完美双唇的护养法
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春季虽然气温有说升高，但是干燥的气候依然存在，双唇长期裸露在空气中，当然会受到侵蚀，所以想让你的双唇变得性感有魅力，这个时候就要开始学会护唇了，下面来看看完美双唇的护养法吧。
1完美双唇的护养法
春季虽然气温有说升高，但是干燥的气候依然存在，双唇长期裸露在空气中，当然会受到侵蚀，所以想让你的双唇变得性感有魅力，这个时候就要开始学会护唇了，下面来看看完美双唇的护养法吧。
以小时计的护唇法
随身携带的润唇膏自然是小时级护唇的法宝，不需要每个小时都补擦，但随时对抗干燥不适的感觉非常必要，还能将唇纹和干皮早早避免。有光泽感或润色佳的唇蜜是嘴唇易干又爱美一族的必备。
每日护唇功课
每日睡前的护肤步骤中不能忽略的一步：涂好厚厚的一层润唇产品。尤其对于习惯化唇妆的人来说，这个步骤格外重要。睡前护唇能给唇部肌肤足够时间，不受打扰地获得滋润和修护，让每个清晨的嘴唇都饱满柔润，犹如刚刚绽放的花瓣，不管化怎样的唇妆，都能获得最佳效果。
2侵蚀性葡萄胎如何护理
侵蚀性葡萄胎要怎么护理?
专家表示，侵蚀性葡萄胎的护理需要注意以下几点：
心理护理
注意评估病人及家属对疾病的心理反应，提供疾病及护理信息，让病人接受现实，帮助病人和家属树立信心。提供有关化学药物治疗及其护理的信息，以减少病人的恐惧感。
严密观察病情
注意观察腹痛及阴道流血情况，记录出血量，出血多时除密切观察病人的血压、脉搏、呼吸外，及时做好手术准备。认真观察转移灶症状，发现异常，应立即通知医生并配合处理。
做好治疗配合
专家指出，化疗者按化疗护理，有转移灶者，要按相应的症状护理。注意做好对阴道转移病人、肺转移病人和脑转移病人的护理。
健康指导
给予高蛋白、高维生素、易消化的饮食，鼓励病人进食，以增强机体的抵抗力。注意体息，阴道转移时应卧休休息，以免引起溃破大出血。节制性生活，做好避孕。出院后严密随访。
3孤独侵蚀身心 早逝危险因素
孤独感是一个人在与外界隔离或缺乏伴侣下，所产生的带有焦虑、孤伶、苦闷的复杂的情绪。随着社会现代化的发生，孤独灾难似乎已经愈演愈烈。
根据美国的调查数据，45 岁以上的美国人有 35% 为寂寞所苦；依婚姻状态分析，孤独率最低的人群是目前有婚姻者 （仅 29%），孤独率最高的人群是一辈子未婚者 （达 51%）。
英国的情况也和美国相似，超过 52 岁的英国人有 34% 为寂寞所苦；而且年龄愈长愈严重，80岁以上的孤独比例则上升至 46％，包括 17％ 的人说，他们的大部分时间感到孤独。
长期孤独会严重损害身心健康，也是早逝的危险因素。孤独的老人受害最重，其孤独和其身心疾病，常是互为因果。调查还发现，女性比男性有较高的比例明确地感觉孤独。这可能是因为女性寿命更长，因此比男性有更高的丧偶机会。妇女的孤独问题较严重，还可能因为女性感受能力往往比男性更深切；另外，妇女在紧张的婚姻下也常常比男性遭受更多的痛苦。
无论是容易感到孤独，还是交际缺乏，远离人群，都可能损害身心健康：
1、为了让自己感觉好点，孤独的人可能做出任何事，孤独感会降低人们的自我约束能力。感觉孤独时为求摆脱慰藉，导致放纵和自虐等行为，或沉迷娱乐而动能不足，哪怕只会感到片刻慰藉；他们可能会放纵自己，暴饮暴食、抽烟喝酒、滥交乱性等。
有调查分析发现，孤独感强的人更易进食三高食物，他们用嘴的繁忙来替代寂寞并填充空洞的灵魂，希望借助食物的刺激来缓解内心的苦闷。
孤独者为了逃避孤独，也可能让自己沉迷于某一件事，如长时间使用电话、电视、网络，或沉迷其他娱乐，而导致久坐不动、运动少少。
2、孤独者就算没有放纵寻求刺激的行为，但孤独仍会增加人体的压力激素，加剧炎症反应，损害身体机能。
孤独的人比较容易有负面情绪，认为自己的生活压力重重，应对事情易有过激反应，负面情绪会伤害身体的各个系统和大脑功能，而精神压力则会抑制免疫系统，引发慢性炎症、心脏病、关节炎、糖尿病等。
