中耳炎怎么保健方法 中耳炎有哪些防治方法

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中耳炎是一种常见的耳朵疾病。那么你知道日常生活中，应该怎么防治中耳炎方法呢？

1关于中耳炎有哪些防治方法

中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，让孩子远离染病儿童将有助于减少他/她耳朵感染的危险。若孩子患有鼻过敏，则控制好病情也有利于预防耳朵感染。为孩子选择日托机构时，应核查明该机构对患病儿童的处理方法。

耳朵是人体的一个重要器官，在人们的日常生活中有着不可替代的作用。因此，耳朵的健康是时刻都不容忽视的。然而现在社会，随着现代化的不断发展，各种噪音污染越来越严重，对耳朵的健康构成重大威胁。更重要的是由于缺乏正确的用耳和护理常识，导致耳病患者特别是中耳炎患者逐年增加。此时，在我们无法改变外界环境的情况下，从自身做起，了解一些日常生活中的用耳注意事项，对我们更好地预防中耳炎就显得尤为重要了。

日常起居方面：

1、飞机起飞或下降时， 可吃零食，使用吞咽、软腭运动、下颌活动等动作来减少得病机会。

2、得病后，可以做自我耳咽管吹张术，不拘时间和次数。

3、尽量多休息，保持周围环境的安静。

4、保持情绪稳定，并注意按时服药。

5、如有鼓膜损伤，则要注意保持外耳道的洁净与干燥，也可用消毒药棉松松地堵塞在外耳道口。

6、如有鼓膜损伤者，注意淋浴、洗发时防止水液侵入。游泳是禁忌。

7、中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，让孩子远离染病儿童将有助于减少他/她耳朵感染的危险。若孩子患有鼻过敏，则控制好病情也有利于预防耳朵感染。为孩子选择日托机构时，应核查明该机构对患病儿童的处理方法。

日常饮食方面：

1、饮食忌辛辣，刺激的食物，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等，及热性补药如人参、鹿茸、牛鞭、大补膏之类;宜清热消炎作用的新鲜蔬：如黄瓜、苦瓜等，像鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等是平性的，鳗鱼等是凉寒性的你可以吃，但像黄鳝、虾、草鱼等是温热性的，最好不吃或少吃。

2、戒烟戒酒，避免可能传染感冒的场合，保持鼻、咽及耳咽管的健康。

2中耳炎怎么保健方法

1、中耳炎的保健饮食避免给孩子吃辣椒、花椒等易上火的食物和过热的食物。

2、少吃肥腻厚味食物。这类食物易聚湿生痰，助热化火，可使体内湿热内盛，症状加深。

3、中耳炎患者不能吃发物。鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉等食物具有一定的致敏因素，可使人体发生过敏反应，能使中耳炎的症状加重。

4、中耳炎的保健饮食不要吃生冷食物。这些冷冻食品易伤脾胃，使脾胃消化吸收功能受损，而降低人体免疫力，加重病情。

5、多食用富含维生素和高质量蛋白质的食物和补充各种矿物质，如：瓜果类、蛋类食品、蔬菜等!

6、中耳炎的保健饮食要求患者多饮水，饮水应该以温水为主，多饮水对调节身体的代谢有很大帮助，有助于增强自身的免疫力。

7、保持好良好的休息，尽量不要让孩子哭闹!

以上就是为您介绍的中耳炎的保健饮食应避免吃什么的知识，希望对您护理孩子的身体有所帮助，孩子患上中耳炎家人一定不要忽视了饮食上的事情，多给孩子吃一些清淡有营养的食物，孩子正处于长身体的时候，必要的饮食保健对身体正常发育有很大的作用。

3哪些原因导致宝宝中耳炎

感冒为什么会引起婴儿患中耳炎呢？这是因为婴儿的耳部结构发育还不完善，当孩子患呼吸道感染时，致病菌非常容易通过咽鼓管进入到中耳，引起中耳炎。

小何的女儿现在45天，有一天发现女儿左耳流出脓血性分泌物，医生的诊断为中耳炎。小何努力回忆，想找到让女儿得中耳炎的原因，但是都没头绪。后来，医生解释说，可能是宝宝之前感冒引发了中耳炎。

感冒为什么会引起婴儿患中耳炎呢？这是因为婴儿的耳部结构发育还不完善，当孩子患呼吸道感染时，致病菌非常容易通过咽鼓管进入到中耳，引起中耳炎。专家指出，积极预防感冒或者尽可能缩短感冒周期是避免儿童患中耳炎的最佳措施。

