮食宜清淡、新鲜、易消化，青菜、胡罗卜、马兰头、芹菜、小白菜、荸荠等食物是最佳的选择。尽可能少吃油腻的肉类食品，以便于肠道的消化吸收；适量多吃一些葱、姜、蒜等辛味食物，它们具有祛湿、避秽浊、促进血液循环、兴奋大脑中枢的作用。同时，还可用生薏米30克、扁豆20克、淮山药10克煮粥吃，或用木棉花20克、赤小豆15克煎茶喝。采取上述方法，对消除春困能起到较好的效果。

第五是科学用脑

科学用脑，就是让左脑半球得到适当的休息。大脑的功能，有不同的左右两个半球。在春季日常工作中，左脑半球主要负责语言、数学、抽象思维等，脑力劳动者的右脑半球较少应用，相对轻松一些。因此，当头脑不清醒和胀痛时，应放下手头的工作，听听音乐、赏赏花草、做做体操，让右脑半球得到活动和使用，左脑半球适当休息。更重要的是，运动能使人体耗氧量最大的大脑及时得到补充和供给，这样有利于去劳解困。

第六是勤刷牙洗脸

刷牙洗脸是一种消除春困的较为简便有效的方法。当困倦之意袭来时，可采用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，用冷水洗脸，这样可以提神醒脑。春天是美好的季节，也是人们最爱犯困的季节，只要人们正确认识，采取积极有效的措施，就会克服春困带来的烦恼，轻松愉快地度过春困季节。

3眼视觉保健常见疑问

问：请问视觉保健是指什么？谢谢！

答：眼视光学和眼科学还不是一个完全相同的领域。眼科学所研究主要是关于眼的炎症、感染、外伤以及一些所谓器质性疾病，如白内障、青光眼、眼底病的诊断和治疗。而视光学主要涉及的疾病是眼屈光不正，如近视、散光、远视、老花、屈光参差以及先天异常，眼外伤手术手等造成的视觉功能低下，与每个人视觉健康息息相关。

问：我的姑姑今年已经40多岁了，小时候由于出疹子，结果导致眼睛有点斜，现在我姑姑想做手术，请专家给点意见，有必要做手术么？ 谢谢

答：斜视要到眼科专科去详细检察来评定你的斜视的性质和程度，如果斜视程度较大，可采取手术，手术宜改善外观。对于双眼视觉没有提高。如果斜视程度较小，可考虑特殊眼镜矫正，以提高视功能，减少眼疲劳症状。

问：一个月前，某天早晨醒来发现左眼底出现一大块血斑，几天后消失，没有什么反应。前两天，也是早晨醒来发现右眼底也出现血斑（看起来挺下人），请问这是怎么回事？是否眼部疾病的先兆？ 谢谢！

答：所谓眼底出现血斑，用词不当。因为眼底，一般人是看不到的，有可能是结膜下出血，一般几天后可吸收消失。但需要到眼科进行详细检察以判断出血的原因。

问：请问戴隐形眼镜后，眼睛感觉很容易很累，是什么问题？怎么办？

答：配戴隐形眼镜与框架眼镜比较有非常好的光学矫正优势，但是从医疗管理上要比戴普通框架眼镜更为严格。隐形眼镜对眼睛的影响涉及的因素很多，如选择的适应性、种类、配戴方式、时间、护理程序等等。在任何一个环节把握不当时有可能出现不良影响，所以配戴隐形眼镜最重要的是定期复查。根据眼睛的健康及镜片的检查来进行及时调整，这样就可以防患于未然，使戴镜更为安全有效。当出现戴镜后眼睛感觉疲劳时，建议立即到我中心进行检查。

问：儿童弱视是否属于器质性的病？通过保健是否可以预防或治疗？

答：弱视主要定义为经眼科检查未发现眼部器质性病变，最佳矫正视力小于0.8的称为弱视。目前没有什么好的方法对弱视进行预防，主要是采取早期诊断、早期治疗、早期训练，以尽量提高视力。关于弱视训练的方法，因人而异，必须在医师的指导下进行。

问：请教三个问题：1.先天近视，小时候戴800度的镜子，30左右岁时需要戴近2000度的镜子，眼球有轻微抖动。请问对于这种情况，还有什么办法提高视力？眼球抖动是咋回事？2.后天近视，除了戴眼镜外有没有其他提高视力的办法？据说现在可以做手术，什么样的才适宜做手术？效果怎么样？3.有的家庭连续两代出现先天近视，是否与遗传有关？是怎样遗传的？

