如何有效减少湿疹儿童

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儿童湿疹作为一种常见病症，由于冬季寒冷干燥，孩子皮脂腺分泌减少，很容易出现干燥，父母为了保暖会给孩子穿过多的衣服，这些都使得冬季成为儿童湿疹的高发季。

1如何有效减少湿疹儿童？

恰逢冬季，儿童湿疹的发生率持续攀升，记者从北京一家医院皮肤科门诊了解到，入冬以来，每天前来就诊的湿疹患儿比以往增加了一倍。

儿童湿疹的类型主要有干燥型、脂溢性、渗出型三类。干燥型湿疹主要表现为红色小丘疹，有皮肤红肿，丘疹上有糠皮样脱屑和干性结痂现象，痒感剧烈;脂溢型湿疹表现为皮肤潮红，小斑丘疹上渗出淡黄色脂性液体覆盖在皮疹上，以后结成较厚的黄色痂皮，不易除去，以头顶及眉际、鼻旁、耳后多见，但痒感不太明显;渗出型湿疹主要表现为密集的粟粒大小的小丘疹、丘疱疹或小水疱，基底潮红，可有皮肤组织肿胀现象，很痒，搔抓后有浆液不断渗出或出血，皮疹可向四周蔓延，并容易继发皮肤感染。

父母在预防儿童湿疹方面可以采取以下几点：

首先在饮食方面，父母应尽量避免让孩子进食易致敏及有刺激性的食物如：鱼、虾等，其次，应避免各种外界刺激如：热水烫洗、过度搔抓、避免接触对患者敏感的物质如：毛制品。

第三，尽可能寻找该病发生的原因，并对全身情况进行全面检查，有无慢性病灶及内脏器官疾病，以除去可能的治病因素。

林教授最后特别强调：一旦发现孩子皮肤出现红斑、丘疹时父母应带孩子到正规医院就诊，不要私自给孩子用药。现在市面上常见的皮肤药90%以上都是激素类皮肤药，这类药物含有糖皮质激素，长期、大量或大面积使用都会对孩子的身体产生严重的副作用。不但会造成病情的反复，而且会对孩子细嫩的皮肤造成不可逆的伤害，更严重的还会因为激素的副作用对孩子的生长发育产生延缓发育，毛发增多，肥胖等不良影响。目前针对儿童皮肤病的治疗，兼顾用药安全与疗效显著的较好治疗方案是采用非激素非甾体类的外用皮肤药，譬如含有氟芬那酸丁酯成分的软膏。该类药物因其不含激素、无副作用的特点，使得患儿在治疗过程中可以安全放心的使用，且根治效果较好，治愈后复发率低，可以说是儿童皮肤病的首选用药。

2警惕冬季水痘高发

冬季为水痘高发季节，连日来，首府乌鲁木齐各大医院就诊的水痘患者数量明显增加。入冬之时，医院专家提醒市民：冬季注意预防水痘。

患者突增

11月4日，记者从新疆维吾尔自治区人民医院、新疆医科大学第一附属医院、新疆维吾尔自治区中医医院了解到，近期前来医院就诊的水痘患者明显增加，患者中不仅儿童人数增加，成人患者也有所增加。

自治区中医医院皮肤科副主任罗小军介绍，今年10月份以来，水痘患者的就诊量相比去年同期增加了近50%，尤其是成人患者的数量相对去年明显增加。同时，在就诊患者中，部分患者是已经接种过水痘疫苗的。

据了解，每年的春冬季节为水痘高发期，因为温度不稳定，气温降幅较大，市民家中通风的时间相对减少，导致水痘患者增加。此外，人们对于水痘的认识不足，一定程度上催生了冬季水痘患者增加的速度。

不少成人认为，水痘是儿童病，所以忽视在春冬季节对水痘的预防。

其实，儿童的水痘和成人的带状疱疹的病原体是同一种病毒，为水痘一带状疱疹病毒。成人感染带状疱疹的早期，如果不注意，很容易使身边的儿童患上水痘。

高发季来到

11月7日是立冬节气，天气原因使得很多市民家中门窗紧闭，虽然保暖，但也给病毒提供了滋生环境。做好水痘的预防工作，在此阶段尤为重要。

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，冬春季为其高发期。主要通过飞沫和直接接触传播，传染性很强，未得过水痘或未接种过水痘疫苗的儿童接触后90%以上发病，同时，水痘又属于自限性疾病，患病后可获得终身免疫。