3、孤独感对心理健康也有不好影响。孤独与忧郁症有互为因果，因此可以说，孤独是自杀与暴力倾向的一个危险因子。儿童时期缺乏关爱，会增加其一生的反社会、敌对、犯罪、自我毁灭等行为。而因为孤独的忧郁症者，会缺乏为别人而活的动力，更容易自杀。
此外，在儿童和成人中，孤独往往对学习和记忆有负面影响，也常常影响睡眠。
4、慢性孤独者（尤其是不善发泄自己情绪的人） 的癌症风险增加，孤独与高血压、肥胖、缺乏运动、吸烟一样，是早逝的高危因素，孤独者的中风和心血管疾病的风险也较高。
研究分析发现：亲友和邻居的人数较多，可以增加50％的健康长寿的机会，而孤独感使死亡的机率增加45%。
持续且严重的孤独感会带来身心疾病，不容忽视。但是，目前孤独尚未被列为一个正式的心理疾病，其治疗方面的研究也非常缺乏。目前没有治疗孤独感的药物，但是如果病人已有忧郁症状，医生也经常会开抗忧郁药作为独立治疗，或与心理治疗结合。例如认知行为疗法，它藉着帮助改变一个人的想法和行为，不仅可以帮助 ”病人” 减少孤独感的程度，也能预防孤独感来袭。
虽然有研究证明孤独感是可以透过人际关系传染的，但是心理医生仍会建议病人参加团体治疗，以让病人和其他患者连结，建立一个互相支持的系统。
当然最重要的是，学会自我调适和身心修养，能独处而不感到寂寞，享受大自然或养宠物、老朋友历久弥新、新朋友源源不断，并努力去帮助别人。
4警惕！别让健美操“侵蚀”你的身体！
一、肌肉拉伤
原因：在完成各种动作时，由于肌肉主动的猛烈收缩（伸展），其力超过了肌肉本身所承担的能力可发生主动或被动性肌肉拉伤。
症状：肌肉拉伤后局部疼蒲、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛、功能障碍，当受伤肌肉主动收缩（伸展）时疼痛加重。
预防措施：
1.充分做好准备活动。
2.加强易伤部位肌群的韧性及力量的训练。
3.被动牵拉肌肉的各种练习，必须注意循序渐进。
治疗：
早期：冷敷、加压包扎、抬高伤部。适当制动，防肿、镇痛、减轻炎症。
中期：症状较轻者在伤后24小时，可采用外敷伤药、理疗、药物痛点注射、按摩等，加速再生修复。
后期：增强和恢复肌肉的功能，常采用以按摩、理疗、功能锻炼为主，适当配以药物治疗（外敷药或熏洗药）。
5性感过敏
［门诊案例］
①刘先生的爱人因工作需要出国两年，刚开始，寂寞的他觉得很不适应。有一天在收拾妻子衣服时，他无意间发现了度蜜月时妻子曾穿过的那一件淡红色的睡衣，不禁浮想翩翩，想起了妻子柔软的身体，不禁拥之于怀。以后每次睡觉时他就离不开这件睡衣。
②新婚不久的赵小姐对丈夫身上独有的气味十分敏感，即便两人行夫妻之事后，仍兴奋不已，但频繁的性生活又有碍于身体健康，她为此而苦恼。
［心理分析］
上述触景生“情”的现象，确实在生活中屡见不鲜。这类诸如对香水、体味等刺激物表现出夸大的反应，这种对一些细微或间接的刺激所诱发的性冲动被称为性感过敏，易发生在两地分居或新婚夫妻中。短暂、轻微的性感过敏可以是正常表现，但较重且长时间地出现这种现象则有可能是一种病理状态。
在正常情况下，人的性行为必然会经历一个刺激－反应－缓解的过程。在特定的情景下人可以产生性欲，是性刺激的结果。一般说来，人可以接受来自机体内部和外部的各种性刺激而出现生理上的表现，此为性反应。当生理上的性反应反过来而作用于性刺激时，可再次引起机体出现越来越强烈的性反应，形成正反馈。不过正反馈必须具备“制动机制”，否则会变成恶性循环，使机体受损而崩溃或导致其行为偏离常态。
［医生建议］
我们不主张禁欲，长期处于性饥饿状态，当积累到一定程度时，则会导致机体紧张，出现情绪的焦虑、烦躁或抑郁，而影响工作和生活质量，甚至导致心理病态的产生。如果性行为不能得到满足时，当事人应学会用意志压抑，避开性刺激物，或者通过转移注意力———如通过体育锻炼把性能量释放出来，或者把这种能量升华到工作中以求得缓解。对于一些已经处在亚心理边缘状态的人来说，进行心理咨询是不错的选择，可及时获得心理干预和指导。较为严重者还需要使用行为疗法、认知领悟疗法等方法进行综合调治。
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