答：近视如果度数很高，大多数都具有遗传因素，家族中均有高度近视患者，这种近视很容易出现眼底变性等严重的问题，会严重影响视力，即所谓的病理性近视，往往框架眼镜和普通的软性隐形眼镜都不易获得较好的视力，应采用一些特殊的隐形眼镜和光学助视器来有效地提高视力，并有可能对近视的发展起到控制作用。建议来我中心进行详细检查并探讨矫正方法。关于近视手术的问题，因为有严格的适应症，未经眼部的详细检查无法判断。眼部抖动可能是有眼球震颤的问题，也需要来医院进行检查、诊断和治疗。

问：我今年21岁，有眼颤的毛病（眼球总是在动，我自己感觉不到，是别人告诉我的）。另外，我的视力在8岁前还可以，8岁后就越来越差。因为近视，配了一副600度的眼镜。请问我应该怎样治疗比较好？能不能做手术矫正视力？

答：眼球震颤大都属于先天发育的问题，原因很复杂，一般手术无法解决。某些可利用药物或隐形眼镜解决，但需要来医院进行详细检查后再定。有关近视的预防与控制虽然已经有一百多年的研究史，但至今仍未有明确的结果，所以对青少年近视主要还是采取眼镜和隐形眼镜的矫正和控制治疗。手术的方法必须严格掌握，遵从医师的指示，是否可行。

问：听说长期戴隐形眼镜会磨损眼睛角膜，时间越长，磨损越明显，是真的吗？

答：科学戴隐形眼镜即使是十年、二十年甚至三十年以上的配戴都不会对眼睛造成损伤，但是不规范的单纯商业化的操作则很难保证配戴隐形眼镜的安全性，所以佩隐形眼镜一定要到正规的眼视光医院去做。

问：何种人不适宜作近视矫正手术？

答：做近视矫正手术首先矫正视力正常，手术主要针对成年人近视稳定2年以上，国内一般掌握在20岁左右，经过严格的眼科检查来明确目前的眼睛健康状况，建议去眼科专科进行详细的检查。

问：我的孩子今年10岁，最近发现两眼的视力都是0.3，医院给开了消疲灵眼药水滴眼，并口服中药增明丸，又做了一个疗程的15次护眼仪治疗，但是至今未见效果。请问这些方法能治好眼睛吗？可以不戴眼镜吗？什么情况下应戴眼镜？

答：首先应该去眼科进行全面的检查，排除眼器质性疾病，如果是儿童应经过散瞳验光，明确眼睛的屈光状况，如果经屈光矫正视力能达到正常须戴镜治疗，如果经验光后视力仍低下，需考虑弱视的可能，那么就要进行正规的弱视治疗，包括戴镜和弱视的特殊治疗。

问：我于五年前眼睛虹膜让镜片划破，手术缝合后现已好转但视力有些下降，询问一下以后会患白内障吗？

答：外伤以后可以出现外伤性白内障，有些是受伤后即可出现，有些则可能多年以后发展为白内障，建议去眼科做进一步检查，来明确诊断。

问：小孩子出生才3个月左右。但是眼睛有点问题。不像我们正常的人的眼睛那样，可以正常的调节眼睛的方向。他的眼睛不能自行正常调节眼睛向上看，在眼睛的上方的东西，他必须把头抬起来才能够看得到，而不像我们，只要抬眼睛就可以。

答：小孩子的眼睛不能正常转动考虑为眼外肌运动功能障碍，需去眼科的斜视专科进行详细的检查。

问：我以前患有沙眼，滴过多种眼药水，后来经医生开药，滴润舒眼药水，口服螺旋毒素、地塞米松、病毒灵四个月。如今眼睛白天不痒，但有胶水样或清水样的分泌物。晚上睡觉眼才觉痒，早上起床分泌物较粘绸。眼睑会肿痛，徽有干涩感。去医院检查医生说是慢性结膜炎，给妥布霉素眼药水和眼药膏，但不见好转。自觉不滴用眼药水更觉舒服。请问是何毛病？

答：考虑还是慢性结膜炎，长期滴用抗生素眼药水的话对眼睛会有副作用，不能达到预期的效果。另外可以去医院检查是否有干眼的可能，平时可以点一些润眼液或抗疲劳的眼药水，不用口服，主要在于个人调理，注意个人的生活习惯，减少眼部刺激。