一般发病于1至10岁的儿童，以幼儿和学龄期限儿童居多，但是小时候没有出过水痘的成年人也有可能患病。

对此，罗小军建议，水痘虽然感染性强，但没必要谈水痘色变。患者只要及时治疗，在发病时不要搔抓患处，一般情况下，一周即可治愈。平时保持室内通风，多喝水、多吃水果，注意自身保暖。家长尽量少带儿童去人员密集的场所，对于从没出过水痘的儿童应及时接种水痘疫苗。

3冬季谨防风湿病高发

冬季，冷风来袭，人们的关节易患麻木、酸痛，重者屈伸不利，恼人的风湿病再次复发或加重了，其发病率比平时高2倍。专家表示，潮湿和寒冷是风湿病的重要诱发因素，多发于20-60岁，45岁左右以女性为主的最常见。

风湿病包括风湿热、类风湿性关节炎等多种病症。较为严重的病人可导致关节肿大变形，弯腰驼背渐至足不能行，手不能抬。更甚者就可能累及心脏，危及生命。

【专家支招】

防寒保暖：寒冷潮湿的气候和环境，冷水不断刺激，是诱发加重风湿病的主要因素，因此应尽量避免阴、湿、寒、凉。病人要随时注意天气变化，寒潮袭来时需加强保暖防寒，可给关节加上护套等。

调摄饮食：风湿病病人要控制高脂肪膳食，可多吃富含蛋白质的食物，如大豆制品、鸡蛋、瘦肉，还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。风湿活跃、关节红肿热痛时，忌食辛燥的姜、花椒、羊肉、狗肉之类。

【防治措施】

砂疗：将10公斤细砂，用铁锅炒热至50℃-60℃，然后装入布袋或木箱内，局部敷40-60分钟。

蜡疗：将石蜡加温至54℃-60℃敷于患部，每次20-60分钟，每日1次，12-24次为一个疗程，两个疗程可间隔3-7日。

蒸疗：用中药川芎、木瓜、艾叶、透骨草、防风、丝瓜络各60克，煎煮20分钟，熏蒸患处，每次15-30分钟，每日1次。

药浴：将竹茹、秦艽、艾叶、防风、乳香各10克，木瓜、穿山甲、透骨草各15克煎汁，兑入浴盆中，每日1次。15天为一疗程。

盐浴：在浴液中加入1%-5%的食盐，加温至38℃-40℃，浸浴15-20分钟。每日或隔日1次。

拔罐：取俯卧位，选背部穴位，用走罐法往返移动，至局部充血潮红为度，然后选取局部穴位，进行拔罐。

4如何应对冬季乙肝高发期？

进入冬季，随着人体的自身免疫功能下降，聚会和就餐次数的明显增多，感染上肝炎的几率大大增加。据悉，目前在全球各类传染病中，发病数字与死亡数字排首位的均为肝炎，这表明肝炎是目前威胁人类健康的第一大“杀手”。在肝炎疾病中，乙肝患者占大多数。

乙肝的预防

冬季确实是乙肝传播的高峰期，预防乙肝的关键在于传染源的控制，日常生活中应多加注意，例如：看病、注射、针炙、拔牙及手术等医疗行为，应该到正规医院。接受文身、文眉、打耳眼、做双眼皮等具有损伤性的美容行为时，要注意所使用的器械是否经过严格消毒。

阻断母婴传播是控制乙肝关键。乙肝病毒的感染者大部分是从幼儿时期开始的，主要途径是母婴传播，这种感染途径对于治疗是一个极其不利的因素，也是乙肝在传播中的一个重要因素，并且幼儿感染上乙肝后会有发展成为各种肝病的可能，大部分会发展成慢性肝炎，其中还会有将近一半的患者会发展成肝硬化，而对于成年的感染者而言，只有5%%左右的人会发展成慢性肝炎，肝硬化的患者也只占两成左右，可见幼儿感染乙肝病毒是比较难治的。所以预防幼儿感染是乙肝防治环节的关键。