预防婴儿中耳炎有几点需要注意。第一，游泳后，最好用棉签给宝宝掏掏耳朵，吸干耳朵里的水。已经有慢性中耳炎的宝宝，千万别去游泳。第二，不要躺着喂奶，因为让孩子平躺着吃奶，或奶瓶口开得过大，竖得过直等等，都容易使乳汁沿着咽鼓管流入中耳内而诱发中耳炎。另外，喂奶时间间隔太长，孩子的饥饿感增加，吮吸强烈，吸入的空气过多，容易出现溢奶现象，也容易使乳汗流入中耳而发生中耳炎。

因此，给宝宝喂奶的时候，妈妈最好抱着宝宝，不要躺着。如果是人工喂养，奶瓶口不宜开得过大，举得过高，一般与口成45度角即可。喂完奶，再将孩子竖直抱起，让其头靠在母亲肩上，用手轻拍其后背2～3分钟，让孩子将吃奶时吸进的空气通过打隔排出，以免溢奶使乳汁流入中耳。第三，调整宝宝睡姿。有资料显示，让宝宝采用仰卧或侧卧的睡姿，比采用其它睡姿的幼儿中耳炎感染率低1/3。据说仰卧和侧卧的睡姿可以增加幼儿睡觉时的吞咽动作，从而促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会、降低感染的危险。

中耳炎是小儿耳鼻喉科最常见的疾病之一，发病频率仅次于感冒。据统计，四分之三的幼儿在3岁以前至少经历一次耳内感染，其中近一半的孩子可能会感染3次以上。而疼痛只是中耳炎危害的一部分，更严重的是，频繁复发的中耳炎会影响孩子的听力，从而在孩子学说话的关键时期导致孩子的语言能力发展受阻。因此，当家长发现宝宝烦躁、哭闹，夜不安眠，手头或用手揉耳朵等，就要留意宝宝得中耳炎的可能，及早到医院就诊。

4哪些原因导致婴儿中耳炎

在婴儿期比较高发的疾病中，中耳炎的发病率这几年越来越飙升，一个很重要的原因，现在很多年轻的妈妈对哺育幼儿知识缺乏，易让婴儿保持平卧的姿势喂奶，结果很多发生呛奶流进中耳腔引发中耳炎。

在医院的耳鼻喉科室里，经常会一些前来的就诊的中耳炎婴儿患者，这都是年轻妈妈对哺育婴儿缺乏完备的尝试造成的。人体的中耳主要由鼓室、咽鼓管、鼓窦和乳突组成，其中咽鼓管最容易引发中耳炎。该管有两个口，上端开口与鼓室相通，下端开口在鼻咽侧壁与鼻腔相通。咽鼓管是中耳与外界相通的唯一通道，一般情况下处于关闭状态，只有做吞咽动作或打哈欠时才开放。它有两个功能：其一是可将中耳黏膜正常分泌的组织液引流到鼻腔;其二是通过该管的开、闭交替，来调节鼓室内的压力与外界大气压保持平衡。在哺乳期的婴幼儿，由于解剖学上的特点，他们的咽鼓管没有发育完全，呈短而平的状态，在哺乳时平卧特别容易因呛奶使奶液经咽鼓管逆流入中耳，引发急性化脓性中耳炎。

婴儿妈妈要保持正确的姿势哺乳婴儿避免引发中耳炎。正确的哺乳姿势应当是小儿身体保持45度，哺乳后喂好奶后也不应立即平卧，要轻轻拍背，等过一段时间后才可以慢慢放下。当宝宝患有上呼吸道感染时，应注意保持鼻腔通畅，当鼻塞严重时，偶尔可用0.5—1%麻黄素滴鼻。此外，还要注意上呼吸道感染时发生的反应性中耳炎，也会引起耳痛，使宝宝经常去抓耳朵。应当及时找耳鼻喉医生看看以除外化脓性中耳炎。睡觉时，经常给宝宝变换体位，以免分泌物在鼻咽腔积聚。

婴儿由于不会说话，所以引发中耳炎导致疼痛后只能用哭闹来表示，妈妈发现宝宝有发烧、不安、拒食、摇头、哭闹等健康症状时应及时带宝宝去医院检查治疗了。

5化脓性中耳炎有哪些保健方法

化脓性中耳炎自疗注意事项

（1）积极治疗鼻咽部疾病，以免病菌进入中耳，引发炎症。

（2）挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。

（3）不能强力擤鼻和随便冲洗鼻腔，不能同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

（4）游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水份。

（5）加强体育锻炼，增加休质，减少感冒。

（6）急性期注意休息，保持鼻腔通畅。

（7）患慢性中耳炎者不宜游泳。

（8）忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

（9）小虫进入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小虫后捉取。

（10）不要服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类。

（11）多食有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。

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