妙招帮您摆脱恼人的打呼噜
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忽然之间，与他同床共枕变成一件令人踌躇的事情：在他触枕即着之后，时而如竹海呢喃，时而似惊雷炸响，时而如惊涛拍岸……久而久之，要不要与他分床而眠成为你每晚“头脑风暴”的主要内容。因此，尽早驱除这一令你们
1妙招帮您摆脱恼人的打呼噜
【打鼾初起篇】
场景一：他坚持说他从不打鼾，不像某些同事是雷公，出差与他们同住，一晚上尽享受“交响乐”的折磨。他还举例说，自己打鼾的人都不怕别人打鼾，而他是怕的。可你昨夜分明听到了他的鼾声，只是没有用手机录下作证而已，究竟是他的记忆出了问题，还是你的耳朵出了问题?
打鼾原因：
他正在犯过敏性鼻炎，每到梧桐树飘毛的季节他都喷嚏连连，要用去很多抽抽纸;就连他坐着的时候也呼吸粗重，有“ ”的杂音。
最近公司重新组阁，你的他正为此忧心忡忡，接连几天睡不好，并开始睡前饮酒，或服用有帮助睡眠作用的镇定药物。
由于感冒引起的扁桃体炎正困扰着他，从医院打针回来，他还吸了半包烟。
因为颈椎病发作，这两天他换用了一个可使颈椎完全放松的“超级低枕”。
2解读阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
1.口咽部疾病
如腺样体或扁桃体肥大，悬雍垂过长或肥大，咽部肿瘤，咽壁肥厚，咽部烫伤，咽部血肿，咽部狭窄，咽旁脓肿，咽肌麻痹，咽部肌肉松弛。
2.鼻和鼻咽部疾病
如鼻瓣弹性下降，鼻瓣区狭窄，鼻小柱过宽，前鼻孔或鼻咽部狭窄或闭锁，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻窦炎，鼻腔及鼻咽肿瘤，鼻腔异物，鼻腔填塞。
3.喉部疾病
会厌炎，会厌水肿，会厌肿瘤，会厌囊肿，喉咽部狭窄，喉软骨软化。
4.舌部因素
巨舌症，舌甲状腺，舌下坠，口底蜂窝织炎。
5.颌骨畸形
6.肥胖
肥胖者舌体肥厚，过多的脂肪沉积在软腭、悬雍垂和咽壁，致咽峡缩小、气道堵塞。肥胖者肺的体积明显减少!从而肺换气不足。
7.内分泌紊乱
8.颈部疾病
甲状腺肿瘤，颈椎畸形，头和颈部烧伤，Hunter's综合征，Hunter's综合征亦可使气道狭窄导致OSAS。
肢端肥大症引起的舌体增大!甲状腺功能低下引起的黏液性水肿!女性绝经期后的内分泌功能失调等均可导致OSAS的发生。
9.老年期组织松弛
肌张力减退，导致咽壁松弛、塌陷而内移引起鼾症或OSAS。
3阻塞性睡眠呼吸暂停综合征诊治
北京协和医院自1982年临床诊断首例OSAS后，1985年由内科和耳鼻咽喉科联合申请卫生部科研基金，启动了OSAS研究工作，于1986年由呼吸内科在国内首先创建睡眠呼吸研究室，后发展为睡眠呼吸疾患诊疗中心。相关科室密切合作参加中心的工作，全面开展了睡眠呼吸暂停综合征(sleep apnea syndrome, SAS)的临床和基础研究。耳鼻咽喉科也开始比较系统地对OSAS进行研究。
10余年来，OSAS已逐渐被我国耳鼻咽喉科医师认识，并开展了诸多工作，取得较大进展。1995年4月在河南开封市召开了全国首届鼾症暨嗓音言语医学学术会议。此次会议上报告了近千例OSAS，其中绝大多数为手术病例，并对单纯鼾症及OSAS的定义、分型、治疗、并发症及其预防进行了有益的讨论，展示了国内OSAS的研究概况。
近年来，OSAS的研究在深度和广度上又有新的发展，基础研究、临床诊断方法、手术适应证的选择、并发症的预防及疗效评估等方面都取得了可喜的成绩。
4睡眠呼吸暂停综合征介绍