问：我妈妈在8月中旬用超声乳化方法进行了白内障治疗，并植入人工晶体。9月中旬发现皮脂渗漏，并进行了吸脂。她一直患有青光眼。术前眼压正常，但术后眼压偏高（26左右）。现在视力可达到0。2。请问眼压一直偏高会对视力有何影响，该如何控制与治疗？

答：长期的眼压升高可以对视力造成严重的影响，尤其是青光眼的病人，需要定期的观察眼压是视野的改变，如果眼压高或者不稳定的话，需要在医生的指导下使用降眼压的药物，建议去青光眼专科来检查，来明确眼压升高的原因，好做出及时的处理。保护有用的视力。

问：ok镜对眼睛有害处吗？

答：所谓ok镜是一项角膜矫形技术，这项技术目前已得到世界上普遍认可，很多ok镜片已经在美国、欧洲、澳洲等多国的医药卫生管理机构正式注册登记，在我国医药管理总局也得到了登记注册。

如果是科学规范地使用，ok镜不但可以在短时间内迅速降低部分近视，提高视力，而且可以有效地对近视的发展进行控制和治疗。我们认为，青少年近视目前在没有更有效的方法情况下，这项技术是值得推荐的。至于前一段国内出现了一些ok镜的不良反应，是因为在某些商业化的操作下，使用了假冒伪劣产品，而且某些地方的验配人员的技术素质过低，所以出现了很多问题，给这项技术蒙上了阴影。目前国家已下达了相应的法规，从硬件和软件各方面进行了大力度的监控，已使得这项技术能在很大程度上既安全又有效。

问：我的外甥女今年5岁，在幼儿园体检时发现她的视力只有0.5，到医院散瞳验光，医生说是远视、散光（先天性的），要配眼镜。我想这么小的孩子戴上眼镜活动起来很不方便，而且可能一辈子都要戴眼镜了。请问除了配眼镜以外，还有没有其他更好的治疗方法？

答：主要根据远视、散光的屈光度，儿童一定要进行散瞳、准确验光。如果度数效高，视力达不到0.8以上的话，需要戴眼镜进行矫正，否则容易出现斜视、弱视的问题。

问：有文章说我们现在配镜的方法是错的，真的吗？

北京青年报文章节选：根据《新科学家》杂志报道，英国验光专家奥力里的研究证实，目前我们验光矫正近视的方法，不久将被废除。他的新理论是，近视眼一定要戴眼镜，而且应依实际度数矫正，不应低度矫正。二三十年来全世界一直使用，且目前正有几百万人接受的矫正近视的方法，即验光师依病人近视度数减50度配眼镜，可能使视力更恶化，甚至可能导致失明。

答：近视眼是一定要戴眼镜进行矫正的，但是矫正方法应当是非常准确的，所谓低矫正，并不是指矫正度数过低、视力矫正不良，而是指在视力达到1.0时使用最低度数，而且还要考虑眼位、眼调节、眼集合等功能的问题，要因人而异的进行相应的矫正指导。如果矫正度数过低，视力矫正不良，有可能会促进近视的进一步发展。

问：我是一名近视患者，650度近视75度散光，最近不小心碰伤了眼睛，撞到了透明的玻璃门上面，导致眼睛不舒服，去医院检查了，医生说通光体无异常，是不是就是没有什么大问题，还有，我有飞蚊症，医生检查通光体的时候是不是可以查出玻璃体的浑浊呀，我现在很害怕，我要不要在去其他医院看一下呀？

答：患有高度近视的病人其严重的眼部并发症为视网膜脱离，外伤后可以诱发，但一般视网膜脱离的病人会觉得眼前的视野有遮挡，视力下降，高度近视的病人多合并玻璃体浑浊，病人主观感觉有飞蚊症，如果觉得视力下降飞蚊症明显加重，应去眼科进行详细的眼底检查来排除视网膜疾病。

眼睛碰伤后，最主要是到眼科进行详细的眼部检查，如果有玻璃体浑浊会出现所谓出现所谓的飞蚊症，但不一定是什么大问题，建议继续定期到医院进行详细检查，以观察视力、眼底有无其它改变。

有关眼视觉保健是一个非常重要的问题，每个人从出生到儿童时期，到青少年时期，中老时期均会在不同程度上出现。所以建议每个人对自己建立一份眼视光档案，并且定期地到眼视光专科医院进行检查和保健，目前眼科疾病谱也发生了很大的变化。根据美国上世纪末的统计，有75%以上的眼科初诊患者是属于眼屈光的问题，现代社会的发展与进步对人眼的视觉保健也提出了更多的和更高的要求，所以希望大家更加珍视自己的眼睛，使我们的眼睛能够看得更清晰、更舒服和更为持久，特别是目前国内青少年近视的控制和预防问题是一个社会的大问题，希望大家在这方面加以重视，特别是早期的诊断和治疗。

4儿童眼睛怕光流泪提防沙眼

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为什么儿童会得沙眼?