易感者是体内没有乙肝保护性抗体的人，这些人群应该尤为注意，可以采取接种乙肝疫苗的办法来加以保护。

日常调养

目前，对乙肝治疗多采用综合疗法，即休息、营养为主，药物治疗相辅的疗法。由于肝炎恢复期患者大多在家治疗，所以在日常生活中对乙肝的调养也很重要。

俗话说“三分治、七分养”，休息对于乙肝患者来说是非常重要的。人体在卧床与站立时肝脏中血流量有明显差别，仰卧可以降低肝脏负荷，增加肝脏血流量。

在恢复阶段，休息原则是：动静结合，适当运动。可以进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，但却不要疲劳。患者应每天保持10小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。

告别误区

由于大多数人对乙肝病毒的病理和传播途径不是很了解，所以在很多方面对乙肝都有误区和错误的认识。对于这些不当的认识黄教授做了一些解释。

乙肝病毒不会在空气中传播，工作、交谈、一起进餐不会被传染，但病毒携带者的唾液可能含有病毒，应采用公筷、分食。

乙肝患者可以与别人接触，只要日常生活用品与他人分开，就不会把乙肝传染给别人。乙肝表面抗原携带者可以正常上学、工作，和正常人一样生活。

乙肝病毒携带者是可以结婚的，但婚前一定要检测血中的乙肝抗原抗体系统，性生活一定要有节制，避免饮酒和过度疲劳。新生儿出生后24小时内必须注射乙肝疫苗。

成年人也要接种疫苗，处于乙肝病毒感染高度危险状态的易感乙肝者均应接种乙肝疫苗。主要包括：新生儿、婴幼儿和学龄前儿童、医务人员、与乙肝病人和病毒携带者的密切接触者等。

5冬季是心血管病的高发期

入冬以来，急诊病人中心血管病人增加了20%左右，猝死增加明显，其中两例发生在平时身体不错的晨练中老年人身上。某医院专家指出，冬季清晨是心血管病人死亡的“魔鬼”时刻。

冬季是心血管病的高发期，寒冷的天气会使冠状动脉痉挛，加速血管的收缩，易导致血管阻塞，引起心梗。以下三类人要在冬季注意保暖，以防引发心梗危及生命。

隐性冠心病病人

有些人平时没有冠心病的症状，或者偶尔出现症状也不去检查，因此患上冠心病自己也不知道。如果出现胸闷气短、胸前躯不适、左肩背部放射状疼痛等明显的心血管病症状不能缓解，应当及时去心内科做心电图等检查，若已发生心肌缺血，受冷时则可能突发心梗。

有病史的人

人在受寒、疲劳和情绪激动时容易出现心梗的典型症状，如胸闷气短、胸前躯不适、左肩背部放射状疼痛等。

有四大高危因素者

你若有吸烟、喝酒等四大可引起冠心病的高危因素，假如出现胸部正前躯疼痛，一定要当即去做，以确定是否已发生冠状动脉粥样硬化（即冠心病）。这四类人易患冠心病，如果受到过冷空气的刺激，则可能突发心梗。

1．如果不慎出现上述心梗症状，一定要立即含服硝酸甘油等扩张血管的急救药。

2．提醒以上三类人，冬季外出要特别注意保暖，平时家里不要太热，适当给窗户留缝，以免室内外温差太大，一热一冷引起冠状动脉的过度收缩，从而招致心梗。

3．既往有高血压病史的高危人群，尽管没有冠心病，出现胸前躯疼痛不能缓解时，也应当含服硝酸甘油来降压。

4．服药时切不可站立，一定要半卧或平躺服药，防止出现体位性低血压，它可使人昏厥。

5．血压很低者，尤其是收缩压低于90毫米汞柱者不能服用硝酸甘油缓解心绞痛症状，因为硝酸甘油会使血压低。

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