如何治疗打鼾呢

TIPS：本文共有 2848 个字，阅读大概需要 6 分钟。

如果想治愈好打鼾，在配合坚持锻炼身体，戒烟戒酒的同时。

1如何治疗打鼾呢？

可以使用以下临床验证比较有效的治疗打鼾的三种方法：阻鼾器(也称为下颌前移装置)、呼吸机、手术，而这3种治疗手段又有其针对性，譬如：下颌前移式阻鼾器对单纯性打鼾和轻中度的睡眠呼吸暂停综合症效果很显著，对于重度的睡眠呼吸暂停综合症只能起到控制鼾声、缓解憋气的作用。

阻鼾器在国内外临床上用来治疗打鼾已经近十多年历史。国外的阻鼾器一般都是记忆型材质的阻鼾器，这种阻鼾器柔韧性能比较好，使用也比较舒适方便。另外需要说明的是：那种称为止鼾器的鼻夹，对于打鼾是基本没有任何效果的，和阻鼾器是完全不一样的。

呼吸机在国内外临床上用来治疗睡眠呼吸暂停综合症有十几年历史。呼吸机用来治疗中重度的睡眠呼吸暂停综合症效果是最佳的; 进口的呼吸机一般价格在万元左右。

手术用来治疗肥胖导致的打鼾和堵塞性呼吸暂停综合症效果也立竿见影，但比较痛苦，费用较高，而且复发率太高，复发时间几个月到几年不等，复发后鼾声依旧。

而且，打鼾主要是上呼吸道软组织松弛或者塌陷的结果，所以各种药物或者喷剂什么的，是不可能改变导致打鼾的塌陷松弛的咽部结构，所以效果甚微，而且是药三分毒，这个大家也都知道。

各种各样的枕头就不用提了，虽然可以帮助睡眠，但是对于治疗打鼾绝对不会有任何效果。

所以，建议打鼾者一定要根据自身的情况来选择合适的产品，这样才能收到良好的效果。不要理想化的希望能够立刻彻底治愈!

2乙肝患者应戒烟戒酒

乙肝携带者虽然不需要抗病毒治疗，也不觉有传染性，但既然携带乙肝病毒，也就存在一定的肝脏损害和疾病发作可能。专家提醒这部分人群，定期检查肝功能，日常生活尤应注意护肝养肝。

乙肝患者的饮食需要注意以下几点：

1.应选用新鲜无污染的绿色食品，慎用食品添加剂，杜绝霉变（如发霉花生，大米）及各种腐败变质食品。

2.宜用蒸、煮、烩、炖、氽、炒等烹调方法，不宜吃炸、煎、熏、烤食品。

3.宜采用少量多餐的方式，吃饭八成饱最好。一日三餐外，适量加餐。

4.要清淡，易于消化。炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

5.患者乙肝的饮食应选用海产品要鲜活，无变质、无污染;清洗干净，彻底加热;适量，不宜太多。

6.乙肝饮食药膳进补，因人而异。药分寒、热、温、凉，不同体质的人其进补的方式不一样，乙肝患者在不了解药性及患者的体质的情况下，中药进补还需慎重。

7.乙肝患者应坚决戒烟戒酒。

3做试管婴儿,需戒烟戒酒

与正常怀孕一样戒烟戒酒避毒物

选择试管婴儿手术的夫妇，与正常怀孕的夫妇并没有本质的区别，孕育同样是个很自然的过程，只是受精过程是在体外，然后再放回到母亲体内罢了，所以，在孕育期间，准妈妈们也要遵守一般孕妇的“守则”，如不要做太剧烈的运动等。

另外，决定选择试管婴儿技术怀孕，同样也需要戒烟、戒酒，避免接触有毒物质、避免环境污染、避免放射性的照射，并且要有规律的生活。

多胎妊娠可发生 三胎以上要减胎

实施任何手术都是有风险的，都可能会出现一些并发症，而试管婴儿手术也不例外。例如，在促排卵之后，就可能会出现多胎妊娠、卵巢过度刺激综合征，或是异位妊娠（宫外孕）、流产等问题。