睡眠呼吸暂停综合征是什么？睡眠呼吸暂停综合征是一种危害很大的疾病，很多患者对这个疾病都不是很了解，下面小编就介绍下睡眠呼吸暂停综合征是什么这个问题吧。
睡眠呼吸暂停对人体的危险因素有，继发性高血压、急性脑卒中、心律失常、心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、心源性猝死。呼吸系统慢性疾病的患者如慢性阻塞性肺疾病及右心功能不全的患者常常合并睡眠呼吸暂停综合症。另外，性欲减退和阳萎在男性睡眠呼吸暂停综合征重症患者中并不少见;睡眠呼吸暂停综合征的睡眠紊乱导致生长激素分泌减少，可影响儿童的生长发育。患者的近期记忆力下降，注意力、集中能力、理解能力减退，性格及行为异常，这些都影响了患者的工作、学习及生活。
睡眠呼吸暂停综合征是什么？除损害人体健康外，还会引发交通事故、工伤等，这对家庭及社会都会造成一定危害。儿童患者多有上课犯困、学习成绩差、激动、易怒、白天行为异常、打鼾、夜间睡眠动作异常、遗尿。老年患者以失眠、打鼾、嗜睡、性功能障碍、失眠易醒、抑郁症。治疗方法主要是应用下颌移动装置及固舌装置使睡眠中喉咽部狭窄段不能塌陷;应用持续气道正压通气可以通过增加咽腔内的正压来对抗吸气负压、防止气道塌陷，保证睡眠中的正常肺通气（双水平气道正压通气机（BiPAP）、智能型CPAP 呼吸机）。另外，手术主要是建立通畅的呼吸通道，去除解剖狭窄、扩大气道。主要有气管切开造口术、悬雍垂咽软腭成形术、扁桃体、腺样体切除术、鼻中隔偏曲矫正、打鼾摘除、鼻甲切除术等。
另外，对症治疗如甲状腺机能减退患者长期服用甲状腺素;心力衰竭患者应用心功能改善药物;鼻甲肥厚者应用鼻黏膜收缩剂滴鼻均可以减少睡眠呼吸暂停的发生。养成良好的睡眠习惯、足够的睡眠时间、保证的睡眠质量，采取侧卧位入眠，晚餐不宜过饱，戒烟、酒、减肥，避免服用镇静剂。
以上就是睡眠呼吸暂停综合征是什么的相关内容，我想大家对这个问题都已经有所了解了。患者一定要及时的治疗。
5睡眠呼吸暂停综合征的症状
睡眠呼吸暂停综合征的症状
过度日间嗜睡、夜间失眠、鼾声、晨起头痛、性欲及智力减退，持久者可出现心肺功能衰竭症状，甚至猝死。体征可有超重、高血压、心律失常、肺动脉高压、语音异常、颅内压增高等体征，以及耳鼻喉有阳性发现。根据病史、临床表现、实验室检查、辅助检查等，即可确诊。
睡眠呼吸暂停综合征的发病原因
正常人在吸气时，空气通过咽喉部进入到肺里。但是如果一个人在睡前饮酒、服用诸如镇静剂、安眠药以及抗组胺药物等，或者过于肥胖，这样，咽部组织肥大或肌肉组织过于松弛，气流通过气道时可能会部分受阻，当气流从鼻或口经过这个狭窄部位时，咽部结构产生振动并彼此共振，由此产生人们熟悉的鼾声。
如果咽部结构将气道完全阻塞，气流完全无法进入肺部，此时就会出现呼吸暂停。由于肺部不能得到新鲜空气，大脑会将身体短暂唤醒到刚刚能够收紧咽部肌肉的程度，从而解除气道阻塞，于是可以听到入睡者一个很响亮的喘息声，呼吸恢复正常。该过程循环往复，使入睡者的呼吸变得支离破碎。这样循环往复，入睡者醒来之后，就会出现各种不适症状。又由于肌体长期缺乏新鲜空气供应，导致血氧浓度降低，血液粘稠度增加，二氧化碳堆积，入睡者的肺部、心脏及其他器官受到损害，从而引起各种疾病。
睡眠呼吸阻塞暂停综合症还有一个不利因素是，患者是入睡后自己浑然不觉的状况下发生的，自己难以自述清楚症状，所以常常以其身体不适症状到医院就诊，如果医生不警惕，极易造成漏诊和误诊。
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