唇疱疹有哪些防护措施

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唇疱疹是一种常见的口腔疾病。那么你知道对于唇疱疹有哪些防护措施呢？

1唇疱疹有哪些防护措施

唇疱疹是由单纯疱疹病毒引起的。它通常发生于发烧、感染、感冒，或日晒风吹后、生活紧张、月经期间、睡眠不足或当免疫系统受抑制时。下面就介绍一下唇疱疹的防治措施有哪些？

唇疱疹的防治措施有哪些：

●保持牙刷干燥

潮湿的牙刷加上潮湿的浴室，正好符合单纯疱疹所期盼的舒适环境。这些水分有助于延长牙刷里的病毒之寿命。因此，建议将牙刷存放在干燥的地方。

●使用小剂量牙膏

牙膏本身不会传播疾病。但如果你将接触口腔的牙刷压在牙膏的开口上，就会因为接触而传播疾病。使用小剂量牙膏，可让你较常换牙膏。

●用凡士林保护

你可在唇疱疹上涂些凡士林来加以保护。避免让接触到唇疱疹的手指再度沾入凡士林，可以用棉花棒涂抹。

●冰敷

冰敷能减轻发炎。

●潦抹锌液

研究显示，葡萄糖酸锌溶液涂抹患处有利于加速复原，你可以每隔半小时抹一次，相信会有所帮助。

●防日晒风吹

许多专家皆指出，保护嘴唇免受伤害（例如刚西、风吹）是预防唇疱疹的关键。

●避免一些食物

精氨酸是单纯疱疹病毒必需的氨基酸。冈此应避免精氨酸丰富的食物，例如巧克力、町乐、豌豆、谷类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒。

●多吃生菜

多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇疱疹，应检查是否甲状腺功能不足。

●拥有良好的人际关系

紧张的情绪会引起单纯疱疹病毒复发。高度的压力未必是此病的祸首，主要是你如何看待它，如何处理它。拥有一个彼此关怀及照应的人际关系，这是避免陷于高度压力的最佳方法。另外，学习控制自己也很重要。

●放松心情

唇疱疹的防治措施还包括当症状出现后，你町借由某些放松心情的运动来减轻压力。比如，听音乐、散步、游泳等。

2唇疱疹的饮食护理方法

唇疱疹由单纯疱疹病毒所引起的一种急性疱疹性皮肤病。人是单纯疱疹病毒惟一的自然宿主，此病毒存在于病人、恢复者或者是健康带菌者的水疱疱液、唾液及粪便中，传播方式主要是直接接触传染，亦可通过被唾液污染的餐具而间接传染。

唇疱疹需要及时医治，同时患者应注意饮食。多数海鲜是发物，因此海鲜食品病人要少吃。蜂蜜、蜂王浆具有味甘性平、止痛解毒，有助于增强抵抗力和免疫力，因此坚持服用蜂蜜和蜂王浆对恢复是有非常多的帮助的。蛋白质是一起生命的物质基础，是构成机体组织器官的基本成分，唇疱疹患者可多摄取含蛋白质高的食物，如豆腐、米、面、玉米、花生、鸡肉等，但不是所有含蛋白质的食物都是可以吃的，像狗肉、羊肉等食物对患者的康复是没有好处的。

生活中应注意以下几个方面：

1、忌肥甘油腻之品。比如肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食品，多具滋腻、肥甘阻塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情久久不愈。

2、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食品等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医以为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故应忌食辛辣温热食品。

3、注意良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒。抽烟饮酒都对康复不利，特别是饮酒可促使本病复发，加重本病的症状。因此，患病后一定不要饮酒。

3狂犬病高峰期的防护措施

石家庄市疾控中心门诊现在每天都会有20多例患者前来打狂犬病疫苗。根据以往经验，等到了4月份的时候，会增加到30到50例。

据《燕赵都市报》报道，被猫狗抓咬一般根据其暴露程度分三个层次：第一层，触摸宠物的皮毛无损伤;第二层，被宠物抓咬后，出现牙痕、皮肤皮损，但并无出血;第三层，被抓咬伤，出现流血。第一层暴露不需要处理，而第二层、第三层都必须打疫苗。

4哪些防护措施痘痘不再来

产生痘痘的原因有很多，像是上火，卸妆不干净等等都会引起肌肤产生痘痘。要知道对于痘痘问题，其实如果我们做好护理的话，就可以有效控制痘痘产生。

预防1：防晒后洗面要彻底

专家指出，引发痘痘的原因有很多，一是没有卸掉防晒霜容易长痘;二是有的防晒霜太厚容易长痘;三是防晒霜里的其它成分或配方致痘，如有抗汗防水的防晒霜就容易致痘。而多数人长痘很可能与使用防晒品后没有彻底清洁肌肤有关。

有的防晒霜很油很厚，容易导致长痘。但容易长痘并不意味着必定导致长痘的后果，每日的彻底清洁能将这个可能性降低。使用防晒霜就需要每天夜晚彻底卸妆，这样能大大减少毛孔堵塞的情况。

TIPS1：把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，在肌肤没有得到彻底清洁时使用会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

TIPS2：珍珠粉有极好的吸附性，外用于皮肤上，可有效吸附和清除过多的皮脂、打扫深层污垢，控油效果佳。对于皮肤极油的人，一天可以用两到三次，先把油控住，即可有效解除痘痘的烦恼。用少量珍珠粉掺少量纯净水，抹在脸上，轻轻按摩，再洗去;如果洗去后仍感油腻，请再做一次，直到感觉皮肤十分滑爽。

预防2：去角质

角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。但要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。

TIPS：脸部去角质已是老生常谈，大家比较容易忽略手臂去角质。用温水溶解浴盐后涂抹手臂，用保鲜膜一裹，20~30分钟后洗净即可。手腕、手臂内侧等娇嫩部位，每月1次足够了;而手肘、肩头等粗糙部位，则可适当每周1次。

预防3：防晒

很多人认为涂防晒霜容易堵塞毛孔，就不敢用防晒霜，其实即便是痘痘型肌肤，也要注意防晒。因为紫外线对痘痘是恶化的因素之一，积极的防晒也是改善痘痘的窍门。此外，痘痘由爆发到消失，过程中如果没有注意脸部防晒，等痘痘消了，就有可能留下难看的痘印。

TIPS：容易长痘的人在选防晒霜时，必须注意防晒霜说明书里有没有引发痘痘的成分，如矿物油、人工合成酯等，一般防晒霜在说明书里都会标出其主要成分。另外，T区是脸上最容易出油的部位，这个部位的防晒宜少量多次。

5荨麻疹有哪些防护措施

大家都把龙眼肉视为养血安神之良药，但很少有人知道龙眼壳也是一味中药，它对皮肤疾患荨麻疹有很好的治疗作用。

取龙眼壳50g，加水500ml，浸泡2小时，然后大火煮沸，换文火继续煎1小时，滤出药液，药渣继续加水500ml，再按以上方法煎30分钟，两次煎出液合并，滤出药液，放凉后洗患处，每日2次。症状不严重者一般1~7天可愈，且不易复发。

荨麻疹的预防与饮食忌宜

治疗期间最好不要吃水果特别是南方水果，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物、尽量不饮酒，饮食以清淡为主，通过治疗可逐步改善患者的过敏体质。对于反复不愈的重度荨麻疹，则要通过详细的辨证配合内服中药来治疗，可通过养血祛风、清热活血、调理脾胃、固护正气等方法取得满意疗效。

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