在实施试管婴儿手术后，一旦发生多胎妊娠问题，对怀上三胎或是三胎以上的孕妇，就必须进行减胎术了。孕妇在接受减胎手术后，可能有流产、感染及出血的风险，另外，如果减胎失败，则还需要再次减胎。

未婚男女“求子” 辅助生育不能做

目前，试管婴儿等辅助生育技术，只接受那些想要孩子却因种种生理上的原因而无法实现的合法夫妇。

对于那些没有结婚的女性或是男性来说，是不可以采用试管婴儿等方法而实现做父母的愿望的，所以，选用此项技术的前提是，一定要符合国家计划生育政策。

4糖尿病病人要戒烟戒酒

糖尿病的发病趋势呈逐年增长。面对如此多的糖尿病患者，糖尿病人的饮食一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，听到糖尿病这个名字，就会想到，糖尿病病人与糖是就此“分居”了，当然也不是完全的不能食用，糖还分为好几种呢，在购买的时候最好询问一下售货员，但是专家提醒最好咨询医生后再去购买，对于较轻的患者，可以少量的食用，不过糖尿病患者在饮食方面真的要多加注意的。

专家称，糖尿病患者应少吃酸性食物。鱼，肉，谷类等等食物都是还有有机酸，口味上不会感觉出来，但在人体内分解之后，就会产生部分酸累，这样对糖尿病患者是不利的，所以患者要少吃这类食物，多吃蔬菜，含少量碱元素，这样会对患者的糖尿病有较好的疗效。不要吃辛辣的食物，糖尿病患者应该多吃一些绿色食品，远离辛辣的食物，容易加重燥热，所以糖尿病患者不应使用该类食物。避免肥胖，如果身体过胖的患者，应该逐渐尝试减肥，这样会对病情有进一步的疗效。

必须戒烟戒酒，酒性属热，能直接干扰能量代谢，会让糖尿病患者增加病情，如果饮酒，可诱发低血糖，影响治疗。

不要暴饮暴食，要合理的安排患者的饮食，每天食物的营养要均衡，不要有过多的蛋白质食物，多一些蔬菜累的东西，油量最好少量的食用，食物上尽量不已甜食为主，因有些糖尿病患者不知食物的成分，无人看管时会大量食用，所以除做食物的人应注意，家人最好也在身边进行监护。

以上是专家提醒患者应该注意的主要几点，其次在家人的看护下，每天定时的做一些运动，增加自己身体的活动量，也是有助于身体的恢复。当然，要控制糖尿病患者的运动，不要做一些大量的运动，以免发生不必要的后果。最后，祝广大糖尿病患者早日康复。

5预防男性不育从戒烟戒酒开始

吸烟和饮酒不但是优生优育的大敌，而且是引起男性不育的外界原因之一。男性朋友吸烟会干扰和破坏正常的生精，引起生精障碍，引发男性不育。吸烟男性还有可能引起精子质量下降，精子活力变低，降低受孕的几率，而且所生小孩体重比不吸烟者轻得多，男性朋友应引起足够的重视。

首先，烟、酒均可损害男性的性功能，从而引起男性不育症。吸烟是引起男性的动脉血管受损，尤其是动脉粥样硬化的常见危险因素。动脉粥样硬化后，阴茎血压指数明显下降，血液输入明显减少，从而诱发阳痿。饮酒对男性性功能也有十分有害的影响。酒精可引起性腺中毒，严重地损害睾丸间质细胞，抑制睾酮的合成，使雄激素水平降低，导致严重的阳痿。

其次，烟、酒均可直接损害性腺和精子。精子的产生依赖性腺，主要是睾丸的功能；同时，精子的生成表现为细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟，这一过程需要大量的脱氧核糖核酸（DNA）和蛋白质，而香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质，这对精子的发生、成熟和畸形精子的比例都有明显的影响。研究表明，吸烟者精液中畸形精子的比例远远高于不吸烟者。酒精通过毒害睾丸等生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形，导致男性不育。

99健康网提醒，男性抽烟喝酒不仅会对自己的身体带来影响，如患上呼吸道疾病，心脑血管疾病等还会对家人造成影响，同时还会导致不育，所以应该及时的戒烟戒酒。

如果觉得《如何治疗打鼾呢》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！