鼾症的不良危害是什么
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鼾症与夜尿增多有什么联系吗，鼾症是怎么发生的呢，夜尿增多与鼾症的关系，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
1鼾症的不良危害是什么
鼾症其实就是普通的打呼噜，但是这是一种病理表现。可能表现为呼吸道疾病或者高血压，冠心病，以及各种心脑血管病症的发生有直接或者间接的关联。下面，我们就鼾症的危害性予以分析。
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。
除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
打鼾烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
2夜尿增多是患肾病吗？
在医院门诊，不少年轻人是在体检或者因其他疾病就诊时被查出患了尿毒症。这些人中有些已患有高血压，但因没有任何症状，不就医，不治疗，延误了病情；有些则因长期忙于工作、生活不规律、熬夜、过度劳累、暴饮暴食、喝水少、憋尿、感冒等诱发了肾脏疾病。一旦确诊就为尿毒症，只能靠昂贵的透析治疗甚至换肾维持生命，令人惋惜。
高血压肾病患者早期多无明显不适，夜尿增多通常是其典型表现。
夜尿增多，与长期高血压使肾小动脉受损，造成肾小管尿液浓缩功能障碍有关。此类患者常常起夜少则两三次，多则五六次。此时到医院进行尿常规检测，往往能发现微量白蛋白尿异常，此时提示肾功能已轻微受损，需接受治疗。
即便没有夜尿增多，高血压患者每年也应至少进行一次尿常规检测，这是及早发现高血压肾病的有效方法。因为慢性肾病早期表现不明显，而肾脏的主要功能之一是生成并排泄尿液，因此通过尿常规检查，观察尿液理化性质，就可对肾脏工作状态做大致判断，发现绝大部分肾病。
合并有肾脏病的高血压患者，生活中要注意：
①日常饮食应限制盐的摄入，出现肾功能不全的患者还要限制蛋白质的摄入。
②已发现有肾脏病时，药物的应用和选择必须慎重。降压的同时还要保护肾脏，应在医生指导下使用。
③首次发现高血压，应该到医院检查，了解有无肾脏病。
④定期行尿液检查，及早发现肾脏病。当出现尿中带血、泡沫多，小便次数多、夜尿增多、眼睑及下肢浮肿、尿量异常等情况时，应及早到医院就医，千万不能马虎。
⑤生活规律，养成良好的生活习惯，应戒烟限酒、少吃肉、多吃蔬菜水果、适当运动、避免紧张劳累。
3夜尿增多是肾有问题吗？
在医院门诊，不少年轻人是在体检或者因其他疾病就诊时被查出患了尿毒症。这些人中有些已患有高血压，但因没有任何症状，不就医，不治疗，延误了病情；有些则因长期忙于工作、生活不规律、熬夜、过度劳累、暴饮暴食、喝水少、憋尿、感冒等诱发了肾脏疾病。一旦确诊就为尿毒症，只能靠昂贵的透析治疗甚至换肾维持生命，令人惋惜。
高血压肾病患者早期多无明显不适，夜尿增多通常是其典型表现。
夜尿增多，与长期高血压使肾小动脉受损，造成肾小管尿液浓缩功能障碍有关。此类患者常常起夜少则两三次，多则五六次。此时到医院进行尿常规检测，往往能发现微量白蛋白尿异常，此时提示肾功能已轻微受损，需接受治疗。
即便没有夜尿增多，高血压患者每年也应至少进行一次尿常规检测，这是及早发现高血压肾病的有效方法。因为慢性肾病早期表现不明显，而肾脏的主要功能之一是生成并排泄尿液，因此通过尿常规检查，观察尿液理化性质，就可对肾脏工作状态做大致判断，发现绝大部分肾病。
