唇干裂吃什么好 远离嘴唇干裂的几种家常菜
气候的干燥、维生素的缺乏、身体缺水都有可能造成嘴唇干裂，在生活中，如果我们遇到了嘴唇干裂病症应该怎么办呢？今天小编为大家介绍远离嘴唇干裂的几种家常菜。
1远离嘴唇干裂的几种家常菜
气候的干燥、维生素的缺乏、身体缺水都有可能造成嘴唇干裂，在生活中，如果我们遇到了嘴唇干裂病症应该怎么办呢？今天小编为大家介绍远离嘴唇干裂的几种家常菜。
专家推荐五大家常菜让你远离嘴唇干裂
1. 蔬菜类饮食防嘴唇干裂
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品，都是预防嘴唇干裂的好饮食。
2. 粮食、硬果类食物防干裂
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦，都有助于预防嘴唇干裂。
3. 禽肉蛋类预防嘴唇干裂
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。
4. 水果防干裂
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
5. 水产品预防嘴唇干裂
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
上述的五种家常菜经常食用可有效避免嘴唇干裂，另外小编提醒患者，平时除了注意饮食之外还要戒烟戒酒，咖啡也尽量少喝为好。
2远离嘴唇干裂的家常菜
五大家常菜让你远离嘴唇干裂
1. 蔬菜类饮食防嘴唇干裂
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品，都是预防嘴唇干裂的好饮食。
2. 粮食、硬果类食物防干裂
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦，都有助于预防嘴唇干裂。
3. 禽肉蛋类预防嘴唇干裂
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。
4. 水果防干裂
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
5. 水产品预防嘴唇干裂
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
除了以上的五大家常菜让你远离嘴唇干裂，另外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
3远离嘴唇干裂的几道家常菜
缺少维生素、常变的气候都是导致人们嘴唇干裂的原因，很多嘴唇干裂患者都为此感到苦恼，今天小编为大家带来专家推荐的五道能预防嘴唇干裂的家常菜。
五大家常菜让你远离嘴唇干裂
1. 蔬菜类饮食防嘴唇干裂
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品，都是预防嘴唇干裂的好饮食。
2. 粮食、硬果类食物防干裂
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦，都有助于预防嘴唇干裂。
3. 禽肉蛋类预防嘴唇干裂
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。
4. 水果防干裂
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
5. 水产品预防嘴唇干裂
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
小编提醒大家，除了上面的家常菜能够让你远离嘴唇干裂，还应该注意少吸烟，少饮带有咖啡因的饮料。
4护唇小妙招 远离干裂嘴唇
在炎热的夏天，我们不得躲在空调房内，很多MM对面部护理很到位，但是缺忽略了唇部的护理，导致嘴唇干燥甚至脱皮。
夏季护唇妙招
夏季护唇妙招一：白糖
家用白糖可派上用场了。先用热毛巾敷唇大概3分左右，然后用白糖在双唇上轻轻摩擦，直到糖完全融化。有去除唇部死皮的功效哦，再用上带滋润成分的润唇膏。
夏季护唇妙招二：凡士林
清洗干净唇部用软毛牙刷轻轻刷之后洗净，每周做1次涂上凡士林贴上保鲜膜，差不多15分钟左右后洗净，再涂上润唇膏，其优点将角质清除的彻底。
夏季护唇妙招三：维生素E+细盐+蜂蜜
维生素E+细盐+蜂蜜调匀用棉棒沾湿从左到右力度适当轻轻擦拭。然后温水洗净，用护唇产品涂抹上就可以了，很滋润嘴唇哦。主编推荐》》夏季嘴唇干裂的原因及护理方法
5简单小菜让您远离嘴唇干裂
冬季嘴唇干裂问题不少见，其中，引起嘴唇干裂原因很多，如机体缺水、缺乏维生素、气候干燥都是导致嘴唇干裂的原因。那要如何预防防治嘴唇干裂呢？专家推荐五大家常菜让你远离嘴唇干裂。
五大家常菜让你远离嘴唇干裂
1. 蔬菜类饮食防嘴唇干裂
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品，都是预防嘴唇干裂的好饮食。
2. 粮食、硬果类食物防干裂
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦，都有助于预防嘴唇干裂。
3. 禽肉蛋类预防嘴唇干裂
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。
4. 水果防干裂
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
5. 水产品预防嘴唇干裂
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
除了以上的五大家常菜让你远离嘴唇干裂，另外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
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