导致儿童患上沙眼的主要原因是：患儿的传播感染，是小儿共同使用公用的脸盆和毛巾洗手、洗脸而被传染。沙眼的病毒介于细菌和病毒之间，称为衣原体。

儿童沙眼的症状有哪些？

沙眼患儿早期诊断较为困难，但可通过仔细观察。在沙眼病流行期间，患儿在人群密集的场合中生活，并使用过公用脸盆和毛巾，感到眼内有摩擦感、痒感或有少许分泌物，继而有见风流泪、怕光、眼疼、眼睑水肿、结膜充血和伴有分泌物时，应考虑孩子已患了沙眼，可去医院请医生检查治疗。

沙眼未及时治疗有哪些不良后果

初被感染的患儿早期症状不明显，一经发现已转变成慢性期。如不及时发现和治疗，患儿可发生眼睑内翻倒睫，视力障碍，继而失明。同时还能引起沙眼性结膜炎、泪道阻塞或慢性泪囊炎等并发症。

因此，年轻的父母和医师们，应加以警惕和注意，争取尽早诊治，避免不良后果发生。

儿童沙眼的治疗方法

沙眼的药物及方法很多。现较为满意的是滴0.5%硼酸金霉素、0.1%利福平、10%磺胺醋酰钠或0.25%氯霉素眼药水，每日4～6次，晚上涂抗生素眼膏素，效果较好。

5沙眼对眼睛有哪些危害

沙眼是由一种极微小的病原微生物———沙眼依原体引起。

大家都知道人的眼睛有上、下眼皮，像两扇大门一样能开能闭，保护着眼球，医学上称之为眼睑。眼睑里面是一层光滑柔软的膜叫结膜，结膜是沙眼的发源地。沙眼病变早期可发生在上、下睑结膜面的内、外角处和眼睑及眼球的交界部分即穹窿部，严重的可波及全部睑结膜，表现为充血、血管模糊、有粗糙的乳头及大小不等的混浊的滤泡。患者可自觉眼发痒、烧灼感、有磨擦感、流泪等症状。此期传染性大，应注意隔离。

沙眼对眼睛有哪些危害?

沙眼依原体除侵犯结膜外，还常侵犯角膜，使角膜上出现很多新生血管，影响视力，甚至会引起溃疡。

沙眼到了晚期，病变组织开始结瘢，可与上述活动病变同时存在，但趋向逐渐痊愈，此期仍有传染性，但较活动期小。结瘢后出现的并发症与合并症有：

1.结瘢后，由于瘢痕组织的收缩，可以造成严重的眼睑内翻和倒睫，内倒的睫毛像小刷子一样经常磨擦角膜，患者可以有明显的异物感，甚至会扎伤角膜影响视力。

2.由于沙眼依原体侵犯角膜的结果，可有大量新生血管伸入角膜组织内，再加上睑内翻及倒睫的刺激，可引起角膜溃疡，如再遭受其他细菌等的继发感染，溃疡会迅速扩大，甚至引起穿孔，严重地影响视力。

3.结膜部全结瘢后，使分泌泪液的付泪腺遭受破坏，泪腺的排泄管开口闭锁，使眼球表面不能被泪液湿润而发生眼球干燥，甚至会引起角膜混浊影响视力。

4.沙眼还可以引起泪囊炎，使大眼角经常流脓，威胁着眼球的安全。

总之，沙眼对眼睛的危害挺大，但只要我们重视起来，早期诊断，早期治疗，是可以治好的。

怎样防治沙眼?

不要用手揉眼，在集体单位和服务行业要加强卫生管理，只要从思想上高度重视，沙眼是能够预防的。沙眼的早期只要得到很好的医治，是可以治好的。早期沙眼主要是加强局部点药，常用的有磺胺类眼药水、利福平眼药水等，每日4～6次滴眼，晚上睡觉前可涂些眼药膏，严重的可配合手术治疗。晚期沙眼，主要是针对并发症，大部分病人需手术治疗。沙眼是一种慢性眼病，需坚持滴药，否则不仅不能治好沙眼，反而会使沙眼依原体产生耐药性。

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