合并有肾脏病的高血压患者，生活中要注意：
①日常饮食应限制盐的摄入，出现肾功能不全的患者还要限制蛋白质的摄入。
②已发现有肾脏病时，药物的应用和选择必须慎重。降压的同时还要保护肾脏，应在医生指导下使用。
③首次发现高血压，应该到医院检查，了解有无肾脏病。
④定期行尿液检查，及早发现肾脏病。当出现尿中带血、泡沫多，小便次数多、夜尿增多、眼睑及下肢浮肿、尿量异常等情况时，应及早到医院就医，千万不能马虎。
⑤生活规律，养成良好的生活习惯，应戒烟限酒、少吃肉、多吃蔬菜水果、适当运动、避免紧张劳累。
4夜尿增多小心肾脏功能异常
正常人每天的尿液大概有1.5升。其中，水分占了95％以上，剩下的5％主要是一些固体物质。这些固体物质是营养成分在人体内分解之后形成的废弃物，主要包括尿素、尿酸、肌酐、无机盐和不能挥发的酸类物质等，还有多种含氮物质和电解质。当然，尿液的成分也不是恒定的，随着每天饮食种类的不同、喝水量的多少会发生一定的变动。比如，吃肉比较多的人，尿液里酸类物质就比较多，而吃蔬菜多的人，尿液里酸类的物质就会比较少。
夜尿增多，顾名思义就是指夜间排尿次数和排尿量增多的情况。夜尿增多的人一般每夜起床都在2次以上，夜尿总量超过700毫升、占24小时尿量的1/3以上，但24小时总尿量并不增多。夜尿多可导致夜间失眠，常常会影响生活质量和健康状况。但是，许多人认为夜尿是无害的，是随着年龄增长而出现的自然变化，其实，这种认识是片面的。那么，夜尿增多究竟是怎么回事呢？归纳起来主要有以下几方面原因：
1、肌肉萎缩：老年人与排尿相关的肌肉会发生萎缩，导致排尿能力下降，所以膀胱储存尿液的实际容量变小，夜间排尿的次数增多；
2、生理性的夜尿：如果睡前喝了大量的汤、稀粥、水或是吃了很多利尿的食物（比如西瓜），那么肾脏排水量就会相应增加，可能导致夜尿增多；
3、精神性的夜尿：很多人应该都有这样的经历，精神过于紧张、失眠的时候，夜里排尿的次数会增加，严重的人甚至可能形成习惯性夜尿；
4、肾脏功能异常造成夜尿增多：随着年龄的增加，肾脏的浓缩功能会逐渐减退，因此老年人常常出现夜尿增多，此外，如果患有高血压、动脉硬化、肾衰竭等疾病，也可能严重影响肾脏功能，造成夜尿增多；
5、泌尿生殖道疾病：老年男性普遍会出现前列腺增生，就可能造成小便次数明显增多，尤其以夜间排尿次数增多最明显，而老年女性由于子宫脱垂，也可能刺激膀胱引起夜间尿频、尿多；
6、内分泌和心血管系统疾病：患有糖尿病、尿崩症、心功能不全的时候，夜尿也会明显增多。因此，如果你长期出现夜尿增多的现象，可能是身体的肾脏、心脏或者其他方面发生某些疾病的“信号灯”，应该及时去医院进行检查。
5肾阳不足夜尿增多 试试肾气丸
肾气丸属温阳补肾要方。常用于肾阳不足引起的腰膝酸软、小腹急痛、下肢厥冷、小便不利和夜尿增多等虚证。
实验证明，该药对小便有双向调节作用，对老年肾性水肿出现小便不利以及夜尿增多均有良好治疗效果。
肾性水肿：每次9克，早晚各1次。疗程20—90天。一般用药14天症状减轻，排尿增加，水肿消退。同时还有降低尿蛋白、帮助恢复肾功能的作用。
夜尿增多：每次6—9克，早晚各服1次。适用于老人经常夜尿（小便过多），伴体质虚弱、脉象软缓、舌苔薄者。疗程10－30天，一般用药5—7天即见效，并能缓解老年人常见的形寒肢冷，大便溏泻等症。
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